Czas na medytację - mobi, epub mobi,epub, eBook | Księgarnia Gandalf.com.pl
Ulubione
Kategorie
  • image
  • image

E-book

przeczytaj fragment przeczytaj fragment

Czas na medytację - mobi, epub

ebook

Raz kupujesz, pobierasz w wielu formatach.
Kupując wybrany plik otrzymujesz możliwość pobrania go w kilku aktualnie dostępnych formatach. Informacja o tym, jakie formaty przyporządkowane są do danego pliku, podana jest za tytułem oraz w ikonce multiformat.
  • mobi
  • epub

Czas na medytację - mobi, epub - opis produktu:

Popraw jakość życia w prosty i łatwy sposób

Medytacja to droga do cichej rewolucji w twoim życiu: uczy, jak zwolnić, cieszyć się życiem, stawiać czoła codziennym trudnościom. Dzięki niej możesz odnaleźć wewnętrzny spokój i emocjonalną równowagę, o które coraz trudniej w dzisiejszym świecie.

Christophe Andre, znany francuski psychiatra i psychoterapeuta, na przykładzie własnych doświadczeń oraz potwierdzonych badań naukowych pokazuje, jak użytecznym i niosącym korzyści dla zdrowia psychicznego i fizycznego narzędziem może być medytacja. W prostych, jasnych słowach objaśnia jej tajniki. Tłumaczy również, czym jest praktyka, co ma do powiedzenia na jej temat nauka, z jakich tradycji się wywodzi, jakie są jej korzyści i ograniczenia. Pokazuje, jak zacząć i jak doskonalić jej technikę.

Ta książka przekaże Ci wszystko, co powinieneś wiedzieć o medytacji - znajdziesz tu zarówno wyjaśnienia teoretyczne, jak i praktyczne ćwiczenia, które już dziś możesz zacząć wprowadzać w życie, aby uczynić je lepszym.

Christophe Andre - francuski psychiatra i psychoterapeuta. W latach 1992-2018, w ramach uniwersyteckiej służby zdrowia psychicznego i terapeutów, pracował w szpitalu Sainte-Anne w Paryżu. Specjalizuje się w leczeniu zaburzeń lękowych i depresyjnych. Jest jednym z liderów terapii behawioralnych i poznawczych we Francji. Jako jeden z pierwszych wprowadził zastosowanie medytacji w psychoterapii. Jest autorem poradników i książek popularnonaukowych, m.in. `Życie wewnętrzne` czy `Trzy minuty medytacji`.

eBook, multiformat: mobi, epub Czas na medytację - mobi, epub pochodzi z wydawnictwa Czarna Owca. Autorem książki jest Christophe André. Należy do gatunków: poradniki, zdrowie, stres i depresja. Książka Czas na medytację - mobi, epub liczy 208 stron.
S
Szczegóły
  • Dział: Ebooki pdf, epub, mobi, mp3
  • Kategoria: poradniki,  zdrowie,  stres i depresja
  • Wydawnictwo: Czarna Owca
  • Rok publikacji: 2021
  • Ilość stron: 208
  • ISBN: 9788381436021
  • Język: polski
  • Zabezpieczenia i kompatybilność produktu (szczegóły w dziale POMOC): *Produkt jest zabezpieczony przed nielegalnym kopiowaniem (Znak wodny)
  • Wprowadzono: 02.02.2021

eBookowe bestsellery z tych samych kategorii

produkt cyfrowy
  • -21%

E-book

Idealny rodzic nie istnieje - pdf
40,11 zł 50.78
Dodaj do koszyka
produkt cyfrowy
  • -21%

E-book

Christophe André - przeczytaj też

produkt cyfrowy
  • -19%

E-book

produkt cyfrowy
  • -17%

E-book

Nastroje - mobi, epub
28,47 zł 34.29
Dodaj do koszyka
produkt cyfrowy
  • -19%

E-book

produkt cyfrowy
  • -16%

E-book

Polecane

produkt cyfrowy
  • -21%

MP3

produkt cyfrowy
  • -21%

MP3

produkt cyfrowy
  • -21%

E-book

produkt cyfrowy
  • -21%

E-book

produkt cyfrowy
  • -21%

E-book

Recenzje
image Nie wiesz, czy kupić? Sprawdź recenzje
eBook, multiformat: mobi, epub
Czas na medytację - mobi, epub

0/5 ( brak ocen )
    5
    4
    3
    2
    1

Zaloguj się i napisz recenzję na min. 700 znaków. Akceptując regulamin bierzesz udział w cotygodniowym plebiscycie. Do wygrania kupon 50 PLN i 15 punktów klienta.

imię, nazwisko lub nick:
Twoja ocena:
Twoja recenzja:
Wprowadź tekst z obrazka:

W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.

Podobał Ci się ten tytuł? Zainspirował Cię? A może nie zgadzasz sie z autorem, opowiedz nam o tym, opisz swoje doznania związane z lekturą.