rozwiń
rozwiń
zwiń
zwiń
wpisz minimum 3 znaki
Dieta szczęścia - mobi, epub 100 przepisów, dzięki którym uwolnisz dopaminę i pozbędziesz się zbędnych kilogramów

ocena: 6, głosów: 8
 

Dieta szczęścia - mobi, epub
100 przepisów, dzięki którym uwolnisz dopaminę i pozbędziesz się zbędnych kilogramów

ebook
pomoc Raz kupujesz, pobierasz w wielu formatach.
Kupując wybrany plik otrzymujesz możliwość pobrania go w kilku aktualnie dostępnych formatach. Informacja o tym, jakie formaty przyporządkowane są do danego pliku, podana jest za tytułem oraz w ikonce multiformat.

Wydawnictwo: Zwierciadło

Rozmiar pliku: 21.48 MB

Zabezpieczenie: Znak wodny

Produkt cyfrowy

Nasza cena: 31,22

Cena detaliczna: 44,60

U nas taniej o 30%

dodaj do przechowalni dodaj do listy życzeń Dodaj do koszyka
Powrót
  • Opis

  • Szczegółowe informacje

  • Recenzje (0)

  • Inne wydania

Dieta szczęścia - mobi, epub, 100 przepisów, dzięki którym uwolnisz dopaminę i pozbędziesz się zbędnych kilogramów - opis produktu:

Czym jest dopamina? To kluczowa substancja chemiczna, towarzysząca sygnałom nerwowym w ośrodku przyjemności naszego mózgu. Kiedy doświadczamy przyjemności, czy to z powodu jedzenia, śmiechu, seksu, alkoholu czy hazardu, w mózgu wytwarza się dopamina. Istnieją badania, które wskazują, że niski poziom dopaminy prowadzi do obniżenia motywacji, letargu i apatii, a nawet depresji.
Dieta dopaminowa oparta jest o produkty, które wspomagają wydzielanie hormonu przyjemności. Odchudzanie staje się po prostu... przyjemne. Jej twórca Tom Keridge od wielu lat zmagał się ze zbędnymi kilogramami, ale kiedy wskazówka wagi przed 40. urodzinami pokazała 190 kg, autor postanowił rozprawić się z nadwagą. Jednocześnie wiedział, że osiągnie cel tylko wówczas, gdy uda się mu wprowadzić trwałe zmiany i jeśli zachowa to co, w jedzeniu ceni najbardziej: smak i poczucie szczęścia, jakie ono daje.
Tak narodziła się dieta dopaminowa. Efektem jego autorskiej diety jest książka Dieta szczęścia, autorski program dla telewizji BBC Tom Kerridge: Lose Weight For Good oraz nowa sylwetka - Tom Kerridge stracił ponad 70 kg.
Tom Kerridge - znany i niezwykle popularny w Wielkiej Brytanii mistrz kulinarny. Pracował w wielu restauracjach, a w 2005 roku otworzył pub Hand & Flowers, i ciągu roku zdobył pierwszą gwiazdkę Michelin. W roku 2012 do pierwszej gwiazdki dołączyła druga. Gwiazda wielu programów kulinarnych - w tym formatów autorskich. Autor popularnych w Wielkiej Brytanii książek.

Dieta szczęścia - mobi, epub, 100 przepisów, dzięki którym uwolnisz dopaminę i pozbędziesz się zbędnych kilogramów - szczegółowe informacje:

Dział: e-Książki pdf, epub, mobi, mp3

Kategoria: kulinaria, poradniki, zdrowie

Wydawnictwo: Zwierciadło
Rok publikacji:2017
ISBN:978-83-8132-000-9
Rozmiar pliku:21.48 MB
Język:polski
Zabezpieczenia i kompatybilność produktu (szczegóły w dziale POMOC): * Produkt jest zabezpieczony przed nielegalnym kopiowaniem (Znak wodny)
Wprowadzono: 27.09.2017
i zgarniaj nagrody napisz recenzję

Dieta szczęścia - mobi, epub, 100 przepisów, dzięki którym uwolnisz dopaminę i pozbędziesz się zbędnych kilogramów - recenzje klientów


Podobał Ci się ten tytuł? Zainspirował Cię? A może nie zgadzasz sie z autorem, opowiedz nam o tym, opisz swoje doznania związane z lekturą.

Zobacz również

Alchemia ziół i przypraw - pdf ...

l. De

ebook pdf

55,03 zł taniej -20%

Zatrzymaj Hashimoto - mobi, epub ...

M. Zaremba

ebook, multiformat: mobi, epub

35,35 zł taniej -20%

Gotuj z rodzinką.pl - mobi, epub ...

P. ZBIOROWA

ebook, multiformat: mobi, epub

22,90 zł taniej -25%

Modnie i wygodnie Jak trampki weszły na ...

G. Olbrych

ebook, multiformat: mobi, epub

35,35 zł taniej -20%

Ciekawe pomysły Gandalfa

ebook

31.12 zł

taniej -20%

Dieta w chorobach autoimmunologicznych - mobi,...

Choroby autoimmunologiczne to takie, w których w wyniku różnych czynników środowiskowych, stresu czy nieprawidłowego stylu życia dochodzi do zaburzeń układu odpornościowego. Organizm zaczyna rozpoznawać własne komórki jako obce i je niszczyć. Skala problemu jest poważna i dotyczy coraz większej liczby osób. Do chorób tych zalicza się m.in.: -...

książka

26.00 zł

taniej -21%

Dieta niskowęglowodanowa Jak schudnąćw 4 ...

Wszystko, co warto wiedzieć na temat procesów przemiany materii w naszym organizmie oraz pozytywnych efektów przestawienia się na odżywianie według zasad diety niskowęglowodanowej. Czterotygodniowy plan z prawie 60 łatwymi, sycącymi przepisami z kuchni niskowęglowodanowej plus listy zakupów i wskazówek do wykorzystania każdego dnia. Odbiorcy: -...

książka

29.60 zł

taniej -15%

Dieta MIND Sposób na długie życie

Co roku `dieta mind` znajduje się w czołówce rankingu najzdrowszych diet, tworzonym przez lekarzy - dietetyków, diabetologów, psychologów. Jej pierwotnym zadaniem miało być przede wszystkim wzmocnienie układu nerwowego i sprawności umysłu, jednak ku zaskoczeniu lekarzy pozytywnie wpłynęła na funkcjonowanie całego organizmu. Albowiem właściwe odżywienie...

książka

43.21 zł

taniej -15%

Dieta w chorobach autoimmunologicznych Co jeść ...

Choroby autoimmunologiczne to takie, w których w wyniku różnych czynników środowiskowych, stresu czy nieprawidłowego stylu życia dochodzi do zaburzeń układu odpornościowego. Organizm zaczyna rozpoznawać własne komórki jako obce i je niszczyć. Skala problemu jest poważna i dotyczy coraz większej liczby osób. Do chorób tych zalicza się m.in.:...

książka

24.53 zł

taniej -18%

Dieta w ciąży Zdrowe przepisy na 9 miesięcy

PONAD 150 PYSZNYCH PRZEPISÓW NA ZDROWE POSIŁKI DLA PRZYSZŁYCH MAM! No i stało się! Będziesz mamą! Na pewno towarzyszą ci nie lada emocje, a obok radości pojawia się także niepokój o przebieg ciąży i o dziecko. Zastanawiasz się m.in. nad tym, jak powinnaś się w tym szczególnym czasie odżywiać, żeby czuć się dobrze i zapewnić maleństwu jak najlepszy...

książka

31.83 zł

taniej -7%

Dieta 5:2 Kompletny przewodnik przepisy...

  Wyobraź sobie dietę, która przez większość czasu pozwala Ci jeść wszystko to, co najbardziej lubisz, a dodatkowo umożliwia skuteczne zrzucenie zbędnych kilogramów. Jest również całkowicie elastyczna, dopasowana do Twoich potrzeb, a przy tym daje trwałe efekty. Oto dieta 5:2, która obecnie bije rekordy popularności, zarówno w Polsce, jak i na świecie.  ...

Brak list życzeń:

Utwórz

zamówienie tradycyjne
Brak produktów w koszyku
Brak produktów w koszyku

37.20

10.90

9.96

11.99

9.98

5.94

3.59

17.99

9.98

Łączna wartość zamówienia: 0 zł0 zł
Dostawa i płatność › Płatność ›
rozwiń
Wpisz numer
Swojego zamówienia (xxxxxx/rrrr)
Sprawdź

Powiadom kiedy produkt będzie dostępny

Wpisz swój adres e-mail: