Potęga aktywności, czyli jak być zdrową i sprawną

Opis produktu:

Czy zastanawiałaś się czy mycie zębów ma sens i czy powinnaś to robić codziennie? Pewnie nie. To dla czego tak często kwestionujesz sens dbania o siebie?

Dlaczego dbanie o swoje zdrowie i sprawność nie jest standardem, a raczej odskocznią od szarej rzeczywistości.

Mam nadzieję, że dzięki mojej książce `Potęga aktywności, czyli jak być zdrową i sprawną`, uda Ci się zaprzyjaźnić z nowym stylem bycia i życia na długie lata.

Co dokładnie znajdziesz w tej pozycji? Informacje o tym:

- jak trenować?

- jak skomponować prawidłową dietę?

- jak nie stracić zapału do dbania o siebie?

- jak dbać o swoją sprawność?

- jak poruszać się na co dzień i nie robić sobie krzywdy.



Pamiętaj, tylko poprzez systematyczne dbanie o siebie, jesteś w stanie zapewnić sobie długie życie w zdrowiu i sprawności.

Nie zwlekaj i zacznij tę podróż już teraz.