Zdrowe tłuszcze, dobre białka - Nicolai Worm - Książka | Gandalf.com.pl
Ulubione
Kategorie
odsłuchaj fragment

Zdrowe tłuszcze, dobre białka (miękka)

Rewolucja w odżywianiu - Metoda LOGI

książka

Zdrowe tłuszcze, dobre białka, Rewolucja w odżywianiu - Metoda LOGI - opis produktu:

Jak to możliwe, że piramida żywieniowa, którą się nam wpaja od dziecka, zaleca spożywanie ogromnej ilości produktów zbożowych (które obciążają nie tylko układ trawienny, ale i cały organizm) oraz owoców zawierających duże ilości cukrów? Jeśli naprawdę chcesz jeść zdrowo, powinieneś skorzystać z programu LOGI. Pozwoli Ci on wyrwać się z węglowodanowej pułapki dzięki jedzeniu zróżnicowanych, smacznych i zdrowych dań.
Autor udowadnia, że cukry powodują nie tylko tycie, ale i zapadanie na choroby cywilizacyjne. Przez to, że działają jak bomba z opóźnionym zapłonem, często nie zdajemy sobie sprawy ze spustoszenia, jakie czynią do momentu, gdy zdrowie posypie się na dobre. Związki te zaburzają poziom cukru we krwi i wydzielanie insuliny oraz spowalniają tempo przemiany materii. Program LOGI, oparty na całkowicie nowej piramidzie żywieniowej, zmienia klasyczne podejście do odżywiania pozwalając walczyć z plagą otyłości i cukrzycy, poprawia poziom cholesterolu, uzdrawia nerki, wzmacnia kości i przywraca równowagę kwasowo-zasadową.
Z tej książki dowiesz się, jak wybierać zdrowe tłuszcze i zastosujesz prawidłową dietę rozdzielną. Nasycisz się, odżywisz i podniesiesz poziom energii. Uświadomisz sobie, co przemilcza indeks glikemiczny i przestaniesz wierzyć we wpajane nam od lat żywieniowe mity. Zrozumiesz, dlaczego należy unikać produktów oznaczanych jako "light" i poznasz znaczenie określonych form białka.
LOGIczne odżywianie - zdrowe i piękne ciało.

Książka Zdrowe tłuszcze, dobre białka Rewolucja w odżywianiu - Metoda LOGI, pochodzi z wydawnictwa Vital. Autorem książki jest Nicolai Worm. Należy do gatunków: poradniki, zdrowie, dietetyka. Książka Zdrowe tłuszcze, dobre białka liczy 244 stron. Jej wymiary to 145x205. Oprawa jest miękka. Publikacja dostępna jest również w formie elektronicznej.
S
Szczegóły
  • Dział: Książki
  • Kategoria: poradniki,  zdrowie,  dietetyka
  • Wydawnictwo: Vital
  • Oprawa: miękka
  • Okładka: miękka
  • Wymiary: 145x205
  • Ilość stron: 244
  • ISBN: 978-83-6540-487-9
  • Wprowadzono: 18.05.2017

Książkowe bestsellery z tych samych kategorii

Recenzje
image Nie wiesz, czy kupić? Sprawdź recenzje
Książka
Zdrowe tłuszcze, dobre białka, Rewolucja w odżywianiu - Metoda LOGI

4.5/5 ( 10 ocen )
    5
    7
    4
    2
    3
    0
    2
    1
    1
    0

Zaloguj się i napisz recenzję na min. 700 znaków. Akceptując regulamin bierzesz udział w cotygodniowym plebiscycie. Do wygrania kupon 50 PLN i 15 punktów klienta.

imię, nazwisko lub nick:
Twoja ocena:
Twoja recenzja:
Wprowadź tekst z obrazka:

W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.

brak oceny

Witek

  • 23-06-2017
  • 10:58

Od lat mieszkam w Niemczech i mogę z całą pewnością stwierdzić, że metoda LOGI jest tam prawdziwym hitem. Co ważne, nie jest to chwilowa moda, która charakteryzuje wiele polecanych przez parę miesięcy diet, ale kompletny program żywieniowy. Wszystkie zawarte w nim porady zostały opracowane w oparciu o odkrycia naukowe. Tę książkę kupiłem dla swoich bliskich z Polski, a przy okazji postanowiłem zachęcić każdego, kto czyta te słowa, żeby sięgnął po ten poradnik. Dzięki niemu naprawdę można być szczupłym i zdrowym. Najlepsze jest jednak to, że nie wymaga to żadnych wyrzeczeń.

Czy recenzja była pomocna?