Exercised / Daniel Lieberman 42,39 zł | Książki Lit. obcojęzyczna w Gandalf.com.pl
Ulubione
Kategorie

Exercised (miękka)

lit. obcojęzyczna

  • Wydawnictwo Penguin Books
  • Oprawa miękka
  • Ilość stron 444
  • Wysyłamy w 24h - 48h + czas dostawy

Exercised - opis produktu:

In industrialized nations, our sedentary lifestyles have contributed to skyrocketing rates of obesity and diseases like diabetes. A key remedy, we are told, is exercise - a voluntary physical activity for the sake of health. However, most of us struggle to stay fit, and our attitudes to exercise are plagued by misconceptions, finger-pointing and anxiety.

But, as Daniel Lieberman shows in Exercised, the first book of its kind by a leading scientific expert, we never evolved to exercise. We are hardwired for moderate exertion throughout each day, not triathlons or treadmills. Drawing on over a decade of high-level scientific research and eye-opening insights from evolutionary biology and anthropology, Lieberman explains precisely how exercise can promote health; debunks persistent myths about sitting, speed, strength and endurance; and points the way towards more enjoyable and physically active living in the modern world.
S
Szczegóły
  • Dział: Literatura obcojęzyczna
  • Kategoria: pozostałe.other,  sport.sports
  • Wydawnictwo: Penguin Books
  • Oprawa: miękka
  • Okładka: miękka
  • Rok publikacji: 2021
  • Wymiary: 130x195
  • Ilość stron: 444
  • ISBN: 9780141986364
  • Język: angielski
  • Wprowadzono: 10.06.2021

Obcojęzyczne bestsellery z tych samych kategorii

Recenzje
image Nie wiesz, czy kupić? Sprawdź recenzje
Lit. obcojęzyczna
Exercised

0/5 ( brak ocen )
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1

Zaloguj się i napisz recenzję na min. 700 znaków. Akceptując regulamin bierzesz udział w cotygodniowym plebiscycie. Do wygrania kupon 50 PLN i 15 punktów klienta.

imię, nazwisko lub nick:
Twoja ocena:
Twoja recenzja:
Wprowadź tekst z obrazka:

W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.

Podobał Ci się ten tytuł? Zainspirował Cię? A może nie zgadzasz sie z autorem, opowiedz nam o tym, opisz swoje doznania związane z lekturą.