rozwiń
rozwiń
zwiń
zwiń
wpisz minimum 3 znaki
Skazany na trening - mobi, epub Zaprawa więzienna

ocena: 6, głosów: 10
 

Skazany na trening - mobi, epub
Zaprawa więzienna

ebook
pomoc Raz kupujesz, pobierasz w wielu formatach.
Kupując wybrany plik otrzymujesz możliwość pobrania go w kilku aktualnie dostępnych formatach. Informacja o tym, jakie formaty przyporządkowane są do danego pliku, podana jest za tytułem oraz w ikonce multiformat.

Wydawnictwo: Aha!

Zabezpieczenie: Znak wodny

Produkt cyfrowy

Nasza cena: 33,46

Cena detaliczna: 39,36

U nas taniej o 15%

dodaj do przechowalni dodaj do listy życzeń Dodaj do koszyka
Powrót
  • Opis

  • Szczegółowe informacje

  • Recenzje (0)

  • Inne wydania

Skazany na trening - mobi, epub, Zaprawa więzienna - opis produktu:

Paul Wade w książce pt. "Skazany na trening" udowadnia, że można dojść do wymarzonej formy i sylwetki bez specjalistycznego sprzętu. Progresywny trening tzw. "wielkiej szóstki" jest pilnie strzeżony przez ludzi siedzących za kratkami i bardzo rzadko te informacje wydostają sie poza więzienne mury. Do tej pory nie wydano na ten temat ani jednej publikacji. "Skazany na trening" to pierwsza publiczna prezentacja ćwiczeń, które były tak skrzętnie trzymane w tajemnicy. Są to krótkie sesje treningowe, mające nieskomplikowany system, z którymi każdy powinien sobie poradzić. Dzięki treningowi progresywnemu odkryjesz w sobie siłę, a także poprawisz swoją zwinność, koordynację ruchową i kondycję. "Skazany na trening" to książka napisana przez byłego więźnia, zmuszonego do wyrobienia sobie odpowiedniej siły i kondycji, by przetrwać w brutalnym środowisku więziennym. Człowiek ten postanowił się rozwijać wbrew wszelkim przeciwnościom i stworzyć sobie swoją przestrzeń wolności - silne ciało i umysł. Od wydawcy: "Książka napisana przez byłego więźnia, zmuszonego do wyrobienia w sobie siły przez brutalne wymogi fizycznego przetrwania, przez człowieka, pozbawionego wszystkiego oprócz ciała i umysłu, który postanowił rozwijać się wbrew wszelkim przeciwnościom i stworzyć sobie osobistą przestrzeń wolności, której nikt nie byłby w stanie mu wydrzeć: wolności silnego ciała i silnego umysłu. Lektura ta sprawi, że z całych sił będziesz sobie życzył nigdy, przenigdy nie znaleźć się tam, gdzie trafił Paul. Ale jednocześnie zainspiruje cię do osiągnięcia wyżyn sprawności fizycznej, które teraz, być może, wydają ci się niebotyczne".

Skazany na trening - mobi, epub, Zaprawa więzienna - szczegółowe informacje:

Dział: e-Książki pdf, epub, mobi, mp3

Kategoria: literatura faktu i reportaż, sport i rekreacja

Wydawnictwo: Aha!
Rok publikacji:2016
ISBN:978-83-7229-574-3
Język:polski
Zabezpieczenia i kompatybilność produktu (szczegóły w dziale POMOC): * Produkt jest zabezpieczony przed nielegalnym kopiowaniem (Znak wodny)
Wprowadzono: 15.06.2016
i zgarniaj nagrody napisz recenzję

Skazany na trening - mobi, epub, Zaprawa więzienna - recenzje klientów


Podobał Ci się ten tytuł? Zainspirował Cię? A może nie zgadzasz sie z autorem, opowiedz nam o tym, opisz swoje doznania związane z lekturą.
10.00

eBookowe bestsellery z tych samych kategorii

Cena nieważkości - mobi, epub Kulisy ...

D. Kortko

M. Pie...

ebook, multiformat: mobi, epub

23,60 zł taniej -20%

Cisza i spokój - mobi, epub Cała prawda ...

N. Sosin-Krosno...

ebook, multiformat: mobi, epub

26,05 zł taniej -20%

Będzie bolało - mobi, epub Sekretny ...

A. Kay

ebook, multiformat: mobi, epub

21,97 zł taniej -20%

Mali bogowie - mobi, epub Jak umierają ...

P. Reszka

ebook, multiformat: mobi, epub

23,54 zł taniej -20%

Zobacz również

Warszawa wciąga. Tu byłem. Tu ćpałem. ...

J. Kapela

ebook, multiformat: mobi, epub

23,54 zł taniej -20%

Skazane - mobi, epub Historie prawdziwe

K. Borowska

ebook, multiformat: mobi, epub

25,90 zł taniej -20%

Borderline - mobi, epub Dwanaście ...

G. Stern

ebook, multiformat: mobi, epub

25,07 zł taniej -10%

Borussia Dortmund. Siła Żółtej Ściany - ...

U. Hesse

ebook, multiformat: mobi, epub

35,42 zł taniej -20%

Ciekawe pomysły Gandalfa

książka

23.70 zł

taniej -28%

Skazany na zło

Jedno wydarzenie. Jedna decyzja. Jeden błąd. I twoje życie już nigdy nie będzie takie samo. Dom na kredyt, skromna firma i kochająca żona oto życie niespełna trzydziestoletniego Wiktora Hauke. Ale pewnego dnia wszystko, co uznawał za najważniejsze, zostanie przekreślone, a to za sprawą jednego, niewybaczalnego błędu... Przez jedną nieprzemyślaną decyzję...

książka

28.98 zł

taniej -17%

Skazany na piekło

Jedyną rodziną Balta jest matka, która nie chce go znać. W wieku dwudziestu jeden lat Balt zakochuje się. W życiu jego wybranki trwa galimatias. Ojciec Sereny rozpamiętuje śmierć żony i staje się nadopiekuńczy w stosunku do córki. Dodatkowe zmiany w ich świecie wprowadza ciotka. Pewnego dnia Balt spotyka na swojej drodze początkującego narkomana - nawiązuje...

książka

36.83 zł

taniej -26%

Skazany na banicję

Po czterdziestu latach w Hells Angels George Christie był gotowy do przejścia na emeryturę. Jako prezydent renomowanego charteru Ventura był zupełnym przeciwieństwem Sonny`ego Bargera. Barger był twarzą i de facto światowym liderem Hells Angels, ale to Christie był negocjatorem, rzecznikiem, organizatorem i facetem, który łagodził wiele sytuacji klubowych....

książka

47.83 zł

taniej -40%

Skazany na biurko Postaw się siedzącemu światu

Lepiej wstań, zanim to przeczytasz! Kelly Starrett, znany fizjoterapeuta i autor światowego bestselleru Bądź sprawny jak lampart, prezentuje szczegółowy plan przetrwania w środowisku, w którym głównie się siedzi. Krzesło jest wrogiem i powoli zabija nasze ciało! Skazany na biurko dostarcza gotowych rozwiązań i kreatywnych pomysłów pozwalających...

książka

17.01 zł

taniej -36%

Skazany na śmierć Droga krzyżowa

Wielki Post dla chrześcijan jest czasem zadumy, refleksji nad własnym życiem, próbą poukładania systemów własnych wartości. Skłania do `zatrzymania się w biegu` i zastanowienia się, co w życiu jest najważniejsze. Pomocą w tych działaniach jest liturgia kościelna, bardzo rozbudowana, obfitująca w mnóstwo symboli. Nieczęsto mamy możliwość głębszej refleksji...

książka

21.19 zł

taniej -15%

Skazany na śmierć

Wielki Post dla chrześcijan jest czasem zadumy, refleksji nad własnym życiem, próbą poukładania systemów własnych wartości. Skłania do `zatrzymania się w biegu` i zastanowienia się, co w życiu jest najważniejsze. Pomocą w tych działaniach jest liturgia kościelna, bardzo rozbudowana, obfitująca w mnóstwo symboli. Nieczęsto mamy możliwość głębszej refleksji...

Brak list życzeń:

Utwórz

zamówienie tradycyjne
Brak produktów w koszyku
Brak produktów w koszyku

4.99

14.99

14.99

2.45

2.84

4.96

2.99

2.99

8.99

1.99

Łączna wartość zamówienia: 0 zł0 zł
Dostawa i płatność › Płatność › przejdź do koszyka
rozwiń
Wpisz numer
Swojego zamówienia (xxxxxx/rrrr)
Sprawdź

Powiadom kiedy produkt będzie dostępny

Wpisz swój adres e-mail: