Odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii - mobi, epub, pdf / Aleksander Nowak 6,48 zł | eBook w Gandalf.com.pl
Ulubione
Kategorie
  • image

E-book

przeczytaj fragment

Odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii - mobi, epub, pdf

Czyli jak to działa

ebook

Raz kupujesz, pobierasz w wielu formatach.
Kupując wybrany plik otrzymujesz możliwość pobrania go w kilku aktualnie dostępnych formatach. Informacja o tym, jakie formaty przyporządkowane są do danego pliku, podana jest za tytułem oraz w ikonce multiformat.
  • mobi
  • epub
  • pdf

  • Wydawnictwo Self Publishing
  • Rozmiar pliku 1.66 MB
  • Zabezpieczenie Znak wodny
  • Produkt cyfrowy

Odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii - mobi, epub, pdf, Czyli jak to działa - opis produktu:

 
W tej publikacji chcę przedstawić czytelnikowi kilka sposobów na to, aby żyć lepiej i dłużej. Naprawdę nie wymaga to ani wielkich kosztów ani super wysiłku. Wystarczy niewiele zaangażowania, aby utrzymać się w formie. Staram się przybliżyć te metody i wytłumaczyć jak działają one na organizm z punktu widzenia fizjologii i biochemii. Tak, aby w przystępny dla czytelnika sposób przedstawić, co możemy zrobić dla siebie. Załączone tabele, schematy i wykresy mają ułatwić zrozumienie tematu i pomóc w wyborach dotyczących odchudzania.
Na końcu rozdziałów umieściłem krótkie podsumowania, aby łatwiej zapamiętać najważniejsze zagadnienia. Umieszczony został również przykład jednego dnia, aby zobrazować jak powinny wyglądać przykładowa dieta i aktywność fizyczna. W ostatnim rozdziale przedstawione są również w formie zasad najważniejsze reguły dotyczące odchudzania.
S
Szczegóły
  • Dział: Ebooki pdf, epub, mobi, mp3
  • Kategoria: poradniki,  zdrowie,  inne
  • Wydawnictwo: Self Publishing
  • ISBN: 978-83-62255-21-4
  • Język: polski
  • Zabezpieczenia i kompatybilność produktu (szczegóły w dziale POMOC): *Produkt jest zabezpieczony przed nielegalnym kopiowaniem (Znak wodny)
  • Wprowadzono: 04.01.2013

Aleksander Nowak - przeczytaj też

produkt cyfrowy
  • -15%

E-book

Praca zmianowa - pdf

Aleksander Nowak

6,44 zł 7.57
produkt cyfrowy
  • -40%

E-book

Zobacz również

produkt cyfrowy
  • -20%

E-book

produkt cyfrowy
  • -20%

E-book

produkt cyfrowy
  • -20%

E-book

Baby by Ann - mobi, epub

Anna Lewandowska

27,56 zł 34.45
produkt cyfrowy
  • -10%

E-book

produkt cyfrowy
  • -20%

E-book

produkt cyfrowy
  • -10%

E-book

  • RRecenzje
  • eBook, multiformat: mobi, epub, pdf
  • Odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii - mobi, epub, pdf, Czyli jak to działa
4.7/5 ( 616 ocen )
    5
    536
    4
    20
    3
    20
    2
    22
    1
    18
imię, nazwisko lub nick:
Twoja ocena:
Twoja recenzja:
Wprowadź tekst z obrazka:

W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.

Uwaga!!! Nie jesteś zalogowany. zaloguj się by zgłosić recenzję do konkursu i mieć szansę na wygraną w cotygodniowym plebiscycie!

brak oceny

Tomek

  • 30-08-2018
  • 16:40

Zakupiłem tą książkę i nie żałuję. Solidna porcja wiedzy, która tak naprawdę powinna trafiać do nas w trakcie edukacji szkolnej, a nie jakieś pantofelki i komórki drzewa. Konkretnie przedstawiony problem nadwagi i odchudzania. Książka nie daje gotowych przepisów, ale umożliwia analizę i dokonanie trwałych zmian stylu życia, tak aby osiągnąć cel - odpowiednią wagę i poprawę zdrowia.
Zastosowanie tej wiedzy okazało się łatwiejsze, niż myślałem. Po 5 miesiącach mam już 20 kg mniej, świetne wyniki i czuję się doskonale.
Polecam każdemy, nie tylko pragnącym zgubić zbędny nadbagaż, ale również wszystkim, którym zależy na prowadzeniu zdrowego trybu życia.

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

eta

  • 22-07-2017
  • 12:31

Kupiłam będąc już po odchudzaniu ale w trakcie stabilizacji. Książka w dostępny sposób pozwoliła ugruntować potrzebną mi wiedzę. Dotychczas czerpałam ją z różnych źródeł po trochu, tu mamy wszystko w pigułce. Ja jestem zadowolona z zakupu.

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

Alina Bukowska

  • 9-05-2017
  • 19:36

Przeczytałam tą ksiązke po informacjach z forum o odchudzaniu. Zaczęłam stosować zaproponowaną w tej książce metodę jakis rok temu. Po tym czasi emogę śmiało powiedzieć, ze ta metoda działa bez swóch zdań. Naprawdę sylwetkę poprawiłam znakomicie, czuję sie teraz o niebo lepiej. Ta ksiązka w zrozumiały sposób opisuje procesy w naszym ciele i to w taki sposób, ze nawet laik zrozumie. Wszystko jest logicznie wytłumaczone,jest sporo przykładów sa też wykresy dane wzory schematy. Autor nie wciska nam diet cud czy magicznych suplementów tylko pisze jak w naturalny sposób popraić swoja sylwetke i zdrowie. Cena tej ksiązki jest po prostu bezkonkurencyjna. Ze swojego doświadczenia polem każdemu jej przeczytanie!

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

Wojtal

  • 16-03-2017
  • 22:42

Kupiłem książkę mojej żonie. Przeczytała połowę tej książki i się zniechęciła .Po przeczytaniu takich pozycji jak: "Mity o cholesterolu" Waltera Hartenbacha,"Dieta bez pszenicy" Williama Davisa, "Ukryte Terapie" Jerzego Zięby stwierdziła,że treść książki p.Aleksandra Nowaka jest oderwana od rzeczywistości. Uwzględnianie w naszym jadłospisie pieczywa jest pomyłką, ponieważ wielu ludzi, nawet nie zdaje sobie sprawy w jakim stopniu gluten szkodzi. Poza tym, tłuszcze nie powodują miażdżycy (pisze o tym W. Hartenbach i Jerzy Zięba), powołują się na badanie wielu naukowców. P. A.Nowak nie wspomina o tym, że ryby oferowane w sklepach, to jedna wielka trucizna, owoce i warzywa naszpikowane pestycydami, zawierają również bardzo małe ilości witamin i minerałów (ziemia, w której rosną warzywa jest wyjałowiona i nawożona sztucznymi nawozami). W każdym razie, porady zawarte w książce może i pomagają schudnąć, ale nasz organizm na pewno nie będzie odpowiednio dożywiony.

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

Marzena Jakubowska

  • 11-08-2015
  • 13:30

Rewelacja, wszystko ładnie i przejrzyscie wytłumaczone. Miło sie czyta, ale najważniejsze, ze zasady z tej ksiązki sprawdzaja się w praktyce. Od wiosny mam 14 kg mniej i czuję sie po prostu świetnie :) Cena po prostu bezkonkurencyjna :D

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

Lena Żukowska

  • 17-05-2015
  • 09:22

Patrząc na całokształt: treść, skuteczność, łatwość przekazu informacji i cenę nie dziwi fakt, ze ta książeczka została bestsellerem. O skuteczności zasad w niej opisanych przekonałam się nie tylko osobiście ale razem z gronem znajomych, którzy również z niej ochoczo korzystają. Jedyne czego żałuje to to, ze trafiłam na nią tak późno.. Bardzo miłe zaskoczenie, że w tym kraju za tak śmieszne - właściwie symboliczne pieniądze można dostać taki dobry i przede wszystkim, jak się okazało skuteczny poradnik. Szczerze polecam, każdy kto zaczyna odchudzanie powinien sięgnąć do tej publikacji. To prawda, że nie każda książka staje się bestsellerem. Natomiast ta zdecydowanie zasłużenie zapracowała na to miano.

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

Wojtas

  • 13-05-2015
  • 19:52

Mi książka bardzo przypadła do gustu. Wszystko krótko i zwięźle w jednym miejscu. Faktycznie po 2 miesiacach mogę powiedzieć, ze schudłem i lepiej sie czuję. Za te pieniadze naprawde super propozycja.

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

Tamara

  • 16-04-2015
  • 20:18

Świetna książka, aż dziwię sie że taka niska cena. Autor prosto z mostu tłumaczy co jest ważne i jak sie odchudzać zgodnie z fizjologią bez zadnych supli i tabletek. Bardzo spodobało mi się wytłumaczenie tego bilansu z bmr i kierowania swoim metabolizmem tak aby go nie spowalniać tylko przyśpieszać. Wskazówki dotyczące pobudzania hormonów też świetne. Jestem super zadowolona bo system fizjologiczny Nowaka naprawdę działa, aż miło wejść na wagę :D

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

Łucja

  • 14-01-2013
  • 13:26

Świetna książka. Mała forma dużo treści. Podoba mi się spojrzenie autora na temat, fizjologia ładnie i prosto wytłumaczona. Zawsze podejrzewałam, ze te tabletki to bzdura, teraz wiem dlaczego. Sporo nowych i ciekawie przedstawionych informacji praktycznych. Polecam.

Czy recenzja była pomocna?
image

Rekomendowane

produkt cyfrowy
  • -20%

E-book

produkt cyfrowy
  • -20%

E-book

produkt cyfrowy
  • -15%

E-book

produkt cyfrowy
  • -15%

E-book

produkt cyfrowy
  • -20%

E-book

produkt cyfrowy
  • -20%

E-book

produkt cyfrowy
  • -20%

MP3

produkt cyfrowy
  • -20%

E-book

Ciekawe pomysły Gandalfa

  • Prezentowany skrypt jest przeznaczony dla studentów biologii, biotechnologii i innych kierunków pokrewnych, którym z założenia ma ułatwić przygotowanie do ćwiczeń, zaznajomienie się z podstawowymi metodami stosowanymi w enzymologii oraz wykonanie odpowiednich doświadczeń. Podręcznik został...

  • Prezentowany skrypt jest przeznaczony dla studentów biologii, biotechnologii i innych kierunków pokrewnych, którym z założenia ma ułatwić przygotowanie do ćwiczeń, zaznajomienie się z podstawowymi metodami stosowanymi w enzymologii oraz wykonanie odpowiednich doświadczeń. Podręcznik został...

  • Książka jest kolejnym wydaniem znakomitego, bardzo poszukiwanego podręcznika, zawierającego obszerny zasób wiedzy dotyczącej fizjologii człowieka. Zasięgiem i aktualnością wiedza ta wyprzedza wiele zachodnich opracowań, szczególnie w zakresie fizjologii stosowanej. Całość została uzupełniona...

  • Czwarte wydanie Diagnostyki laboratoryjnej z elementami biochemii klinicznej stanowi kontynuację naszego zamierzenia, którym było stworzenie aktualnego podręcznika zarówno dla osób studiujących medycynę, diagnostów laboratoryjnych, jak i dla zainteresowanych lekarzy praktyków.

  • 123.45 zł
    122.21 zł

    W książce w nowoczesnym ujęciu przedstawiono skomplikowane zjawiska fizjologiczne. W logiczny sposób - od zagadnień związanych z fizjologią komórki, przez organizację procesów w obrębie tkanki, aż do funkcjonowania poszczególnych narządów - omówiono mechanizmy regulacyjne, sięgające podstawami do...

  • Trzecie wydanie Diagnostyki laboratoryjnej z elementami biochemii klinicznej stanowi kontynuację naszego zamierzenia, którym było stworzenie aktualnego podręcznika zarówno dla osób studiujących medycynę, diagnostów laboratoryjnych, jak i dla zainteresowanych lekarzy praktyków... Aktualne wydanie...