Ebook Plan dietetyczny dla insulinoopornych pdf

Opis produktu:

Czy wiesz, że co 11 osoba na świecie ma zdiagnozowaną cukrzycę, a co 6 sekund umiera ktoś z jej powodu? WHO prognozuje, że w 2030 roku cukrzyca, będzie siódmą z najczęstszych przyczyn zgonów na całym świecie.
Insulinooporność jest to stan przedcukrzycowy. To może Twój ostatni dzwonek, żeby zmienić nawyki i wygrać swoje zdrowie!
Oddaję w Twoje ręce jadłospis, bogaty w składniki odżywcze i witaminy, oparty na produktach o niskim indeksie glikemicznym, przywracający równowagę i zdrowie.
Dieta wcale nie musi być trudna i niesmaczna. Przekonaj się sam i podejmij już dziś to zdrowotne wyzwanie.
 
Plan żywienia skierowany jest przede wszystkim do osób, które:
- mają wyższe stężenia glukozy na czczo oraz zaburzenia lipidowe i endokrynologiczne: jak PCOS, steatomastia, hiperandrogenizm.
- walczą z nadwagą, czy już otyłością.
- chcą poprawić swoje wyniki badań (zwłaszcza glukozę, insulinę, cholesterol całkowity, trójglicerydy).

Poradnik zawiera:
Część 1:
Charakterystyka insulinooporności - dowiesz się czym jest insulinooporność, co jest potrzebne do jej diagnostyki i jakie są jej objawy.
Część 2:
Żywienie w insulinooporności: co w żywieniu osoby insulinoopornej jest najważniejsze.
Część 3:
14- dniowy jadłospis wraz z listą zakupów, bogaty w składniki odżywcze i antyoksydanty.
Ograniczający produkty pochodzenia zwierzęcego, wpływający korzystnie na glikemię, normalizujący nieprawidłowe stężenie cholesterolu, poprawiający parametry wątrobowe i ciśnienie krwi.
 
Kaloryczność: 1600 kcal
Ilość posiłków: 4
Rozkład makro: Białka 15-18% - Tłuszcze 25-30 % - Węglowodany 50-55%

 
Za parę miesięcy od momentu podjęcia zmian w żywieniu, będziesz mógł z dumą patrzeć na to, jak bardzo Twoje wyniki się poprawiają.