Why We Sleep / Matthew Walker 35,62 zł | Książki Lit. obcojęzyczna w Gandalf.com.pl
Kategorie

Why We Sleep (miękka)

lit. obcojęzyczna

  • Wydawnictwo Penguin Books
  • Oprawa miękka
  • Ilość stron 368
  • Dostępność niedostępny

Why We Sleep - opis produktu:

'Astonishing ... an amazing book ... absolutely chocker full of things that we need to know' Chris Evans

THE TOP TEN SUNDAY TIMES BESTSELLER
TLS, OBSERVER, SUNDAY TIMES, FT, GUARDIAN, DAILY MAIL AND EVENING STANDARD BOOKS OF THE YEAR 2017

Sleep is one of the most important aspects of our life, health and longevity and yet it is increasingly neglected in twenty-first-century society, with devastating consequences: every major disease in the developed world - Alzheimer's, cancer, obesity, diabetes - has very strong causal links to deficient sleep.

In this book, the first of its kind written by a scientific expert, Professor Matthew Walker explores twenty years of cutting-edge research to solve the mystery of why sleep matters. Looking at creatures from across the animal kingdom as well as major human studies, Why We Sleep delves into everything from what really happens during REM sleep to how caffeine and alcohol affect sleep and why our sleep patterns change across a lifetime, transforming our appreciation of the extraordinary phenomenon that safeguards our existence.

'Vital ... a life-raft' Guardian

'A top sleep scientist argues that sleep is more important for our health than diet or exercise' The Times

'It had a powerful effect on me' Observer

'I urge you all to read this book' Times Higher Education
S
Szczegóły
  • Dział: Literatura obcojęzyczna
  • Wydawnictwo: Penguin Books
  • Oprawa: miękka
  • Okładka: miękka
  • Wymiary: 129x198
  • Ilość stron: 368
  • ISBN: 9780141983769
  • Wprowadzono: 26.03.2018

Obcojęzyczne bestsellery z tych samych kategorii

The Green Mile

Stephen King

31,30 zł 34.78
Tale of Two Cities

Charles Dickens

11,52 zł
Optimism Over Despair

Noam Chomsky

28,43 zł
The Matilda Effect

Ellie Irving

30,43 zł
The Handmaids tale

Margaret Atwood

44,00 zł
The Midnight Line

Lee Child

35,88 zł
  • RRecenzje
  • Lit. obcojęzyczna
  • Why We Sleep
4.5/5 ( 6 ocen )
    5
    5
    4
    0
    3
    0
    2
    1
    1
    0
imię, nazwisko lub nick:
Twoja ocena:
Twoja recenzja:
Wprowadź tekst z obrazka:

W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.

Uwaga!!! Nie jesteś zalogowany. zaloguj się by zgłosić recenzję do konkursu i mieć szansę na wygraną w cotygodniowym plebiscycie!

Podobał Ci się ten tytuł? Zainspirował Cię? A może nie zgadzasz sie z autorem, opowiedz nam o tym, opisz swoje doznania związane z lekturą.

Ciekawe pomysły Gandalfa

  • In this combative, controversial book, Terry Eagleton takes issue with the prejudice that Marxism is dead and done with. Taking ten of the most common objections to Marxism - that it leads to political tyranny, that it reduces everything to the economic, that it is a form of historical determinism,...

  • If you like your smartphone or your widescreen TV, your car or your pension, then, whether you know it or not, you are a fan of Wall Street. William D. Cohan, bestselling author of House of Cards, has long been critical of the bad behaviour that plagued much of Wall Street in the years leading...

  • 25.93 zł
    23.34 zł

    `Anyone who wants to understand the twentieth century will still have to read Orwell`. Timothy Garton Ash, New York Review of Books. Whether puncturing the lies of politicians, wittily dissecting the English character or telling unpalatable truths about war, Orwell's timeless, uncompromising...

  • A series of twenty non-fiction science readers which engages children in the world around them. Why do swings swing? Why do swings stop swinging? What makes things change direction? You can find the answers to these and other questions about movement in Why Do Swings Swing?

  • 93.89 zł
    79.80 zł

    Woda perfumowana Why od marki Big Star to odpowiedź na potrzeby nowoczesnego mężczyzny, który chce przekraczać swoje granice i z pewnością siebie, stawiać czoła żywiołom. Energetyzująca kompozycja cytrusów z bryzą morską, melonem i piżmem daje poczucie orzeźwienia przez cały dzień. Trwały, świeży,...