Laughter Yoga / Madan Kataria 47,38 zł | Książki Lit. obcojęzyczna w Gandalf.com.pl
Ulubione
Kategorie

Laughter Yoga (miękka)

lit. obcojęzyczna

  • Wydawnictwo Yellow Kite
  • Oprawa miękka
  • Ilość stron 238
  • Wysyłamy w 24h - 48h + czas dostawy

Laughter Yoga - opis produktu:

Learn how laughter really is the best medicine with this definitive guide by the founder of the worldwide laughter yoga movement.

`Laughter yoga is a perfect way to laugh and get exercise at the same time...I`ve tried it, and it works.` - Oprah Winfrey

With Laughter Yoga, join the worldwide movement and discover how laughter really is the best medicine!

This book will show you how to bring laughter into your life at any time of the day - no special equipment needed, no new wardrobe, no expensive classes, not even a sense of humour!

Laughter Yoga is all about voluntary laughter - how you can learn to laugh even in the absence of humorous stimuli, and reap the extraordinary, scientifically proven benefits, which include stress reduction, pain relief, weight loss and enhanced mood. If you act happy, you`ll become happy - your body can`t tell the difference.

The exercises in Laughter Yoga combine voluntary laughter with yogic breathing to give you a full mind-body workout. And it turns out that laughter is the fastest way to reduce stress and the best kind of cardio: 30 minutes of hearty laughter is equal to thirty minutes on the rowing machine.

`Laughter connects you with people. It`s almost impossible to maintain any kind of distance or any sense of social hierarchy when you`re just howling with laughter. Laughter is a force for democracy.` - John Cleese, after visiting a laughter club in Mumbai during the filming of BBC`s TV series The Human Face

`Laughter yoga exemplifies a form of `right-brain thinking` that managers should promote.` - Daniel H. Pink
S
Szczegóły
  • Dział: Literatura obcojęzyczna
  • Kategoria: pozostałe.other,  sport.sports
  • Wydawnictwo: Yellow Kite
  • Oprawa: miękka
  • Okładka: miękka
  • Wymiary: 130x200
  • Ilość stron: 238
  • ISBN: 9781529311105
  • Wprowadzono: 31.03.2021

Polecane

  • -15%
  • Nowość Why Waste Food?
Why Waste Food?
53,77 zł 63.26
Dodaj do koszyka
  • Nowość Mindfulness for Mums
Mindfulness for Mums
44,89 zł
Dodaj do koszyka
  • -15%
  • Nowość The Triathlon Training Book
The Triathlon Training Book
55,11 zł 64.84
Dodaj do koszyka
  • Nowość Bread Is Gold
Bread Is Gold
149,63 zł
Dodaj do koszyka

Recenzje
image Nie wiesz, czy kupić? Sprawdź recenzje
Lit. obcojęzyczna
Laughter Yoga

0/5 ( brak ocen )
    5
    4
    3
    2
    1

Zaloguj się i napisz recenzję na min. 700 znaków. Akceptując regulamin bierzesz udział w cotygodniowym plebiscycie. Do wygrania kupon 50 PLN i 15 punktów klienta.

imię, nazwisko lub nick:
Twoja ocena:
Twoja recenzja:
Wprowadź tekst z obrazka:

W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.

Podobał Ci się ten tytuł? Zainspirował Cię? A może nie zgadzasz sie z autorem, opowiedz nam o tym, opisz swoje doznania związane z lekturą.