Fitness , eBook | Księgarnia Gandalf.com.pl
Ulubione
Kategorie

E-book

przeczytaj fragment

Fitness, eBook

ebook

  • Wydawnictwo Złote myśli
  • Zabezpieczenie Znak wodny
  • Produkt cyfrowy
  • Dostępność niedostępny

Fitness - opis produktu:

Czego konkretnie dowiesz się z ebooka?
Jak zmotywować się do ćwiczeń? Jak ciężki trening zamienić w pełną pasji nową formę aktywnego spędzania wolnego czasu? Treningi a zdrowie - jak ma się jedno do drugiego? Podstawowe definicje - co znaczą różne fachowe terminy? Spalanie tkanki tłuszczowej - jak robić to skutecznie? Czym się różni trening siłowy od aerobowego i jaka jest zależność między nimi? Jak ułożyć odpowiedni trening dla siebie? Jak ćwiczyć, żeby schudnąć? Jak ćwiczyć, żeby zapobiegać urazom? Jak ćwiczyć, żeby wyrzeźbić ciało? Czy ćwicząc na siłowni, można schudnąć? Jakie są rodzaje sylwetek? Jak wyćwiczyć prawidłową postawę? Jak ćwiczyć w ciąży? Co niosą ze sobą ćwiczenia w ciąży? (UWAGA! Żaden lekarz Ci tego nie powie) Jak zmienić nawyki żywieniowe? (od tej pory dieta nie istnieje, po prostu zmieniamy nawyki żywieniowe) Czym jest prawidłowe odżywianie? Po przeczytaniu tego poradnika idąc do klubu fitness, żeby kupić karnet, będziesz doskonale z góry wiedziała, na jakie zajęcia się zapisać, jak ćwiczyć, jaki sprzęt powinien być w wybranym przez Ciebie klubie. Świetnie poradzisz sobie na siłowni bez instruktora i - co najważniejsze - od pierwszego dnia ćwiczeń będziesz pracować na swoje efekty, ponieważ nauczysz się poprawnego trenowania, zanim pójdziesz na siłownię. Kup a dostaniesz sprawdzoną w praktyce wiedzę, która będzie procentować przez całe życie. Pamiętaj również o tym, że na zdrowiu nie warto oszczędzać - efekty na ogół są zupełnie przeciwne do zamierzonych... Wszystko jest naprawdę proste, ale musisz być odpowiednio zmotywowana.

eBook Fitness pochodzi z wydawnictwa Złote myśli. Autorem książki jest Ewelina Jakubiak.
S
Szczegóły
  • Dział: Ebooki pdf, epub, mobi, mp3
  • Wydawnictwo: Złote myśli
  • Zabezpieczenia i kompatybilność produktu (szczegóły w dziale POMOC): *Produkt jest zabezpieczony przed nielegalnym kopiowaniem (Znak wodny)
  • Wprowadzono: 14.12.2010

eBookowe bestsellery z tych samych kategorii

produkt cyfrowy
  • -22%

MP3

Paprocany - mp3
20,19 zł 25.88
Dodaj do koszyka
produkt cyfrowy
  • -22%

E-book

produkt cyfrowy
  • -22%

MP3

produkt cyfrowy
  • -21%

E-book

Od nowa - mobi, epub
28,63 zł 36.25
Dodaj do koszyka
produkt cyfrowy
  • -21%

E-book

Wyznanie - mobi, epub
30,89 zł 39.10
Dodaj do koszyka
produkt cyfrowy
  • -21%

MP3

Banksterzy - mp3
33,10 zł 41.90
Dodaj do koszyka

Recenzje
image Nie wiesz, czy kupić? Sprawdź recenzje
eBook
Fitness

4.5/5 ( 4 oceny )
    5
    3
    4
    0
    3
    1
    2
    0
    1
    0

Zaloguj się i napisz recenzję na min. 700 znaków. Akceptując regulamin bierzesz udział w cotygodniowym plebiscycie. Do wygrania kupon 50 PLN i 15 punktów klienta.

imię, nazwisko lub nick:
Twoja ocena:
Twoja recenzja:
Wprowadź tekst z obrazka:

W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.

Podobał Ci się ten tytuł? Zainspirował Cię? A może nie zgadzasz sie z autorem, opowiedz nam o tym, opisz swoje doznania związane z lekturą.