Ebook Olejki eteryczne i aromaterapia mobi,epub,pdf

yczne to, między innymi, olejek lawendowy, z drzewka herbacianego i goździkowy. Istnieje wiele sposobów łączenia aseptycznych olejków eterycznych w celu zwiększenia ich skuteczności i jest też wiele metod ich stosowania, jak na przykład: dodawanie ich do kąpieli, nakładanie na niewielkie rany czy stosowanie w okładach i kompresach. Olejek eteryczny z goździków jest tak skuteczny jako środek przeciwzapalny i przeciwbólowy, że został zatwierdzony przez Amerykański Związek Stomatologiczny do stosowania jako dentystyczny środek znieczulający. Jest doskonały jako składnik mieszanek do płukania jamy ustnej, szczególnie, kiedy cierpisz na stany zapalne dziąseł i ich nadwrażliwość. Stan zapalny jest elementem systemu obronnego organizmu. Ta bezcenna reakcja immunologiczna pomaga wyeliminować z organizmu negatywne czynniki, aby struktury organizmu mogły zacząć proces gojenia po urazach czy narażeniu na szkodliwe substancje. Kiedy tkanki znajdują się w stanie zapalnym, pojawić się może zaczerwienienie, opuchlizna czy ból. Gdy objawy te trwają przez krótki czas, nie są niczym szkodliwym. Jeśli jednak objawy zapalenia stają się przewlekłe, mogą powodować uszkodzenia struktury, którą z początku miały chronić. Wtedy właśnie minimalizowanie zapalenia staje się niezbędne, by podtrzymać zdrowie i dobre samopoczucie. Wiele olejków posiada właściwości przeciwzapalne, na przykład olejek tymiankowy jest użytecznym składnikiem mieszanek przeznaczonych do zmniejszania napięcia mięśniowego, a czysty, nierozcieńczany olejek różany jest skuteczny w leczeniu suchej skóry ze stanem zapalnym, zmniejsza także pojawianie się popękanych naczynek. Bez względu na to, czy cierpisz z powodu chorób skóry, bólów mięśniowych, chronicznych migren czy innych bolesnych lub irytujących stanów organizmu, istnieje duże prawdopodobieństwo, że jeden lub kilka z całej gamy dostępnych olejków eterycznych może okazać się skutecznym w usuwaniu twoich dolegliwości. Poza działaniem terapeutycznym, olejki eteryczne mają wiele praktycznych zastosowań. Na przykład, można je stosować do wytwarzania naturalnych detergentów piorących i nietoksycznych środków myjących do gospodarstwa domowego. Niektóre, takie jak cytronela, mogą stanowić skuteczny, naturalny repelent na owady. Jeśli poszukujesz sposobów na ograniczenie ilości stosowanej w domu chemii, przygotowanie własnych produktów z olejkami jest doskonałym wyborem. Czym jest aromaterapia? Aromaterapia jest formą medycyny alternatywnej, w której stosuje się olejki eteryczne w celu pozytywnego oddziaływania na umysł, zdrowie fizyczne, nastrój i funkcje poznawcze. Mimo że olejki eteryczne stanowią serce aromaterapii, stosuje się dodatkowe naturalne składniki takie jak olej jojoba, zioła, hydrozole, glinki mineralne i inne substancje. Pamiętaj, że wiele produktów, które podaje się za środki do aromaterapii - w tym świece zapachowe, olejki perfumowane i olejki zapachowe - tak naprawdę zawierają syntetyczne składniki. Aby substancja miała właściwości aromaterapeutyczne, musi być w pełni naturalna. Produkty z naklejką ,,wykonane z dodatkiem naturalnych składników" czy ,,przygotowane z dodatkiem olejków eterycznych" zawierają zazwyczaj tylko niewielkie ilości naturalnych dodatków czy olejków, dlatego wiele osób decyduje się na zakup własnych olejków eterycznych i przygotowanie mieszanek do aromaterapii w domu. (Zobacz rozdział 3 o radach na temat przygotowania mieszanek). W czasach średniowiecza aromaterapia była uważana za czarną magię i jej praktycy byli zmuszeni działać w podziemiach. Kościół katolicki zabronił wielu naturalnych remediów, ponieważ wierzący uważali chorobę za karę boską. Wierni mieli się modlić i upuszczać sobie krew w nadziei na wyzdrowienie. Nauka zapachu Ludzki zmysł powonienia jest około dziesięć tysięcy razy silniejszy od innych zmysłów, a zapach dostaje się do mózgu tak szybko, że mentalna lub fizyczna reakcja na dany aromat wydzielany przez olejek eteryczny może być natychmiastowa. Kiedy wdychasz olejek eteryczny, jego zapach przechodzi najpierw przez komórki węchowe w nosie, zmierzając dalej do systemu węchowego. Następnie system węchowy dostarcza zapach do cebulki węchowej w systemie limbicznym mózgu, który jest siedliskiem emocji i punktem wyjścia dla emocjonalnych zachowań. W zależności od tego, jaki olejek eteryczny wdychasz, możesz poczuć nagłe uwolnienie się napięcia mentalnego lub negatywnych emocji, możesz równocześnie poczuć, jak rozluźniają się twoje napięte mięśnie. Możesz stać się bardziej czujny, podekscytowany czy zajęty swoim otoczeniem, a jeśli wdychany zapach jest ci znany, możesz nagle dotrzeć do zbiorowej nieświadomości i doświadczyć silnego napływu wspomnień, szczególnie kiedy wspomnienia te są blisko powiązane z głębokimi uczuci