Żegnaj depresjo! Poradnik dla osób pragnących odzyskać nadzieję w beznadziei - Neil Nedley - Książka | Gandalf.com.pl
Ulubione
Kategorie

Żegnaj depresjo! Poradnik dla osób pragnących odzyskać nadzieję w beznadziei

książka

  • Wydawnictwo Źródła Życia Fundacja
  • Oprawa twarda
  • Ilość stron 444
  • GRATIS! Do każdego zamówienia zakładka mola książkowego!
  • Dostępność niedostępny

Żegnaj depresjo! Poradnik dla osób pragnących odzyskać nadzieję w beznadziei - opis produktu:

Żegnaj depresjo! to unikalny poradnik, który w wyczerpujący sposób porusza zagadnienia dotyczące tej choroby, przede wszystkim w oparciu o zdrowy styl życia. Zawiera poniższe zagadnienia: jak znaleźć specyficzne przyczyny swojej depresji, jak zmiany w diecie mogą korzystnie wpłynąć na samopoczucie, jak unikać negatywnego myślenia, jak stosować leczenie światłem, jaki ma wpływ głębokie oddychanie na sprawność umysłową, co warto wiedzieć o skuteczności terapii duchowych, jakie są strategie redukcji stresu. Autor zwraca uwagę na kwestie niezwykle istotne w leczeniu, które są jednak często pomijane. Przedstawia dobroczynny wpływ zmian stylu życia na przebieg choroby, pozwalających niejednokrotnie osiągnąć sukces terapeutyczny bez konieczności uciekania się do stosowania środków farmakologicznych.

Książka Żegnaj depresjo! Poradnik dla osób pragnących odzyskać nadzieję w beznadziei pochodzi z wydawnictwa Źródła Życia Fundacja. Autorem książki jest Neil Nedley. Należy do gatunków: poradniki, zdrowie, stres i depresja. Książka Żegnaj depresjo! Poradnik dla osób pragnących odzyskać nadzieję w beznadziei liczy 444 stron. Jej wymiary to 165x240.
S
Szczegóły

Książkowe bestsellery z tych samych kategorii

Neil Nedley - przeczytaj też

-14%
Depresja Wyjście z problemu miękka 42,03 zł 48.88
Dodaj do koszyka

Recenzje
image Nie wiesz, czy kupić? Sprawdź recenzje
Książka
Żegnaj depresjo! Poradnik dla osób pragnących odzyskać nadzieję w beznadziei

4.7/5 ( 3 oceny )
  • 5
    2
  • 4
    1
  • 3
    0
  • 2
    0
  • 1
    0

Zaloguj się i napisz recenzję na min. 700 znaków. Akceptując regulamin bierzesz udział w cotygodniowym plebiscycie. Do wygrania kupon 50 PLN i 15 punktów klienta.

imię, nazwisko lub nick:
Twoja ocena:
Twoja recenzja:
Wprowadź tekst z obrazka:

W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.

Podobał Ci się ten tytuł? Zainspirował Cię? A może nie zgadzasz sie z autorem, opowiedz nam o tym, opisz swoje doznania związane z lekturą.