rozwiń
rozwiń
zwiń
zwiń
wpisz minimum 3 znaki
Dieta szczęścia - mobi, epub 100 przepisów, dzięki którym uwolnisz dopaminę i pozbędziesz się zbędnych kilogramów

ocena: 6, głosów: 9
 

Dieta szczęścia - mobi, epub
100 przepisów, dzięki którym uwolnisz dopaminę i pozbędziesz się zbędnych kilogramów

ebook
pomoc Raz kupujesz, pobierasz w wielu formatach.
Kupując wybrany plik otrzymujesz możliwość pobrania go w kilku aktualnie dostępnych formatach. Informacja o tym, jakie formaty przyporządkowane są do danego pliku, podana jest za tytułem oraz w ikonce multiformat.

Wydawnictwo: Zwierciadło

Rozmiar pliku: 21.48 MB

Zabezpieczenie: Znak wodny

Produkt cyfrowy

Nasza cena: 37,91

Cena detaliczna: 44,60

U nas taniej o 15%

dodaj do przechowalni dodaj do listy życzeń Dodaj do koszyka
Powrót
  • Opis

  • Szczegółowe informacje

  • Recenzje (0)

  • Inne wydania

Dieta szczęścia - mobi, epub, 100 przepisów, dzięki którym uwolnisz dopaminę i pozbędziesz się zbędnych kilogramów - opis produktu:

Czym jest dopamina? To kluczowa substancja chemiczna, towarzysząca sygnałom nerwowym w ośrodku przyjemności naszego mózgu. Kiedy doświadczamy przyjemności, czy to z powodu jedzenia, śmiechu, seksu, alkoholu czy hazardu, w mózgu wytwarza się dopamina. Istnieją badania, które wskazują, że niski poziom dopaminy prowadzi do obniżenia motywacji, letargu i apatii, a nawet depresji.
Dieta dopaminowa oparta jest o produkty, które wspomagają wydzielanie hormonu przyjemności. Odchudzanie staje się po prostu... przyjemne. Jej twórca Tom Keridge od wielu lat zmagał się ze zbędnymi kilogramami, ale kiedy wskazówka wagi przed 40. urodzinami pokazała 190 kg, autor postanowił rozprawić się z nadwagą. Jednocześnie wiedział, że osiągnie cel tylko wówczas, gdy uda się mu wprowadzić trwałe zmiany i jeśli zachowa to co, w jedzeniu ceni najbardziej: smak i poczucie szczęścia, jakie ono daje.
Tak narodziła się dieta dopaminowa. Efektem jego autorskiej diety jest książka Dieta szczęścia, autorski program dla telewizji BBC Tom Kerridge: Lose Weight For Good oraz nowa sylwetka - Tom Kerridge stracił ponad 70 kg.
Tom Kerridge - znany i niezwykle popularny w Wielkiej Brytanii mistrz kulinarny. Pracował w wielu restauracjach, a w 2005 roku otworzył pub Hand & Flowers, i ciągu roku zdobył pierwszą gwiazdkę Michelin. W roku 2012 do pierwszej gwiazdki dołączyła druga. Gwiazda wielu programów kulinarnych - w tym formatów autorskich. Autor popularnych w Wielkiej Brytanii książek.

Dieta szczęścia - mobi, epub, 100 przepisów, dzięki którym uwolnisz dopaminę i pozbędziesz się zbędnych kilogramów - szczegółowe informacje:

Dział: e-Książki pdf, epub, mobi, mp3

Kategoria: kulinaria, poradniki, zdrowie

Wydawnictwo: Zwierciadło
Rok publikacji:2017
ISBN:978-83-8132-000-9
Rozmiar pliku:21.48 MB
Język:polski
Zabezpieczenia i kompatybilność produktu (szczegóły w dziale POMOC): * Produkt jest zabezpieczony przed nielegalnym kopiowaniem (Znak wodny)
Wprowadzono: 27.09.2017
i zgarniaj nagrody napisz recenzję

Dieta szczęścia - mobi, epub, 100 przepisów, dzięki którym uwolnisz dopaminę i pozbędziesz się zbędnych kilogramów - recenzje klientów


Podobał Ci się ten tytuł? Zainspirował Cię? A może nie zgadzasz sie z autorem, opowiedz nam o tym, opisz swoje doznania związane z lekturą.

eBookowe bestsellery z tych samych kategorii

Jestem szczęśliwym singlem - mobi, epub

B. Pawlikowska

ebook, multiformat: mobi, epub

21,97 zł taniej -20%

Sztuka obsługi penisa - mobi, epub

P. Pilarski

ebook, multiformat: mobi, epub

23,60 zł taniej -20%

Sztuka kochania - mobi, epub

M. Wisłocka

ebook, multiformat: mobi, epub

23,54 zł taniej -20%

Fińskie dzieci uczą się najlepiej - ...

T. Walker

ebook, multiformat: mobi, epub

22,98 zł taniej -10%

Zobacz również

Hashimoto. Droga do uzdrowienia siebie ...

B. Abramczyk

ebook, multiformat: mobi, epub

29,19 zł taniej -15%

Ty, Twoje dziecko i szkoła - mobi, epub ...

K. Robinson

ebook, multiformat: mobi, epub

22,84 zł taniej -20%

Happy Food. Przez żołądek do szczęścia ...

N. Ekstedt

ebook, multiformat: mobi, epub

27,56 zł taniej -20%

Ciekawe pomysły Gandalfa

książka

30.47 zł

taniej -32%

Dieta na luzie

Każdy chciałby czuć się lekko i zdrowo. Pobiegać bez większego zmęczenia. Spoglądać w lustrze na swoje odbicie, które akceptuje. Każdy wie, że do osiągnięcia tego stanu potrzebne są dieta i ruch. Niby mało, a jednak wiele. Dieta większości ludzi kojarzy się bardzo źle: z wyrzeczeniami, rezygnacją z przyjemności, stresem, ssaniem w żołądku, niesmacznymi...

książka

27.86 zł

taniej -20%

Dieta oczyszczająca Program naturalnej...

Nie wystarczą jednorazowy detoks i cudowna dieta. Aby odzyskać energię i dobre samopoczucie, wybierz kompleksową dietę oczyszczającą. Dzięki prostym zasadom opisanym w książce oczyścisz ciało z toksyn oraz usprawnisz pracę wszystkich układów i narządów w organizmie. Nauczysz się samodzielniekomponować codzienne posiłki i właściwie dobierać produkty...

książka

31.51 zł

taniej -19%

Dieta sirtuinowa Eliksir młodości i przepis na...

Żmudne liczenie kalorii to już przeszłość. Jeśli od dziś zmienisz swoje nawyki żywieniowe i wkomponujesz do swojego jadłospisu więcej elementów diety sirtuinowej, schudniesz powoli, ale bezpiecznie, a potem z łatwością utrzymasz swoją wymarzoną wagę. A na okrasę - korzyści dla twojego zdrowia. ZMIANA NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH ZAMIAST GŁODÓWKI Wiele diet...

książka

33.04 zł

taniej -17%

Dieta koktajlowa

Długo wyczekiwana kontynuacja bestsellerowej Zielonej diety koktajlowej, która zmieniła życie tysięcy ludzi na całym świecie. W swojej nowej książce słynna dietetyczka J.J. Smith pokazuje, jak uczynić z zielonych koktajli element codziennej diety, by po okresie detoksu zachować zdrowe nawyki żywieniowe i właściwą wagę oraz unikać chorób. 60 nowych pomysłów...

książka

39.10 zł

taniej -20%

Dieta DASH w teorii i zastosowaniu

Większość z nas marzy o tym, by odżywiać się zdrowo i smacznie. Niestety, kompromisy w tym zakresie są czasami niemożliwe. Często rezygnujemy ze zdrowotnych diet, ponieważ nie smakują nam i są trudne w przygotowaniu. Często również powodem rezygnacji z diety są trudno dostępne produkty oraz ich wysokie ceny. Lekarstwem na te wątpliwości jest dieta DASH,...

książka

27.38 zł

taniej -20%

Dieta 5:2 Kompletny przewodnik przepisy...

  Wyobraź sobie dietę, która przez większość czasu pozwala Ci jeść wszystko to, co najbardziej lubisz, a dodatkowo umożliwia skuteczne zrzucenie zbędnych kilogramów. Jest również całkowicie elastyczna, dopasowana do Twoich potrzeb, a przy tym daje trwałe efekty. Oto dieta 5:2, która obecnie bije rekordy popularności, zarówno w Polsce, jak i na świecie.  ...

Brak list życzeń:

Utwórz

zamówienie tradycyjne
Brak produktów w koszyku
Brak produktów w koszyku

17.48

13.32

13.70

2.99

3.58

2.84

4.96

3.97

3.59

7.65

4.11

9.63

Łączna wartość zamówienia: 0 zł0 zł
Dostawa i płatność › Płatność › przejdź do koszyka
rozwiń
Wpisz numer
Swojego zamówienia (xxxxxx/rrrr)
Sprawdź

Powiadom kiedy produkt będzie dostępny

Wpisz swój adres e-mail: