SPRAWDŹ STATUS ZAMÓWIENIA
POMOC I KONTAKT
Ulubione
Kategorie

Ebook Focusing. Mądrość ciała pdf

Przewodnik po emocjonalnym uzdrawianiu siebie

  • pdf

O Akcji

Akcja Podziel się książką skupia się zarówno na najmłodszych, jak i tych najstarszych czytelnikach. W jej ramach możesz przekazać książkę oznaczoną ikoną prezentu na rzecz partnerów akcji, którymi zostali Fundacja Dr Clown oraz Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora. Akcja potrwa przez cały okres Świąt Bożego Narodzenia, aż do końca lutego 2023.
Dowiedz się więcej
  • Promocja
    image-promocja

ebook

Wydawnictwo MiND
Data wydania 2015
Zabezpieczenie Znak wodny
Produkt cyfrowy

Opis produktu:

Focusing jest naturalną umiejętnością, którą odkryto, przyglądając się temu, co robią ludzie, kiedy doświadczają korzystnej zmiany.  Jest to skupienie na własnym ciele i uświadamianie sobie tego, co czujemy w danej chwili. Wielu ludzi nie ma kontaktu ze swoimi uczuciami i pragnieniami. Często mężczyźni zostali wychowani tak, aby ignorować lub odsuwać od siebie uczucia, zwłaszcza uczucia słabości, takie jak strach czy smutek. Ludzie pytają mnie, jak się czuję, a ja mam pustkę w głowie - mówią. Kobiety są uczone odsuwania na bok własnych potrzeb i stawiania uczuć innych ludzi na pierwszym miejscu. W rezultacie same nie wiedzą, co czują i czego chcą. Focusing sprowadza ludzi ponownie do ciała i do kontaktu z tym, co jest dla nich prawdziwe: uczuć, chęci i potrzeb.

Korzyści focusingu:
-  Większa świadomość własnych uczuć, chęci i potrzeb.
-  Większa zdolność dawania sobie miłości, docenienia i szacunku.
-  Akceptacja dla siebie, swoich opinii i swojej perspektywy.
- Umiejętność radzenia sobie z wewnętrznym krytykiem.
-  Wewnętrzna siła do radzenia sobie ze wzlotami i upadkami w swoim życiu.
 
Focusing jest naturalny jak oddychanie i przynosi szybką korzyść: łagodne połączenie ze swoim ciałem. Z tej książki skutecznie nauczycie się pierwszych kroków focusingu.
To droga do najważniejszej relacji w naszym życiu − relacji z samym sobą.
Dr Preeti Agrawal
 
Ann Weiser Cornell uczy focusingu od 1980 roku w ponad dwudziestu krajach na świecie. Jest prawdopodobnie najbardziej znaną nauczycielką tej metody samoświadomości stworzonej przez jej mentora Eugene‘a Gendlina. Ma na koncie kilka bestsellerowych książek, które zostały przetłumaczone na jedenaście języków: Focusing mądrość ciała (wyd. ameryk. 1996), The Radical Acceptance of Everything (2005), Focusing in Clinical Practice. The Essence of Change (2013). Była także prezeską Stowarzyszenia Psychologii Humanistycznej (The Association for Humanistic Psychology).
S
Szczegóły
Dział: Ebooki pdf, epub, mobi, mp3
Kategoria: poradniki,  samodoskonalenie
Wydawnictwo: MiND
Rok publikacji: 2015
Język: polski
Zabezpieczenia i kompatybilność produktu (szczegóły w dziale POMOC): *Produkt jest zabezpieczony przed nielegalnym kopiowaniem (Znak wodny)

RECENZJE - eBook pdf - Focusing. Mądrość ciała - pdf, Przewodnik po emocjonalnym uzdrawianiu siebie

Zaloguj się i napisz recenzję - co tydzień do wygrania kod wart 50 zł, darmowa dostawa i punkty Klienta.

4.6/5 ( 21 ocen )
  • 5
    17
  • 4
    2
  • 3
    0
  • 2
    1
  • 1
    1

Wpisz swoje imię lub nick:
Oceń produkt:
Napisz oryginalną recenzję:

Paulina_

ilość recenzji:1

1-11-2022 10:31

Zweryfikowany zakup

Autor tej opinii jest naszym klientem. Kupił ten produkt w naszym sklepie.

Książka uczy i pokazuje, że ciało ma swoją mądrość i nic w nim nie dzieje się bez przyczyny. Dzięki sztuce poznawania sygnałów, które nam wysyła, możemy bardziej poznawać się siebie i prowadzić bardziej świadome życie. Autorka książki krok po kroku w prosty i dostępny sposób przeprowadza nas przez drogę do samych siebie i wprowadza w tajniki focusingu. To, co wydaje się być z początku trudne i skomplikowane, z czasem zaczyna stawać się sposobem na życie bez którego nie wyobrażamy sobie już przeżywania swojej codzienności. Lektura książki to wspaniała ale i pełną wyzwań przygoda w głąb siebie po przeżyciu której będziemy z pewnością bardziej dojrzali i kochający siebie.

Czy recenzja była pomocna?