Medytacje Prowadzone 6. Miłość do siebie i relacje z innymi
ebook
Wydawnictwo audioteka.pl |
Data wydania 2018 |
Zabezpieczenie Znak wodny |
Produkt cyfrowy |
- Dostępność niedostępny
Opis produktu:
Część 6.Miłość do siebie i relacje z innymi
Komplet 90 lekcji medytacji przeznaczonych dla osób dążących do samopoznania i samorealizacji. Kolejny zestaw dziesięciu medytacji to praktyka koherencji serca. Odwołując się do pozytywnych wspomnień odzyskujemy równowagę ducha, oddychamy spokojnie i rytm zmienny zatokowy serca staje się harmonijny. Dzięki temu można uzyskać poprawę zdrowia oraz swojej sytuacji życiowej. Podstawą tworzenia udanych relacji, opartych na wzajemnym szacunku i miłości jest samoakceptacja. To najpierw siebie należy poznać, zrozumieć, obdarzyć uczuciem i troską, by móc wyjść do innych jako człowiek pełen serdeczności i współczucia. Zajęcia są podzielone na 9 pakietów po 10 lekcji.
Dagmara Gmitrzak jest trenerką rozwoju osobistego, socjologiem. Ukończyła Instytut Stosowanych Nauk Społecznych na Uniwersytecie Warszawskim. W pracy wykorzystuje metody, takie jak: relaksacja, wizualizacja, praca z głosem, z czakrami, joga, techniki oddechowe, taniec żywiołów, mindfulness - trening uważności, techniki szamańskie. Praktykuje reiki oraz hawajską sztukę uzdrawiania kahi loa. Inspiruje ją szamanizm Indian Ameryki Północnej oraz hawajska huna.
Szczegóły | |
Dział: | Ebooki pdf, epub, mobi, mp3 |
Wydawnictwo: | audioteka.pl |
Rok publikacji: | 2018 |