Zadbaj o równowagę mikroflory jelitowej - mobi, epub / Gerard E. Mullin 50,20 zł | eBook w Gandalf.com.pl
Kategorie
  • image
  • image

E-book

Zadbaj o równowagę mikroflory jelitowej - mobi, epub

ebook

Raz kupujesz, pobierasz w wielu formatach.
Kupując wybrany plik otrzymujesz możliwość pobrania go w kilku aktualnie dostępnych formatach. Informacja o tym, jakie formaty przyporządkowane są do danego pliku, podana jest za tytułem oraz w ikonce multiformat.
  • mobi
  • epub

  • Wydawnictwo Galaktyka
  • Rozmiar pliku 5.21 GB
  • Zabezpieczenie Znak wodny
  • Produkt cyfrowy

Zadbaj o równowagę mikroflory jelitowej - mobi, epub - opis produktu:

Zadbaj o równowagę mikroflory jelitowej to przełomowy plan żywieniowy, którego celem jest osiągnięcie stanu równowagi mikroflory jelitowej.

Na podstawie wielu lat badań i analizy przypadków otyłości, doktor Mullin odkrył, że to właśnie zaburzenia jelitowe w dużej mierze odpowiadają za przybieranie na wadze i złe samopoczucie. Program równowagi mikroflory jelit (Gut Balance Revolution) krok po kroku pokazuje, jak pokonać nadwagę, uregulować metabolizm, odzyskać energię i poprawić odporność organizmu.

Z książką Zadbaj o równowagę mikroflory jelitowej :

⢠dowiesz się, jakie czynniki mają wpływ na problemy z utratą wagi;

⢠nauczysz się, jak funkcjonuje twój âwewnętrzny ogródâ i jak o niego dbać;

⢠odkryjesz, czym jest âSuperżywnośćâ;

⢠uzyskasz gotowe wskazówki, przepisy, listy produktów, które warto spożywać, by żyć w zgodzie z mikro mieszkańcami swoich jelit;

⢠poznasz sekret zdrowego odchudzania;

⢠przeprogramujesz swój układ trawienny w prawdziwą fabrykę zdrowia!

Ogólnoświatowa epidemia otyłości objęła również Polskę. Problem dotyka nie tylko dorosłych â z badań wynika, że około 22% uczniów ma nadwagę lub cierpi na otyłość. Gerard Mullin zwraca uwagę na rolę, jaką w utrzymaniu prawidłowej masy ciała, a przede wszystkim zdrowia, odgrywa mikroflora jelit.

Autor prezentuje przypadki, w których zmiana sposobu odżywiania się na bardziej przyjazny mikrobom spowodowała spektakularną poprawę stanu zdrowia i utratę zbędnych kilogramów. Przedstawia wiele praktycznych porad i podsuwa gotowe rozwiązania dotyczące nie tylko jedzenia, ale także ćwiczeń relaksacyjnych czy aktywności fizycznej. Bez wątpienia warto sięgnąć po tę książkę, by pogłębić swoją wiedzę na temat mikroflory i dietoterapii.

Dr n. med. Mirosława Gałęcka, lekarz specjalizujący się w diagnostyce mikroflory jelitowej, Instytut Mikroekologii w Poznaniu

Każdy dorosły człowiek nosi w sobie kilogram bakterii, które mają co najmniej tyle samo komórek i 100 razy więcej genów niż organizm ludzki. Coraz częściej mówi się, że stanowią one nowo odkryty organ, wpływający nie tylko na procesy trawienia, ale również na układ immunologiczny, nerwowy, czy nasze zachowanie. Gerard Mullin, opierając się na dowodach naukowych, pokazuje, że zdrowa jelitowa flora bakteryjna może mieć ogromne znaczenie także dla utrzymania prawidłowej masy ciała. Z książki dowiesz się, w jaki sposób korzystnie wpływać na swój metabolizm poprzez odpowiednie karmienie siebie i mieszkających w tobie bakterii.

Małgorzata Desmond, dietetyk, specjalista medycyny żywienia, współzałożycielka fundacji Wiemy, Co Jemy, Nauka i Edukacja Społeczna dla Zdrowia

Książka dr. Gerarda Mullina to świetna propozycja na dzisiejsze czasy. Wiele osób zmagających się z otyłością, alergiami i innymi powszechnymi chorobami nie zdaje sobie bowiem sprawy z wpływu, jaki mikroflora jelitowa wywiera na zdrowie. Po dożylnej terapii antybiotykowej, którą stosowałam z powodu poważnych problemów z zatokami, doskonale znam skutki zaburzenia równowagi mikroflory â czułam się fatalnie. Jestem przekonana, że program żywieniowy dr. Mullina pozwoliłby mi znacznie szybciej wrócić do formy.

Otylia Jędrzejczak
https://www.elibri.com.pl/excerpt/109789
https://www.elibri.com.pl/excerpt/109788

inne wydania :

S
Szczegóły
  • Dział: e-Książki pdf, epub, mobi, mp3
  • Kategoria: poradniki,  zdrowie
  • Wydawnictwo: Galaktyka
  • Rok publikacji: 2019
  • Ilość stron: 524
  • ISBN: 9788375795400
  • Język: polski
  • Zabezpieczenia i kompatybilność produktu (szczegóły w dziale POMOC): *Produkt jest zabezpieczony przed nielegalnym kopiowaniem (Znak wodny)
  • Wprowadzono: 05.08.2019

Zobacz również

produkt cyfrowy
  • -20%

MP3

produkt cyfrowy
  • -20%

E-book

produkt cyfrowy
  • -20%

MP3

Optymizm mimo wszystko - mp3

A. Komorowska
27,85 zł 34.81

produkt cyfrowy
  • -10%

E-book

produkt cyfrowy
  • -10%

E-book

  • RRecenzje
  • eBook, multiformat: mobi, epub
  • Zadbaj o równowagę mikroflory jelitowej - mobi, epub
Średnia ocena:
0
Twoja ocena:
imię, nazwisko lub nick:
Twoja recenzja:
Wprowadź tekst z obrazka:

W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.

Uwaga!!! Nie jesteś zalogowany. zaloguj się by zgłosić recenzję do konkursu i mieć szansę na wygraną w cotygodniowym plebiscycie!


Podobał Ci się ten tytuł? Zainspirował Cię? A może nie zgadzasz sie z autorem, opowiedz nam o tym, opisz swoje doznania związane z lekturą.
image

Rekomendowane

produkt cyfrowy
  • -20%

MP3

produkt cyfrowy
  • -15%

MP3

produkt cyfrowy
  • -20%

MP3

Listy sprzed lat - mp3

R. Fiszer

27,48 zł 34.34
produkt cyfrowy
  • -15%

MP3

produkt cyfrowy
  • -20%

MP3

365 dni - mp3

B. Lipińska

31,41 zł 39.27
produkt cyfrowy
  • -20%

MP3

Świat Hani Bani - mp3

H. Bakuła

27,48 zł 34.34
produkt cyfrowy
  • -15%

MP3

produkt cyfrowy
  • -15%

MP3

Ciekawe pomysły Gandalfa

  • Czym jest dopamina? To kluczowa substancja chemiczna, towarzysząca sygnałom nerwowym w ośrodku przyjemności naszego mózgu. Kiedy doświadczamy przyjemności, czy to z powodu jedzenia, śmiechu, seksu, alkoholu czy hazardu, w mózgu wytwarza się dopamina. Istnieją badania, które wskazują, że niski...

  • Prezencja to coś, co trudno zdefiniować, ale łatwo rozpoznać. Ludzie obdarzeni tą cechą otoczeni są aurą, która przyciąga uwagę. Gdy ktoś taki przemawia, inni go słuchają. Kiedy człowiek obdarzony prezencją zadaje pytania, ludzie na nie odpowiadają. Gdy taka osoba obejmuje przywództwo, inni za nią...

  • O CZYM TO JEST KSIĄŻKA? O witaminowej przygodzie! - w serii pięciu opowiadań z udziałem tajemniczych, dobroczynnych, naturalnych witamin A, B, C, D, E i K - przeżywanej przez dzieci: Agatkę, Bartka, Celinkę, Darka i Ewunię, ich rodziców, starsze rodzeństwo i dziadków. Rozpoczyna ją spór przy...

  • Chroń mózg przed urazami, toksynami i stresem i trenuj go - by działał szybciej, sprawniej i wydajniej. Mózg jest narządem nauki, pracy i miłości - superkomputerem podtrzymującym nasze życie. Gdy on działa dobrze, my dobrze żyjemy. Doktor Daniel G. Amen prowadził długoletnie badania nad...

  • Zwiększ swoją wiarygodność, wpływy i siłę oddziaływania. Prezencja to coś, co trudno zdefiniować, ale łatwo rozpoznać. Ludzie obdarzeni tą cechą otoczeni są aurą, która przyciąga uwagę. Gdy ktoś taki przemawia, inni go słuchają. Kiedy człowiek obdarzony prezencją zadaje pytania, ludzie na nie...

  • Mózg, ów swoisty komputer w naszym ciele, zarządza całym naszym życiem fizycznym, psychicznym i duchowym. Od jego sprawnego działania zależy nasze poczucie szczęścia. Gdy wskutek trudnych doświadczeń emocjonalnych, obrażeń fizycznych albo zmian o charakterze chemicznym powstają zakłócenia w jego...