rozwiń
rozwiń
zwiń
zwiń
wpisz minimum 3 znaki

Wybierz z dostępnych produktów

Our Country: Americana Act 2 (vinyl)

Wykonawca:

Ray Davies

muzyka winyl

Sony Music Entertainment

179,17 zł taniej -17%

Our Country: Americana Act 2

Wykonawca:

Ray Davies

muzyka cd

Sony Music Entertainment

59,18 zł taniej -10%

Riot Act (Reedycja)

Wykonawca:

Pearl Jam

muzyka cd

Sony Music Entertainment

59,18 zł taniej -10%

Riot Act (vinyl)

Wykonawca:

Pearl Jam

muzyka winyl

Sony Music Entertainment

179,17 zł taniej -17%

The Children Act

I. McEwan

lit. obcojęzyczna (miękka)

47,87 zł

Szczoteczka Max Act

drogeria

Aquafresh

13,28 zł

Last Act Of Defiance

Wykonawca:

Sick Of It All

muzyka cd

Universal Music Polska

35,58 zł taniej -13%

Combating Malnutrition Time to Act

S. Gillespie

lit. obcojęzyczna

63,34 zł taniej -9%

Zrozumieć Feliksa Tom 1

Z. Fordos

książka (miękka)

34,23 zł taniej -14%

Zrozumieć zbrodnię

E. Ornacka

książka (miękka)

26,46 zł taniej -30%

Zrozumieć oprogramowanie O prostocie ...

M. Kanat-Alexan...

książka (miękka)

33,76 zł taniej -26%

Zrozumieć ACT Terapia akceptacji i zaangażowania w praktyce
ocena: 6, głosów: 7
 
powiększenie

Zrozumieć ACT
Terapia akceptacji i zaangażowania w praktyce (miękka)

książka

Wydawnictwo: GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Oprawa: miękka

Ilość stron: 344

Dostępność: niedostępny

Nasza cena: 73,44

dodaj do przechowalni dodaj do listy życzeń

Przy zakupie 5 egz.
Cena hurtowa:

58,75

Powrót Darmowa wysyłka dla zamówień od 99zł. SPRAWDŹ!
  • Opis

  • Szczegółowe informacje

  • Recenzje (0)

Zrozumieć ACT, Terapia akceptacji i zaangażowania w praktyce - opis produktu:

Każdy z nas doświadcza frustracji, rozczarowania, odrzucenia, straty i porażki. Na nowo przeżywa nieprzyjemne wspomnienia, zamartwia się, cierpi z powodu niepokoju, poczucia winy, smutku, bezradności czy zazdrości. Jak wyzwolić się spod negatywnego wpływu bolesnych myśli i emocji? Co zrobić, żeby nasze życie wyglądało tak, jak tego pragniemy?

Z pomocą przychodzi nam terapia akceptacji i zaangażowania, podejście oparte na wynikach rzetelnych badań naukowych i należące do nurtu trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnych. Celem ACT jest zwiększenie elastyczności psychologicznej, czyli umiejętności bycia w pełni obecnym "tu i teraz", z pełną świadomością i otwartością na własne myśli, emocje, doznania, a także działania zgodnie z własnymi wartościami. Im lepiej rozwinięta jest ta umiejętność, tym lepszą jakość ma nasze życie, ponieważ potrafimy nadać mu znaczenie i sens oraz dużo efektywniej reagować na problemy i wyzwania.

Russ Harris w przystępny sposób omawia podstawowe procesy ACT, stosowane w jej ramach techniki oraz przebieg sesji. Wszystko bogato ilustruje przykładami i opisami przypadków, co pomaga zrozumieć zastosowanie poszczególnych metod w praktyce. W książce znajdziemy także zestaw przydatnych materiałów, takich jak formularze, karty pracy, przykładowe metafory, oraz wskazówki dotyczące dostosowywania technik i ćwiczeń do potrzeb terapeuty, trenera czy coacha. Ta książka to nieocenione źródło rzetelnej wiedzy. Skierowana jest do szerokiego grona odbiorców - od praktyków początkujących do tych bardziej doświadczonych, którzy chcą udoskonalić swoje umiejętności. Dzięki niej złożona teoria i praktyka ACT stają się przystępne i zrozumiałe.

"Russ Harris posiada wspaniałą umiejętność tropienia niepotrzebnych komplikacji i przedstawiania złożonych zagadnień w przystępny sposób. [...] W tej książce dzięki swym talentom klarownie opisał model ACT, a dzięki swej klinicznej kreatywności zaproponował nowe metody docierania wraz z klientami do sedna poszczególnych procesów".

- dr Steven C. Hayes, współtwórca ACT, autor "W pułapce myśli"

Zrozumieć ACT, Terapia akceptacji i zaangażowania w praktyce - szczegółowe informacje:

Dział: Książki
Wydawnictwo: GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Oprawa:miękka
Okładka:miękka
Wymiary:235x165
Ilość stron:344
ISBN:9788374897372
Wprowadzono: 22.10.2018
i zgarniaj nagrody napisz recenzję

Zrozumieć ACT, Terapia akceptacji i zaangażowania w praktyce - recenzje klientów


Podobał Ci się ten tytuł? Zainspirował Cię? A może nie zgadzasz sie z autorem, opowiedz nam o tym, opisz swoje doznania związane z lekturą.
10.00

Książkowe bestsellery z tych samych kategorii

Nietoperz i suszone cytryny

M. Meller

książka (miękka)

27,89 zł taniej -30%

Odbiorę ci wszystko

R. Lillegraven

książka (miękka)

25,79 zł taniej -35%

Dziewczyna o czterech palcach

M. Krajewski

książka (miękka)

25,79 zł taniej -35%

Sodoma Hipokryzja i władza w Watykanie

F. Martel

książka (miękka)

32,38 zł taniej -35%

Ciekawe pomysły Gandalfa

książka

26.46 zł

taniej -30%

Zrozumieć zbrodnię

Rozejrzyj się wokół siebie. Czy widzisz ludzi, którzy są skłonni do popełniania przestępstw? Uwierz, mógłbyś się zdziwić, wiedząc, do czego są zdolni... Dlaczego z pozoru normalni ludzie torturują, gwałcą i mordują? Jak to możliwe, że troskliwi rodzice przed odebraniem sobie życia zabijają własne dzieci? Co sprawia, że szefowie o psychopatycznych...

książka

34.23 zł

taniej -14%

Zrozumieć Feliksa Tom 1

Postać Feliksa Dzierżyńskiego oblepiona jest w świadomości ludzi kłamstwami najrozmaitszej treści, przez co jest wypaczona w sposób znaczny. Przyczynił się do tego stanu rzeczy przede wszystkim Ronikier - autor paszkwilanckiej biografii Dzierżyńskiego pełnej kłamstw i epizodów, które nigdy nie miały miejsca. Ten pisarz, ale także mitoman i morderca oparł...

książka

33.76 zł

taniej -26%

Zrozumieć oprogramowanie O prostocie kodu i...

W codziennej praktyce programiści często muszą sobie radzić z coraz większą złożonością tworzonego kodu. Mnożą się błędy, a ryzyko spektakularnej porażki rośnie. Jeśli ten scenariusz dotyczy także Ciebie, poziom złożoności Twoich projektów Cię przytłacza i czujesz, że nie dajesz rady, już teraz wdróż fundamentalne reguły, dzięki którym Twój kod odzyska...

książka

29.91 zł

taniej -0%

Zrozumieć ludzi

Ta książka w obrazowy sposób przybliża naukowe fakty dotyczące naszych zachowań; pokazuje, jak zrozumienie danej osoby może sprawić, że staniesz się mistrzem komunikacji, będziesz bardziej przekonujący i lepiej ocenisz motywacje innych. Coraz szybsze tempo komunikacji we współczesnym świecie powoduje, że jeszcze ważniejsze jest właściwe interpretowanie...

książka

29.19 zł

taniej -23%

Zrozumieć autyzm Przewodnik dla rodziców

W ostatnich latach pojawiło się wiele badań na temat autyzmu i jego prawdopodobnych przyczyn oraz różnych interwencji terapeutycznych. Jednak rodzice, którzy dowiadują się o autyzmie dziecka, często mają problem, by odnaleźć się w ogromie wiedzy, i skarżą się, że trudno im dotrzeć do aktualnych i wiarygodnych źródeł informacji. Autorki książki rzeczowo...

książka

34.73 zł

taniej -15%

Zrozumieć jąkanie Poradnik dla rodziców,...

Słuchanie i zrozumienie to dwa słowa stanowiące klucz do podejścia terapeutycznego stosowanego z powodzeniem od 1993 roku w Centrum dla Jąkających się Dzieci Michaela Palina w Londynie. Autorki związane bezpośrednio z tą instytucją (Elaine Kelman pracuje tam jako terapeuta od początku jej istnienia; Alison Whyte jest dziennikarką i mamą chłopca z jąkaniem,...

Brak list życzeń:

Utwórz

zamówienie tradycyjne
Brak produktów w koszyku
Brak produktów w koszyku

2.99

14.99

2.99

1.98

8.99

Łączna wartość zamówienia: 0 zł0 zł
Dostawa i płatność › Płatność › przejdź do koszyka
rozwiń
Wpisz numer
Swojego zamówienia (xxxxxx/rrrr)
Sprawdź

Powiadom kiedy produkt będzie dostępny

Wpisz swój adres e-mail: