HBRP Excellence `Zarządzanie stresem`

Opis produktu:

STRES - TWÓJ PRZYJACIEL CZY WRÓG?

Stres to jeden z nieodłącznych towarzyszy naszego życia.
Rozejrzyj się wokół - doświadczają go wszyscy, jednak nie każdy w tym samym stopniu. Osoby bardziej podatne na stres reagują na niego zmęczeniem, zdenerwowaniem, rezygnacją, a niekiedy także wypaleniem zawodowym. Trwała ekspozycja na czynniki go wywołujące, bez umiejętności radzenia sobie z nim, może, niestety, prowadzić do niewesołych konsekwencji.
Czy wiesz, jak sobie z nim radzić? Jak oswoić stres, by z wyniszczającego wroga stał się Twoim sprzymierzeńcem?

Nie warto czekać, aż stres upomni się o swoje - aby się przed nim chronić, musisz działać teraz, podejmując zdecydowane kroki.

Sięgnij po nowy ebook z serii HBRP Excellence Zarządzanie stresem i zdobądź konkretne wskazówkidotyczące tego, jak przeciwdziałać negatywnym skutkom stresu i osiągnąć nad nim przewagę. Lektura przyniesie Ci odpowiedzi na takie pytania jak:

Skąd bierze się stres? Dlaczego niektóre sytuacje mają na nas tak duży wpływ?
Jak zachować zdrowie, pracując intensywnie?
Dlaczego multitasking to mit, stojący na drodze do bezstresowego życia zawodowego?
Jak odbywać stresujące rozmowy... bez stresu?
Jak nauczyć mózg radzić sobie z chaosem?
Jak nie przynosić stresu z pracy do domu i nie pozwolić, aby wpływał negatywnie na relacje z najbliższymi?