Skandynawski sekret , eBook | Księgarnia Gandalf.com.pl
Ulubione
Kategorie

E-book

przeczytaj fragment przeczytaj fragment

Skandynawski sekret, eBook

10 prostych rad, jak żyć szczęśliwie i zdrowo

ebook

Skandynawski sekret, 10 prostych rad, jak żyć szczęśliwie i zdrowo - opis produktu:

Mamy wpływ na długość naszego życia. Geny tylko w dwudziestu pięciu procentach decydują o starzeniu. Możemy obronić się przed chorobami cywilizacyjnymi i wzmocnić odporność. Skandynawski sekret podpowiada, jak to zrobić.

Bertil Marklund przez wiele lat pracował jako lekarz. Pod wpływem przedwczesnej śmierci rodziców zaczął interesować się związkiem między stylem życia a jego długością. Zauważył, jak ważne są wzmocnienie układu odpornościowego i ochrona przed stanami zapalnymi. I że nigdy nie jest za późno na zmianę. Opowiada o mądrym sposobie na życie, przykładając filozofię szwedzkiego lagom do myślenia o zdrowiu. To zaledwie dziesięć prostych zagadnień, takich jak sen, dieta, aktywność fizyczna, negatywny wpływ stresu.

Nie musimy dokonywać rewolucji, wystarczy skorzystać z kilku wskazówek. A różnicę poczujemy od razu.

`Zapomnijcie o duńskim hygge, szwedzki lagom jest lepszy dla waszego zdrowia.`
- The Times

`Nie znajdziecie tu rygorystycznych porad, by codziennie wypijać sok z jarmużu czy medytować. Bertil Marklund omawia dziesięć prostych kroków, które możecie zrobić, nie wyrzekając się swoich ulubionych przyzwyczajeń.`
- Le Figaro

`Wreszcie poradnik stawiający na umiarkowanie. Ten szwedzki bestseller zaleca wprowadzenie niewielkich zmian w kilku podstawowych sferach życia, od snu, przez dietę, po dbanie o związki, w których jesteśmy. Obala też mity, na przykład dotyczące złego wpływu kawy na nasze zdrowie. Zaskakująco szczera i przystępna książka.`
- Saga Magazine

eBook Skandynawski sekret 10 prostych rad, jak żyć szczęśliwie i zdrowo, pochodzi z wydawnictwa Marginesy. Autorem książki jest Bertil Marklund. Publikacja dostępna jest również w formie elektronicznej.
S
Szczegóły
  • Dział: Ebooki pdf, epub, mobi, mp3
  • Wydawnictwo: Marginesy
  • Rok publikacji: 2017
  • Czas trwania: 02:46:00
  • Język: polski
  • Zabezpieczenia i kompatybilność produktu (szczegóły w dziale POMOC): *Produkt jest zabezpieczony przed nielegalnym kopiowaniem (Znak wodny)
  • Czyta: Piotr Grabowski
  • Wprowadzono: 08.09.2017

eBookowe bestsellery z tych samych kategorii

produkt cyfrowy
  • -22%

MP3

Paprocany - mp3
20,19 zł 25.88
Dodaj do koszyka
produkt cyfrowy
  • -22%

E-book

produkt cyfrowy
  • -22%

MP3

produkt cyfrowy
  • -22%

E-book

Od nowa - mobi, epub
28,28 zł 36.25
Dodaj do koszyka
produkt cyfrowy
  • -22%

E-book

Wyznanie - mobi, epub
30,50 zł 39.10
Dodaj do koszyka
produkt cyfrowy
  • -22%

MP3

Banksterzy - mp3
32,68 zł 41.90
Dodaj do koszyka

Recenzje
image Nie wiesz, czy kupić? Sprawdź recenzje
eBook
Skandynawski sekret, 10 prostych rad, jak żyć szczęśliwie i zdrowo

4.3/5 ( 3 oceny )
    5
    2
    4
    0
    3
    1
    2
    0
    1
    0

Zaloguj się i napisz recenzję na min. 700 znaków. Akceptując regulamin bierzesz udział w cotygodniowym plebiscycie. Do wygrania kupon 50 PLN i 15 punktów klienta.

imię, nazwisko lub nick:
Twoja ocena:
Twoja recenzja:
Wprowadź tekst z obrazka:

W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.

Podobał Ci się ten tytuł? Zainspirował Cię? A może nie zgadzasz sie z autorem, opowiedz nam o tym, opisz swoje doznania związane z lekturą.