Efektywny trening antystresowy
ebook
Wydawnictwo Cztery Głowy |
Zabezpieczenie Znak wodny |
Produkt cyfrowy |
Opis produktu:
Agnieszka Jasińska, psycholog i doświadczona psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, w prostych słowach przedstawia definicję stresu i jego wpływu na nasze życie. Tytuł Efektywny trening antystresowy w 4 dni pozwala zaprzyjaźnić się ze stresem, nauczyć się mierzyć jego poziom i kontrolować za pomocą skutecznych i prostych do opanowania narzędzi. Po opanowaniu materiału stres nie będzie już taki straszny jak go malują.
Szczegóły |
Dział: | Ebooki pdf, epub, mobi, mp3 |
Wydawnictwo: | Cztery Głowy |
Wprowadzono: | 05.07.2017 |