Uleczyć traumę - epub epub, eBook | Księgarnia Gandalf.com.pl
Ulubione
Kategorie
  • image

E-book

przeczytaj fragment

Uleczyć traumę - epub, eBook

12-stopniowy program wychodzenia z traumy

ebook

  • epub

Uleczyć traumę - epub, 12-stopniowy program wychodzenia z traumy - opis produktu:

Książka wyjaśnia, co się dzieje w naszym ciele i w naszej psychice, gdy doznajemy traumy. Pokazuje też, jak mądrość ciała pomaga traumę przezwyciężyć, i jak znów można się cieszyć pełnią życia.

Co to jest trauma?
Trauma jest zranieniem. Nasza psychika, nasza dusza, może odnieść ranę tak samo jako ciało. Trauma jest naruszeniem ochronnej bariery zabezpieczającej przed nadmiernymi bodźcami. Dlatego trauma jest w układzie nerwowym, a nie w wydarzeniu. Prowadzi do poczucia obezwładniającego strachu, przytłaczającej bezsilności i przerażenia.

Wpływ traumy
Trauma jest faktem powszechnie spotykanym. Negatywnie wpływa na nasze postawy i zachowania, prowadzi do uzależnień i utrudnia podejmowanie decyzji. Odbija się na życiu rodzinnym i relacjach międzyludzkich. Może też wywołać fizyczny ból oraz poważne choroby. Ale trauma nie musi być wyrokiem na całe życie! Można się z niej wyzwolić.

Rola czytelnika
Autor, Peter Levine, ma ogromne zaufanie do czytelnika, co raz jeszcze podkreślił w specjalnej przedmowie, którą napisał do wydania polskiego: Jest przekonany, że posiadamy zasoby, które pozwolą nam uwolnić się od traumy. Książka pomaga te zasoby odkryć, uświadomić je sobie i dobrze je wykorzystać.

Podejście somatyczne
Droga prowadzi przez ciało. Musimy tylko zaufać mądrości ciała i wykorzystać wrodzone zdolności do samouzdrowienia: wewnętrzną zdolność do samoregulacji w stanach nadmiernego pobudzenia i zbyt intensywnych emocji.

Dla kogo?
Książka nadaje się zarówno do samodzielnej pracy, jak też do wspólnego przerobienia z terapeutą oraz jako podstawa do warsztatów terapii traumy.

Zachęta
12-stopniowy program leczenia traumy już pierwszego dnia umożliwia rozpoczęcie uzdrawiającego procesu, który z czasem pomoże ci uwolnić ciało i umysł od negatywnych objawów traumy.

Peter A. Levine (* 1942), wybitny amerykański psycholog i autor, od 50 lat zajmuje się stresem i traumą. Jest twórcą Somatic Experiencing (SE, doświadczanie somatyczne), oryginalnej metody leczenia traumy odwołującej się do mądrości ciała.
Droga zawodowa
Uzyskał doktoraty z biofizyki medycznej i psychologii. Był konsultantem do spraw stresu w NASA. Szkolił i prowadził terapię w wielu klinikach, szpitalach i ośrodkach terapeutycznych na całym świecie. Działał w grupie roboczej zajmującej się reagowaniem na wielkie katastrofy i konflikty etniczno-polityczne.

eBook epub Uleczyć traumę - epub 12-stopniowy program wychodzenia z traumy, pochodzi z wydawnictwa Czarna Owca. Autorem książki jest Peter A. Levine. Należy do gatunków: ezoteryka, nauki humanistyczne, psychologia, poradniki.
S
Szczegóły
  • Dział: Ebooki pdf, epub, mobi, mp3
  • Kategoria: ezoteryka,  nauki humanistyczne,  psychologia,  poradniki
  • Wydawnictwo: Czarna Owca
  • Rok publikacji: 2015
  • ISBN: 978-83-8015-035-5
  • Język: polski
  • Zabezpieczenia i kompatybilność produktu (szczegóły w dziale POMOC): *Produkt jest zabezpieczony przed nielegalnym kopiowaniem (Znak wodny)
  • Wprowadzono: 04.02.2015

eBookowe bestsellery z tych samych kategorii

produkt cyfrowy
  • -21%

MP3

Jak nie bać się żyć - mp3 Sztuka panowania nad lękiem
32,66 zł 41.34
Wysyłka w 24-48h
Dodaj do koszyka
produkt cyfrowy
  • -22%

MP3

produkt cyfrowy
  • -21%

E-book

produkt cyfrowy
  • -21%

E-book

Idealny rodzic nie istnieje - pdf
40,11 zł 50.78
Wysyłka w 24-48h
Dodaj do koszyka
produkt cyfrowy
  • -21%

E-book

Jak zrozumieć małe dziecko - mobi, epub
28,63 zł 36.25
Wysyłka w 24-48h
Dodaj do koszyka
produkt cyfrowy
  • -21%

E-book

Mam faceta i mam... problem - mobi
26,25 zł 33.22
Wysyłka w 24-48h
Dodaj do koszyka

Peter A. Levine - przeczytaj też

produkt cyfrowy
  • -17%

E-book

produkt cyfrowy
  • -13%

E-book

Mikołaj Poleca

produkt cyfrowy
  • -21%

E-book

produkt cyfrowy
  • -21%

MP3

Medytacja - Jak zerwać z nawykiem bycia sobą - mp3
40,44 zł 51.19
Wysyłka w 24-48h
Dodaj do koszyka
produkt cyfrowy
  • -21%

E-book

produkt cyfrowy
  • -21%

E-book

Sztuka kobiecości - mobi, epub
24,54 zł 31.06
Wysyłka w 24-48h
Dodaj do koszyka
produkt cyfrowy
  • -21%

E-book

produkt cyfrowy
  • -21%

E-book

Ty jesteś marką - mobi, epub
23,74 zł 30.05
Wysyłka w 24-48h
Dodaj do koszyka

Recenzje
image Nie wiesz, czy kupić? Sprawdź recenzje
eBook epub
Uleczyć traumę - epub, 12-stopniowy program wychodzenia z traumy

4.5/5 ( 12 ocen )
    5
    9
    4
    2
    3
    0
    2
    0
    1
    1

Zaloguj się i napisz recenzję na min. 700 znaków. Akceptując regulamin bierzesz udział w cotygodniowym plebiscycie. Do wygrania kupon 50 PLN i 15 punktów klienta.

imię, nazwisko lub nick:
Twoja ocena:
Twoja recenzja:
Wprowadź tekst z obrazka:

W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.

Podobał Ci się ten tytuł? Zainspirował Cię? A może nie zgadzasz sie z autorem, opowiedz nam o tym, opisz swoje doznania związane z lekturą.