Ebook Kompleksowa dieta antyrakowa mobi,epub,pdf

�ce) różnych składników, które byłyby odpowiednie przy leczeniu raka. Masz mnóstwo opcji, jeśli chodzi o wybór leczniczych, smacznych potraw. Moim zamiarem w tej książce jest dostarczenie ci wystarczającej wiedzy, abyś mógł wybrać, które składniki będą najlepsze dla Ciebie w zależności od Twojego stanu i preferencji. Na przykład, pomidory mogą być lepsze niż grzyby, a kakao może przyspieszyć gojenie. Pomyśl sobie, że otwierasz katalog terapii rakowych, kiedy wybierasz przepisy, które chcesz przygotować. Wytyczne są bardzo proste, a przepisy - łatwe do przygotowania. Zachęcam również, byś zajrzał do wnętrza i zaufał swojej intuicji, tak jak ja, kiedy uzdrawiałam mojego guzka. Poza tym, módl się o przewodnictwo - z modlitwą nie da się przesadzić! Twoja dusza powie ci, czy konkretne narzędzie lecznicze lub jedzenie jest dla ciebie odpowiednie. Możesz również dostać gęsiej skórki podczas czytania opisu określonego produktu, lub kiedy staniesz w sklepowej alejce, trzymając go w rękach. Zaufaj swojemu przekonaniu, że jest to dla ciebie odpowiednie jedzenie. Nasze ciała są inteligentne w sposób, którego nie potrafią zrozumieć nasze świadome umysły. Wyewoluowaliśmy w naturalnym środowisku, a natura robi wszystko, aby nam zapewnić właśnie to, czego nam trzeba. Musimy tylko otworzyć się na jej mądrość. Zaufanie swojej intuicji jest tym, co zrobiła moja mama, kiedy przedstawiłam jej wszystkie dostępne opcje. Zawsze wybierała składniki, które rezonowały z nią, i to działało. Kilka lat temu przeszła leczenie raka piersi i obecnie jest wolna od raka. Mama przeszła operację, a następnie zrezygnowała z chemioterapii i radioterapii. Miała pewność, że pokona raka, jeśli rzuci palenie i zmieni dietę. I tak się stało. Czego możesz się spodziewać, kierując się Kompleksową dietą antyrakową Większość ludzi, którzy poprawiają swoje nawyki żywieniowe, napełniając swoje ciała wartościowymi substancjami odżywczymi, niemal natychmiast zaczyna czuć się lepiej. Możesz oczekiwać tego samego. Te składniki odżywcze będą pochodzić głównie z pokarmów roślinnych, takich jak warzywa, owoce, liście, korzenie, orzechy i nasiona, z dodatkiem chudego białka pochodzącego wyłącznie z fasoli, jeśli jesteś wegetarianinem, a także z jaj, ryb, drobiu i niewielkich ilości czerwonego mięsa, jeśli jesz mięso. Podobnie dzieje się, kiedy ludzie przestają jeść niewłaściwe pokarmy - te, które są toksyczne dla ich ciał, jak rafinowany cukier (zauważysz, że powtarzam to często). Prawie natychmiast zaczynają czuć się lepiej. Jeśli zredukujesz poziom stresu, zaczniesz spędzać czas z przyjaciółmi i rodziną, zwiększysz ilość snu, zaczniesz unikać zanieczyszczeń i zregenerujesz się na poziomie emocjonalnym i duchowym, wspomożesz uzdrawianie. Możesz się spodziewać, że twój umysł się oczyści, a myśli i nastrój staną się bardziej pozytywne. Zachęcam, abyś pokonał początkowe niewygody i świętował swoje postępy. To powiedziawszy, podkreślam - uzdrawianie jest zawsze procesem. Może upłynąć trochę czasu, zanim pokonasz raka - tygodnie, miesiące, a może lata. Ale proszę, nie poddawaj się. Uzdrowienie jest możliwe! 1. Zosia Chustecka. ,,Cancer Strikes 1 in 2 Men and 1 in 3 Women", Medscape Medical News, 9 luty 2007, Część I Żywność jako lekarstwo Rozdział 1 Siedem kluczowych zasad żywieniowych w zapobieganiu i przezwyciężaniu raka W ostatnich latach naukowcy zdali sobie sprawę, że nie tylko nasze geny decydują o tym, czy zachorujemy na raka. Z wyłaniającej się nauki o epigenetyce wiemy, że możemy wpływać na sposób, w jaki nasze geny wyrażają się poprzez prowadzony przez nas styl życia i pokarmy, które wybieramy. Opisując badania przeprowadzone przez uznanego kardiologa Deana Ornisha, dr Mark Hyman pisze: ,,Po zaledwie trzech miesiącach intensywnego programu żywieniowego, obejmującego dietę roślinną opartą na pełnowartościowych produktach spożywczych, dowiedziono pozytywnych zmian w ponad 500 genach, mających wpływ na rozwój raka poprzez wyłączenie genów powodujących raka, albo poprzez włączenie genów chroniących przed rakiem. Żadne leki nie są w stanie tego dokonać"1. Poprzez modyfikację stylu życia możemy dosłownie przepisać nasz kod genetyczny. Tylko dlatego, że twoi rodzice, dziadkowie lub rodzeństwo mieli raka, nie oznacza, że i ty musisz zachorować! Toksyczność i stres Istnieją dwie główne przyczyny wpływające na to, czy zachorujemy na raka: toksyczność i stres. Kiedy jesteśmy narażeni na zbyt wiele toksyn, tworzy to niezdrowo zakwaszone środowisko w organizmie, które osłabia układ odpornościowy i powoduje, że nasze organy przestają pracować wydajnie. Kwasowość tworzy podłoże dla raka, ponieważ komórki ludzkiego ciała mogą przetrwać tylko w lekko zasadowym zakresie od 7