rozwiń
rozwiń
zwiń
zwiń
wpisz minimum 3 znaki
Zaprojektuj swoje szczęście Zmień to, co robisz, a nie to, jak myślisz
ocena: 5, głosów: 2
 
powiększenie

Fragmenty

przeczytaj fragment książki
Zaprojektuj swoje szczęście Zmień to, co robisz, a nie to, jak myślisz

PRZEDMOWA PROF. DANIELA KAHNEMANA

W badaniach dotyczących szczęścia (osobiście wolę termin „subiektywne poczucie dobrostanu”) istnieją dwa centralne kwestie. Pierwsza to klasyczny – sięgający co najmniej Arystotelesa – podział pomiędzy dwoma sposobami rozumienia tego, czym jest dobre życie: czy to życie wypełnione przyjemnościami, zadowoleniem i innymi pozytywnymi uczuciami, czy raczej takie, które przeżywa się zacnie i sensownie? Jednoznaczny wybór jednej opcji i odrzucenie drugiej nastręcza pewne problemy. Przedkładanie przyjemności ponad sens skutkuje przyklejeniem nam łatki hedonistów, co trudno uznać za komplement. Z kolei jeśli głosimy, że przyjemność jest czymś niepoważnym, a w życiu liczy się jedynie cnota i sens, słusznie uchodzimy za zrzędów. Jak zdefiniować szczęście, skoro nie chcemy być ani hedonistami, ani zrzędami?

Druga ważka kwestia wiążąca się ze szczęściem to pytanie, jak je zmierzyć. Czy powinniśmy badać odczucia ludzi na temat swojego życia – czy w większości doświadczają szczęścia lub nieszczęścia? A może powinniśmy prosić ich, aby zatrzymali się i pomyśleli o swoim życiu, a następnie poinformowali nas, czy są z niego zadowoleni, czy też nie?

Te dwie kwestie zdają się być ze sobą powiązane. Czymś naturalnym wydaje się wykorzystanie pomiarów satysfakcji życiowej, aby badać, czy ludzie odnajdują sens w życiu i identyfikować szczęśliwe uczucia poprzez pomiar bieżącego doświadczenia. Przez wiele lat był to również mój pogląd. Jednak Paul Dolan ma inny pomysł. Zacznijmy od tego, że autor niniejszej książki jest o wiele bardziej zainteresowany tym, jak ludzie doświadczają życia, niż jak je oceniają. W jego koncepcji nowatorskie jest to, że pojęcia “sensowne” i “bezsensowne” traktuje on w kategoriach doświadczeń, a nie osądów. Jego zdaniem, działania różnią się w subiektywnym doświadczeniu celowości – przykładowo praca wolontariusza wiąże się z poczuciem celowości, którego próżno szukać w skakaniu po kanałach telewizyjnych. Dla Dolana podstawowymi składnikami szczęścia są zarówno celowość, jak i przyjemność. Jest to pogląd śmiały i oryginalny.

Na pytanie: „Na czym polega szczęście?” nie da się odpowiedzieć, wyliczając fakty na temat szczęścia. Chodzi o właściwe użycie tego słowa: co ludzie mają na myśli, kiedy mówią o „szczęściu”? Żadna odpowiedź nie może być w pełni zadowalająca, ponieważ ludzie nie zawsze myślą o tym samym, kiedy używają tego słowa. Pośród niedoskonałych definicji szczęścia, oferowana nam przez Dolana koncepcja łącząca przyjemność z celowością stanowi poważną konkurencję. To dobry opis tego, czego życzę moim wnukom: życia obfitującego w działania, które są zarówno przyjemne i sensowne.

Paul Dolan jest niepoprawnym optymistą, który pokonał wiele przeszkód na drodze prowadzącej go do pozycji uznanego międzynarodowego eksperta w dziedzinie dobrostanu. Ten optymizm widoczny jest na każdej stronie niniejszej książki. W szczególności, Paul przejawia optymizm względem Ciebie, czytelniku. Uważa, że możesz uczynić swoje życie zarówno przyjemnym, jak i głęboko sensownym, dokonując przemyślanych wyborów w odniesieniu do otoczenia, które tworzysz oraz do aspektów życia, które zasługują na twoją uwagę. Oferuje wiele rozsądnych porad, jak dokonać tych wyborów i stosować się do nich. Reszta, jak mówi, należy do ciebie.

Zaprojektuj swoje szczęście
Zmień to, co robisz, a nie to, jak myślisz (miękka)

książka

Wydawnictwo: Charaktery

Oprawa: miękka

Ilość stron: 272

Wysyłamy w: 2 - 3 dni + czas dostawy

Nasza cena: 40,28

Cena detaliczna: 47,39

U nas taniej o 15%

dodaj do przechowalni dodaj do listy życzeń Dodaj do koszyka

Przy zakupie 5 egz.
Cena hurtowa:

37,91

Powrót GRATIS! Do każdego zamówienia zakładka mola książkowego!
  • Opis

  • Szczegółowe informacje

  • Recenzje (0)

Zaprojektuj swoje szczęście, Zmień to, co robisz, a nie to, jak myślisz - opis produktu:

Psycholog Paul Dolan, ekspert od szczęścia, jest jednym z tych rzadkich autorów książek popularnonaukowych, do których natychmiast odczuwa się sympatię. Zapewne dlatego, że sam jest najlepszym dowodem na skuteczność swojej teorii. Na uczelni London School of Economics nazywają go Profesor Happy (Profesor Szczęście). Swą książkę `Droga na szczyt` zaczyna od wyznania, że przez lata jego największym problemem było jąkanie się - rzeczywiście w tym zawodzie przypadłość dość kłopotliwa. Opowiada, jak to dla niego problemem być przestało dzięki zastosowaniu w życiu rezultatów własnych naukowych badań. Potem dowiadujemy się, że profesor ma trzy pasje: rodzinę i naukę, co dość oczywiste, ale także... kulturystykę. Nawet przeprasza na koniec, że ciągle wtrąca dygresje na temat własnych i diety kulturysty, ale nie może się powstrzymać. Po prostu odczuwa głęboką życiową satysfakcję z faktu, że skutecznie, cierpliwie, systematycznie pracuje nad swoim ciałem i widzi postępy.

Szczęśliwy naukowiec-kulturysta w hipsterskich białych okularach i z sześciodniowym zarostem, w dodatku wcale niewysławiający się z grzecznym oksfordzkim akcentem, bo pochodzi z londyńskiej klasy niższej - jak tego nie kupić?

"Kluczem do szczęścia jest to, żeby poświęcać więcej uwagi temu, co czyni nas szczęśliwymi, a mniej temu, co nas szczęśliwymi nie czyni"

- pisze profesor Szczęśliwy. Ale nie chodzi mu o to, żeby żyć chwilą, wdychać słoną morską bryzę czy podziwiać kiczowaty zachód słońca. Raczej o to, żeby tak zorganizować sobie życie, by uwolnić uwagę i usunąć przeszkody z jej drogi. Żeby uczynić te rzeczy, które są naprawdę dla nas ważne, istotnymi, ale nie myśleć cały czas: chcę być szczęśliwa, muszę być szczęśliwy. I nie gonić za czymś, co wcale nam szczęścia nie daje. Dolan posiłkuje się tu badaniami swojego mentora i przyjaciela, noblisty Daniela Kahnemanna, m.in. na temat "efektu skupienia", czyli błędu poznawczego, który powoduje, że ludzie oceniając swoje szczęście i zadowolenie przywiązują się zbyt dużą wagę nie do tego, co naprawdę jest użyteczne. Na przykład uważają, że w bardzo dużym stopniu uszczęśliwi ich bogactwo, tymczasem bogaci wcale nie są o wiele szczęśliwsi od biednych.

Jedno z prostych ćwiczeń, które autor proponuje na początek: wypisanie sobie rzeczy, które są dla nas ważne i ocenienie ich w skali 1-10 (z uwzględnieniem przyjemności i celu) pozwoli zobaczyć, jakie rzeczy naprawdę czynią nas szczęśliwymi.
Dolan proponuje, żebyśmy świadomie tak przeorganizowali nasze otoczenie, żebyśmy nie musieli uwagi zwracać na rzeczy, które przeszkadzają nam w szczęściu, za to na samo szczęście - tak.

Zdaniem Profesora Szczęśliwego cała sztuka polega na tym, żeby te działania rzeczywiście wymagały od nas niewielkiego wysiłku. Jeśli nam się wydaje, że nie jesteśmy w stanie wygospodarować czasu na pomaganie innym, to niech to będzie na początek kwadrans w tygodniu. Piętnaście minut zawsze się znajdzie.

Fragment tekstu, który ukazał się w maju 2015 w magazynie `Książki`. Autorem jest Miłada Jędrysik, dziennikarka i publicystka, przez 20 lat była związanej z `Gazetą Wyborczą`, autorka wywiadów ze znanymi postaciami ze świata polityki i kultury.

Zaprojektuj swoje szczęście, Zmień to, co robisz, a nie to, jak myślisz - szczegółowe informacje:

Dział: Książki

Kategoria: poradniki, samodoskonalenie

Wydawnictwo: Charaktery
Oprawa:miękka
Okładka:miękka
Wymiary:165x230
Ilość stron:272
ISBN:9788364721151
Wprowadzono: 30.07.2015
i zgarniaj nagrody napisz recenzję

Zaprojektuj swoje szczęście, Zmień to, co robisz, a nie to, jak myślisz - recenzje klientów


Podobał Ci się ten tytuł? Zainspirował Cię? A może nie zgadzasz sie z autorem, opowiedz nam o tym, opisz swoje doznania związane z lekturą.

Książkowe bestsellery z tych samych kategorii

Zobacz również

Ciekawe pomysły Gandalfa

książka

33.83 zł

taniej -15%

Zaprojektuj swój styl

Światowej sławy projektantka mody pokazuje, jak wykreować własny styl i stworzyć lepszą wersję siebie! Kiedy byłam nastolatką, rysowałam szykowne ubrania i dodatki, które sama bardzo chciałam mieć. Gdy teraz wspominam te czasy, dochodzę do wniosku, że tak naprawdę projektowałam wtedy swoje życie - takie, które od zawsze pragnęłam wieść. - Rachel Roy...

książka

14.95 zł

taniej -0%

Zaprojektuj swój pojazd Osobowe

Wspaniała kolorowanka dla chłopców na grubym papierze z tekturową podkładką - okładka embosowana. Dodatkowo jedna strona naklejek.

książka

32.82 zł

taniej -6%

Zaprojektuj Suknie ślubne

Niezwykła propozycja wydawnicza skierowana szczególnie do małych dziewczynek zainteresowanych modą. Naucz się rysować suknie ślubne jak prawdziwa stylistka. Zaczerpnij inpirację z projektów przedstawionych w tej książce, wykorzystaj plansze z wzorami, użyj szablonów i naklejek. Wspaniałe suknie ślubne i cenne rady, które ułatwią ci ich rysowanie. Naklejki,...

książka

27.93 zł

taniej -20%

Zaprojektuj Suknie wieczorowe

Niezwykła propozycja wydawnicza skierowana szczególnie do małych dziewczynek zainteresowanych modą. Naucz się rysować suknie wieczorowe jak prawdziwy kreator mody. Zaczerpnij inpirację z projektów przedstawionych w tej książce, wykorzystaj plansze z wzorami, użyj szablonów i naklejek. Wspaniałe suknie wieczorowe i cenne rady, które ułatwią ci ich rysowanie....

książka

14.96 zł

taniej -0%

Zaprojektuj tahitańskie stroje

Kartonowe książeczki w kształcie laleczek spodobają się wszystkim dziewczynkom, które lubią projektować stroje i wyobrażać sobie wielki świat. W serii `Zaprojektuj stroje` znajdują się 4 tytuły. Dziewczynki mogą więc wybrać, czy chcą projektować stroje tahitańskie, rosyjskie, afrykańskie czy japońskie. Zabawa jest świetna i twórcza!

książka

14.96 zł

taniej -0%

Zaprojektuj japońskie stroje

Kartonowe książeczki w kształcie laleczek spodobają się wszystkim dziewczynkom, które lubią projektować stroje i wyobrażać sobie wielki świat. W serii `Zaprojektuj stroje` znajdują się 4 tytuły. Dziewczynki mogą więc wybrać, czy chcą projektować stroje tahitańskie, rosyjskie, afrykańskie czy japońskie. Zabawa jest świetna i twórcza!

Brak list życzeń:

Utwórz

zamówienie tradycyjne
Brak produktów w koszyku
Brak produktów w koszyku
10.00
Łączna wartość zamówienia: 0 zł0 zł
Dostawa i płatność › Płatność ›
rozwiń
Wpisz numer
Swojego zamówienia (xxxxxx/rrrr)
Sprawdź

Powiadom kiedy produkt będzie dostępny

Wpisz swój adres e-mail: