rozwiń
rozwiń
zwiń
zwiń
wpisz minimum 3 znaki
Dieta szczęścia - mobi, epub 100 przepisów, dzięki którym uwolnisz dopaminę i pozbędziesz się zbędnych kilogramów

ocena: 5, głosów: 2
 

Dieta szczęścia - mobi, epub
100 przepisów, dzięki którym uwolnisz dopaminę i pozbędziesz się zbędnych kilogramów

ebook
pomoc Raz kupujesz, pobierasz w wielu formatach.
Kupując wybrany plik otrzymujesz możliwość pobrania go w kilku aktualnie dostępnych formatach. Informacja o tym, jakie formaty przyporządkowane są do danego pliku, podana jest za tytułem oraz w ikonce multiformat.

Wydawnictwo: Zwierciadło

Rozmiar pliku: 21.48 MB

Zabezpieczenie: Znak wodny

Produkt cyfrowy

Nasza cena: 26,88

Cena detaliczna: 38,39

U nas taniej o 30%

dodaj do przechowalni dodaj do listy życzeń Dodaj do koszyka
Powrót
  • Opis

  • Szczegółowe informacje

  • Recenzje (0)

  • Inne wydania

Dieta szczęścia - mobi, epub, 100 przepisów, dzięki którym uwolnisz dopaminę i pozbędziesz się zbędnych kilogramów - opis produktu:

Czym jest dopamina? To kluczowa substancja chemiczna, towarzysząca sygnałom nerwowym w ośrodku przyjemności naszego mózgu. Kiedy doświadczamy przyjemności, czy to z powodu jedzenia, śmiechu, seksu, alkoholu czy hazardu, w mózgu wytwarza się dopamina. Istnieją badania, które wskazują, że niski poziom dopaminy prowadzi do obniżenia motywacji, letargu i apatii, a nawet depresji.
Dieta dopaminowa oparta jest o produkty, które wspomagają wydzielanie hormonu przyjemności. Odchudzanie staje się po prostu... przyjemne. Jej twórca Tom Keridge od wielu lat zmagał się ze zbędnymi kilogramami, ale kiedy wskazówka wagi przed 40. urodzinami pokazała 190 kg, autor postanowił rozprawić się z nadwagą. Jednocześnie wiedział, że osiągnie cel tylko wówczas, gdy uda się mu wprowadzić trwałe zmiany i jeśli zachowa to co, w jedzeniu ceni najbardziej: smak i poczucie szczęścia, jakie ono daje.
Tak narodziła się dieta dopaminowa. Efektem jego autorskiej diety jest książka Dieta szczęścia, autorski program dla telewizji BBC Tom Kerridge: Lose Weight For Good oraz nowa sylwetka - Tom Kerridge stracił ponad 70 kg.
Tom Kerridge - znany i niezwykle popularny w Wielkiej Brytanii mistrz kulinarny. Pracował w wielu restauracjach, a w 2005 roku otworzył pub Hand & Flowers, i ciągu roku zdobył pierwszą gwiazdkę Michelin. W roku 2012 do pierwszej gwiazdki dołączyła druga. Gwiazda wielu programów kulinarnych - w tym formatów autorskich. Autor popularnych w Wielkiej Brytanii książek.

Dieta szczęścia - mobi, epub, 100 przepisów, dzięki którym uwolnisz dopaminę i pozbędziesz się zbędnych kilogramów - szczegółowe informacje:

Dział: e-Książki pdf, epub, mobi, mp3

Kategoria: kulinaria, poradniki, zdrowie

Wydawnictwo: Zwierciadło
Rok publikacji:2017
ISBN:978-83-8132-000-9
Rozmiar pliku:21.48 MB
Język:polski
Zabezpieczenia i kompatybilność produktu (szczegóły w dziale POMOC): * Produkt jest zabezpieczony przed nielegalnym kopiowaniem (Znak wodny)
Wprowadzono: 27.09.2017
i zgarniaj nagrody napisz recenzję

Dieta szczęścia - mobi, epub, 100 przepisów, dzięki którym uwolnisz dopaminę i pozbędziesz się zbędnych kilogramów - recenzje klientów


Podobał Ci się ten tytuł? Zainspirował Cię? A może nie zgadzasz sie z autorem, opowiedz nam o tym, opisz swoje doznania związane z lekturą.

eBookowe bestsellery z tych samych kategorii

Fińskie dzieci uczą się najlepiej - ...

T. Walker

ebook, multiformat: mobi, epub

19,99 zł taniej -35%

Sztuka kochania - mobi, epub

M. Wisłocka

ebook, multiformat: mobi, epub

22,66 zł taniej -20%

Wybieraj wystarczająco dobrze - mobi, ...

A. Jucewicz

ebook, multiformat: mobi, epub

23,78 zł taniej -20%

Slow sex. Uwolnij miłość - mobi, epub

P. ZBIOROWA

ebook, multiformat: mobi, epub

23,78 zł taniej -20%

Zobacz również

Mój spektakularny detoks - mobi, epub

K. Szostak

ebook, multiformat: mobi, epub

23,54 zł taniej -20%

Smakoterapia - mobi, epub Kuchnia ...

I. Zasuwa

ebook, multiformat: mobi, epub

22,08 zł taniej -25%

Pies i Ty - mobi, epub

J. Tochowicz-Er...

ebook, multiformat: mobi, epub

14,88 zł taniej -20%

Wielkość codzienna - mobi, epub ...

S. Covey

ebook, multiformat: mobi, epub

31,45 zł taniej -20%

Ciekawe pomysły Gandalfa

książka

19.74 zł

taniej -34%

Dieta w ciąży Zdrowe przepisy na 9 miesięcy

PONAD 150 PYSZNYCH PRZEPISÓW NA ZDROWE POSIŁKI DLA PRZYSZŁYCH MAM! No i stało się! Będziesz mamą! Na pewno towarzyszą ci nie lada emocje, a obok radości pojawia się także niepokój o przebieg ciąży i o dziecko. Zastanawiasz się m.in. nad tym, jak powinnaś się w tym szczególnym czasie odżywiać, żeby czuć się dobrze i zapewnić maleństwu jak najlepszy...

książka

16.27 zł

taniej -18%

Dieta bezglutenowa

- Przepisy na każdą okazję - Zalecenia dietetyczne - Bez glutenu, bez wyrzeczeń Sycący pasztet z soczewicy, pyszne kukurydziane spaghetti, a może flaki z boczniaków? Rozgrzewająca zupa tajska, wyśmienite małże w białym winie i szybka brukselka w towarzystwie boczku. Na deser słodkie brownie, ciasto marchewkowe oraz lody z bananów. Kuchnia bez...

książka

43.62 zł

taniej -15%

Dieta sportowców wytrzymałościowych. Odżywianie ...

Jedz zdrowo i osiągaj kolejne życiówki! Nie tak łatwo jest być sportowcem, a jeszcze trudniej być sportowcem wytrzymałościowym - zwłaszcza gdy dotychczasowe wyniki jakoś nie chcą piąć się w górę. Co zrobić, gdy okaże się, że wytrwałe trenowanie i samodyscyplina to za mało? Niezależnie od tego, czy jesteś ambitnym sportowcem szukającym nowych metod...

książka

21.12 zł

taniej -15%

Dieta bikini

Szybkimi krokami nadchodzi lato - sezon na bikini! A my wciąż chodzimy w kożuszkach z tkanki tłuszczowej i postanawiamy sobie, że jeśli już wybierzemy się na plażę, to tylko w obszernej sukience albo worku na ziemniaki... Najwyższa pora, żeby to zmienić! W tym roku worki na ziemniaki nie są trendy :) Tylko co zrobić, by zrzucić luźne stroje i pięknie...

książka

38.06 zł

taniej -15%

Dieta dla płodności

Wszystko, co przyszły rodzic powinien wiedzieć na temat wpływu diety na płodność oraz zdrowie przyszłego dziecka. Diety dla płodności to niezbędnik dla kobiet i mężczyzn, którzy: - zmagają się z obniżoną płodnością i niepłodnością - chcą zwiększyć szanse na zajście w ciążę - pragną podarować dziecku zdrowie na starcie - chcą odżywiać się zdrowo w...

książka

23.28 zł

taniej -32%

Dieta 5:2 Kompletny przewodnik przepisy...

  Wyobraź sobie dietę, która przez większość czasu pozwala Ci jeść wszystko to, co najbardziej lubisz, a dodatkowo umożliwia skuteczne zrzucenie zbędnych kilogramów. Jest również całkowicie elastyczna, dopasowana do Twoich potrzeb, a przy tym daje trwałe efekty. Oto dieta 5:2, która obecnie bije rekordy popularności, zarówno w Polsce, jak i na świecie.  ...

Brak list życzeń:

Utwórz

zamówienie tradycyjne
Brak produktów w koszyku
Brak produktów w koszyku
10.00
Łączna wartość zamówienia: 0 zł0 zł
Dostawa i płatność › Płatność ›
rozwiń
Wpisz numer
Swojego zamówienia (xxxxxx/rrrr)
Sprawdź

Powiadom kiedy produkt będzie dostępny

Wpisz swój adres e-mail: