Pięć cennych minut rano
100 porannych ćwiczeń, które pomogą Ci zachować wewnętrzny spokój przez cały dzieńebook
Wydawnictwo GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne |
Data wydania 2010 |
Zabezpieczenie Znak wodny |
Produkt cyfrowy |
- Dostępność niedostępny
Opis produktu:
Osiągnij spokój, skupienie i wyciszenie w 5 minut!Żyjesz w szalonym tempie i co wieczór padasz do łóżka z poczuciem niespełnienia? Pracujesz ciężko, ale czasem czujesz, że tracisz czas na sprawy, które tak naprawdę nie są ważne? Jesteś przemęczony i zestresowany? A gdybyś mógł wykonywać codzienne zadania w spokoju, skupieniu i bez stresu?
Dzięki tej książce dowiesz się, jak łatwo, szybko i skutecznie zmienić swoje życie, poświęcając na to codziennie tylko 5 minut. Zaczynając poranek od jednego ćwiczenia, sprawisz, że przez cały dzień będziesz spokojny i zrównoważony. Jeśli będziesz praktykował te ćwiczenia dłużej, przekonasz się, że pięć cennych minut to najlepszy prezent, jaki mogłeś sobie ofiarować!
Szczegóły | |
Dział: | Ebooki pdf, epub, mobi, mp3 |
Wydawnictwo: | GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne |
Rok publikacji: | 2010 |