rozwiń
rozwiń
zwiń
zwiń
wpisz minimum 3 znaki

Wybierz z dostępnych produktów

Pokonaj depresję, stres i lęk czyli ...

S. Briers

książka (miękka)

16,11 zł taniej -46%

Pokonaj siebie

M. Frykowska

książka (miękka)

35,44 zł taniej -26%

Pokonaj stres

A. Collins

książka (miękka)

8,80 zł taniej -44%

Pokonaj artrozę Jak walczyć z choroba ...

A. Bergasa

książka (miękka)

10,72 zł taniej -46%

Pokonaj traumę Biblijne studium na ...

J. Hofman

książka (miękka)

17,07 zł taniej -14%

POKONAJ STRES

A. Sieradzki

książka

16,09 zł taniej -19%

Pokonaj szatana mocą modlitwy różańcowej

J. Konior

książka (miękka)

13,53 zł taniej -9%

Pokonaj odwlekanie - rozwiń wytrwałość ...

P. Modzelewski

ebook, multiformat: mobi, epub, pdf

23,42 zł taniej -15%

Pokonaj Stres. Relaksująca kolorowanka ...

C. Rose

książka (miękka)

5,03 zł taniej -78%

Pokonaj stres 10 sprawdzonych metod

C. Wheeler

książka (miękka)

18,80 zł taniej -37%

Pokonaj cukrzycę z doktorem Barnardem - ...

N. Barnard

ebook, multiformat: mobi, epub

25,89 zł taniej -10%

Pokonaj cukrzycę z doktorem Barnardem

N. Barnard

książka (miękka)

23,09 zł taniej -42%

Pokonaj depresję! Program 6 kroków bez leków

ocena: 5, głosów: 2
 

Pokonaj depresję!
Program 6 kroków bez leków

ebook

Wydawnictwo: G + J

Zabezpieczenie: Znak wodny

Produkt cyfrowy

Dostępność: niedostępny

Nasza cena: 19,25

Cena detaliczna: 22,64

U nas taniej o 15%

dodaj do przechowalni dodaj do listy życzeń
Powrót
  • Opis

  • Szczegółowe informacje

  • Recenzje (0)

Pokonaj depresję!, Program 6 kroków bez leków - opis produktu:

Depresję można pokonać!
Program Terapeutycznej Zmiany Stylu Życia sprawdza się u każdego.
Ludzie nie zostali stworzeni do obecnego stylu życia, na który składają się niedobory żywnościowe, mała aktywność fizyczna, niedospanie, izolacja społeczna i szaleńcze tempo. Jego skutkiem mogą być przygnębienie albo depresja.
Ale ty wcale nie musisz chorować! Poddaj się zaleceniom terapii Stephena S. Ilardiego. Program Terapeutycznej Zmiany Stylu Życia jest znacznie bardziej skuteczny niż leczenie depresji w sposób tradycyjny, głównie farmakologicznie.
* Jedz produkty bogate w kwasy tłuszczowe omega-3.
* Ruszaj się, uprawiaj sport, wykonuj ćwiczenia fizyczne.
* Przebywaj jak najwięcej czasu na słońcu.
* Zaangażuj się w jakąś działalność.
* Wysypiaj się.
* Udzielaj się towarzysko.

Terapia Ilardiego może pomóc każdemu: osobom cierpiącym na depresję o różnym nasileniu i tym, którzy czują się przygnębieni. To również program dla ludzi zdrowych. Dzięki niemu zlikwidujesz nadwagę, będziesz mieć zdrowsze serce i niższe ciśnienie krwi. Twoja odporność poprawi się. Poczujesz, że masz więcej energii i lepsze samopoczucie!


Stephen Ilardi - jest psychologiem klinicznym, autorem wielu publikacji o chorobach psychicznych. Wykłada na Uniwersytecie w Kansas.

Pokonaj depresję!, Program 6 kroków bez leków - szczegółowe informacje:

Dział: e-Książki pdf, epub, mobi, mp3
Wydawnictwo: G + J
Rok publikacji:2013
Zabezpieczenia i kompatybilność produktu (szczegóły w dziale POMOC): * Produkt jest zabezpieczony przed nielegalnym kopiowaniem (Znak wodny)
Wprowadzono: 07.01.2014
i zgarniaj nagrody napisz recenzję

Pokonaj depresję!, Program 6 kroków bez leków - recenzje klientów


Podobał Ci się ten tytuł? Zainspirował Cię? A może nie zgadzasz sie z autorem, opowiedz nam o tym, opisz swoje doznania związane z lekturą.
10.00

eBookowe bestsellery z tych samych kategorii

Cokolwiek wybierzesz - mobi, epub ...

J. Szamałek

ebook, multiformat: mobi, epub

22,96 zł taniej -17%

Story of Bad Boys - mobi, epub Tom 3

M. Aloha

ebook, multiformat: mobi, epub

27,32 zł taniej -20%

Śmierć Komandora. Pojawia się idea - ...

H. MURAKAMI

ebook, multiformat: mobi, epub

28,27 zł taniej -20%

Ciekawe pomysły Gandalfa

książka

35.44 zł

taniej -26%

Pokonaj siebie

Kiedyś szokowała i prowokowała, dzisiaj głosi słowo Boże. Jak naprawdę wyglądało życie Mai Frykowskiej: aktorki, matki i nawróconej chrześcijanki? Czy jej historia jest drogą do naśladowania, czy raczej przestrogą? Przekonajcie się sami czytając książkę jej autorstwa: `Pokonaj siebie`. `Kiedy upadamy, trudno podnieść się o własnych siłach. Potrzebna...

książka

8.80 zł

taniej -44%

Pokonaj stres

Wieczny hałas, tłok, egzaminy, choroby, niepowodzenia i tysiące innych sytuacji sprawiają, że stres dopada nas w zasadzie na okrągło. Nie ma innego wyjścia, jak tylko nauczyć się z nim żyć i ograniczać jego negatywne skutki. W opanowaniu tej sztuki pomoże ta doskonała książka.

książka

10.72 zł

taniej -46%

Pokonaj artrozę Jak walczyć z choroba...

Artroza? To nie musi boleć! Artroza, czyli chroniczne zapalenie stawów, powoduje nieznośny ból, stwarza problemy w poruszaniu się i codziennym funkcjonowaniu. Kręgosłup, kolana, biodra - to miejsca, które ta uciążliwa choroba atakuje najczęściej. Doświadczona dietetyczka, Ana Maria Lajusticia Bergasa, autorka uznanych poradników Zdumiewające właściwości...

książka

17.07 zł

taniej -14%

Pokonaj traumę Biblijne studium na temat ...

Biblijne studium na temat leczenia najgłębszych ran. Zamrożony ból jest związany z traumą. Chodzi tutaj o ból, który rozwija się w czasie długotrwałej traumy wywołanej poważną, emocjonalną, w tym seksualną, przemocą, jakimś brutalnym potraktowaniem przez innych, wypadkiem samochodowym, utratą kogoś z bliskich, ciężką chorobą i jej stłumieniem, bądź to...

książka

16.11 zł

taniej -46%

Pokonaj depresję, stres i lęk czyli terapia...

Terapia poznawczo-behawioralna (ang. CBT) to jedna z najskuteczniejszych i szybko przynoszących pozytywne rezultaty metod radzenia sobie z problemami emocjonalnymi. Polecana jest przez terapeutów, ponieważ umożliwia trwałe przezwyciężenie różnorodnych ograniczeń, a jej założenia zostały potwierdzone naukowo. Autor, doświadczony psycholog kliniczny, krok po...

książka

16.09 zł

taniej -19%

POKONAJ STRES

Życie w XXI wieku bez wątpienia nie należy do spokojnych. Wieczny hałas, tłok, ogromne wymagania nam stawiane, egzaminy, złe informacje docierające do nas zewsząd, choroby, niepowodzenia w życiu rodzinnym czy zawodowym i tysiące innych powodów sprawiają, że w zasadzie stres dopada nas jeszcze przed naszym narodzeniem. Nie ma innego wyjścia, jak tylko...

Brak list życzeń:

Utwórz

zamówienie tradycyjne
Brak produktów w koszyku
Brak produktów w koszyku

4.99

14.99

14.99

2.60

2.84

4.96

2.99

2.99

8.99

1.99

Łączna wartość zamówienia: 0 zł0 zł
Dostawa i płatność › Płatność › przejdź do koszyka
rozwiń
Wpisz numer
Swojego zamówienia (xxxxxx/rrrr)
Sprawdź

Powiadom kiedy produkt będzie dostępny

Wpisz swój adres e-mail: