rozwiń
rozwiń
zwiń
zwiń
wpisz minimum 3 znaki
Zniszcz te kilogramy Megaproste odchudzanie dla nastolatki
ocena: 6, głosów: 20
 
powiększenie

Zniszcz te kilogramy
Megaproste odchudzanie dla nastolatki (miękka)

książka

Wydawnictwo: Feeria

Oprawa: miękka

Ilość stron: 200

Wysyłamy w: 24h - 48h + czas dostawy

Nasza cena: 17,15

Cena detaliczna: 24,84

U nas taniej o 31%

dodaj do przechowalni dodaj do listy życzeń Dodaj do koszyka
Powrót Darmowa wysyłka dla zamówień od 99zł. SPRAWDŹ!
  • Opis

  • Szczegółowe informacje

  • Recenzje (1)

  • Inne wydania

Zniszcz te kilogramy, Megaproste odchudzanie dla nastolatki - opis produktu:

Spodnie znowu za ciasne? Prawie nie jesz, a wciąż nie schudłaś? Mama krzyczy, że się głodzisz, a koleżanki wciąż wyglądają lepiej niż Ty? Nie tędy droga! Zniszcz te kilogramy, ale nie niszcz siebie, bo to najcenniejsze, co masz ;-)

Odchudzanie nie musi oznaczać głodu, połykania wacików, magicznych pigułek z internetu ani larw tasiemca. Dzięki tej książce zniszczysz kilogramy, nie niszcząc własnego zdrowia i dobrego nastroju. Będziesz najedzona, nauczysz się przygotowywać sobie samodzielnie posiłki (mama będzie z Ciebie dumna!), zrozumiesz, w jaki sposób dbać o zdrowie i urodę bez drastycznych wyrzeczeń, a efekt przerośnie Twoje oczekiwania!

Dzięki smakowitym prostym przepisom oprócz wymarzonej wagi będziesz cieszyć się piękną skórą, twoje włosy odzyskają elastyczność, a oczy blask. Zamiast myśleć o tym, że jesteś głodna, zaczniesz myśleć, że jesteś piękna! Każda z nas jest. Tylko to pokaż!

Zniszcz te kilogramy, Megaproste odchudzanie dla nastolatki - szczegółowe informacje:

Dział: Książki

Kategoria: dla dzieci i młodzieży, poradniki, poradniki, zdrowie

Wydawnictwo: Feeria
Oprawa:miękka
Okładka:miękka
Wymiary:165x205
Ilość stron:200
ISBN:978-83-7229-562-0
Wprowadzono: 18.05.2016
i zgarniaj nagrody napisz recenzję

Zniszcz te kilogramy, Megaproste odchudzanie dla nastolatki - recenzje klientów

7/07/2016
recenzja dotyczy produktu: Książka

Któregoś dnia na tablicy na Facebooku wyświetlił mi się post wydawnictwa Feeria, w którym zamieszczony był link do krótkiej opinii o książce, której autorką jest dietetyczka Magdalena Makarowska ?Zniszcz te kilogramy! Megaproste odchudzanie dla nastolatki?. Może nie jestem od niedawna nastolatką, ale stwierdziłam, że ten poradnik jest w sam raz dla mnie. Nie zastanawiając się długo, zamówiłam jeden egzemplarz przez dyskont książkowy Aros (dorzuciłam do tego drugą część biografii Metalliki, wyszło taniej). Ponieważ wśród czytelniczek mojego bloga znajdują się nastolatki, postanowiłam krótko zrecenzować pracę pani Makarowskiej. Książka została podzielona na trzy części. Największy jej fragment poświęcony jest poradom dietetycznym. Kilka słów o tym, skąd biorą się zbędne kilogramy, o diecie w ogóle, list skierowany do rodziców, czy dziesięć przykazań efektywnej diety, a także oczywiście sama dieta z przepisami rozpisana na 2 miesiące. Następnie kilka stron poświęcone zostało radom trenera personalnego Pawła Zbieżaka, który opowiada o dyscyplinach sportu wspomagających proces odchudzania. Na koniec wypowiada się psycholog Magdalena Pyrich-Pacholska. Poradnik ten napisany został prostym językiem, który z pewnością trafi do młodzieży. Jest kolorowy, znajduje się w nim mnóstwo ilustracji, w tym zdjęcia niektórych potraw. Wyglądają naprawdę apetycznie, a przede wszystkim są zdrowe! Co najważniejsze, w książce nie znajdziemy diety cud, która pomoże nam zgubić 10 kg w ciągu miesiąca. Podany w niej jadłospis ma nauczyć nas nowych, zdrowych nawyków żywieniowych. Stąd też znajdziemy szereg zamienników niezdrowego jedzenia na to, które jest naturalne, pyszne i z pewnością nikomu nie zaszkodzi. Na uwagę zasługują listy zakupów, zamieszczone po każdym tygodniu diety. Wydaje mi się, że te zakupy nie będą zbyt kosztowne. W końcu musimy zrezygnować z niezdrowych produktów i słodyczy, więc te oszczędności można dołożyć do puli pieniędzy przeznaczonej na te cotygodniowe sprawunki. Dalsza część recenzji na moim blogu: http://tamczytam.blogspot.com/2016/06/zniszcz-te-kilogramy.html

Książkowe bestsellery z tych samych kategorii

Dziennik 29 Interaktywna gra książkowa

P. ZBIOROWA

książka (miękka)

19,39 zł taniej -35%

Harry Potter. Tom I - VII miękka okładka

J. Rowling

książka (pakiet)

178,99 zł taniej -40%

Opowieści dla dzieci, które chcą być ...

B. Brooks

książka (twarda)

29,89 zł taniej -40%

Opowieści dla chłopców, którzy chcą być ...

B. Brooks

książka (twarda)

29,39 zł taniej -41%

Magdalena Makarowska - przeczytaj też

Dieta w insulinooporności

M. Makarowska

książka (miękka)

24,29 zł taniej -39%

Hashimoto na widelcu 300 przepisów

M. Makarowska

książka (miękka)

26,10 zł taniej -39%

Insulinooporność w polskiej kuchni Dla ...

M. Makarowska

książka (miękka)

21,49 zł taniej -46%

Insulinooporność. Szybkie dania

M. Makarowska

książka (miękka)

27,77 zł taniej -30%

Jedz pysznie i nie bój się cholesterolu

M. Makarowska

książka (miękka)

20,42 zł taniej -46%

Jedz pysznie z niskim indeksem ...

M. Makarowska

książka (miękka)

21,49 zł taniej -46%

Zdrowa od nowa Rak piersi - dieta, ...

M. Makarowska

książka (miękka)

21,49 zł taniej -46%

Życie w stylu Vege

M. Makarowska

książka (miękka)

21,49 zł taniej -46%

Zobacz również

Ośla Skórka

A. Grigorjew

książka (twarda)

12,72 zł taniej -25%

Montessori. Obrazkowa księga emocji

P. ZBIOROWA

książka (twarda)

21,19 zł taniej -15%

Montessori. Obrazkowa księga przyrody

P. ZBIOROWA

książka (twarda)

21,19 zł taniej -15%

Mleko z miodem

J. Jagiełło

książka (twarda)

22,38 zł taniej -25%

Ciekawe pomysły Gandalfa

książka

19.90 zł

taniej -43%

Zniszcz ten dziennik. Nowy

Czy zniszczyłeś już swój dziennik? Niszczysz tylko okazjonalnie? A może jeszcze nigdy tego nie próbowałeś? W każdym przypadku przed tobą całkiem nowe, niezwykłe doświadczenie! Nadchodzi rewolucja! Nadchodzi nowy rozdział w historii kreatywnej destrukcji! Nadchodzi "Zniszcz ten dziennik. Nowy". "Zniszcz ten dziennik. Nowy" to...

książka

21.54 zł

taniej -28%

Zniszcz ten dziennik (edycja rozszerzona)

Nowa, wzbogacona i wyczekiwana edycja kultowego bestsellera ZNISZCZ TEN DZIENNIK! Teraz w unikalnej, czerwonej okładce! Zawiera obszerny PAKIET DODATKOWYCH ZADAŃ dołączonych do książki oraz list z przesłaniem od KERI SMITH do polskich miłośników kreatywności. To wyjątkowa edycja dla wiernych fanów dziennika oraz wszystkich, którzy chcą rozpocząć...

książka

11.80 zł

taniej -25%

Zniszcz ten dziennik. Wszędzie

Nietypowy dziennik, który inspiruje, pobudza kreatywność i pozwala wyjść poza różnego rodzaju szablony czy ograniczenia. "Zniszcz ten dziennik. Wszędzie" to kolejne wydanie książki Keri Smith, kanadyjskiej artystki konceptualnej, która zachęca swoich odbiorców do samorozwoju poprzez łamanie schematów. Wszystko to na łamach książki, w której możemy...

książka

22.74 zł

taniej -24%

Zniszcz ten dziennik. Kreatywna destrukcja

ZNISZCZ TEN DZIENNIK (WRECK THIS JOURNAL) - światowy bestseller, którego nakład przekroczył już ponad 2 mln egzemplarzy! To książka inna niż wszystkie, które dotąd widzieliście. To dziennik który pozwala przekształcić destrukcję w kreację, uruchomić wyobraźnię i wyrazić swoje emocje! Wykorzystując pomysłowo, lecz osobliwie zilustrowane szablony, uznana...

ebook

20.91 zł

taniej -15%

Testament Eleonory - mobi, epub

`Bo jak śmierć potężna jest miłość...` Thomas Michel, młody dziennikarz z Görlitz, dowiaduje się, że jego dobra znajoma Eleonora hrabina von Albertstein zmarła w niezwykłych okolicznościach. Jej kancelaria prawna powiadamia go, że hrabina zostawiła do niego list, który ma odmienić jego życie. Thomas jedzie więc do Frankfurtu nad Menem, a stamtąd do starego...

Brak list życzeń:

Utwórz

zamówienie tradycyjne
Brak produktów w koszyku
Brak produktów w koszyku

23.89

2.99

14.99

14.99

2.99

1.98

8.99

Łączna wartość zamówienia: 0 zł0 zł
Dostawa i płatność › Płatność › przejdź do koszyka
rozwiń
Wpisz numer
Swojego zamówienia (xxxxxx/rrrr)
Sprawdź

Powiadom kiedy produkt będzie dostępny

Wpisz swój adres e-mail: