Zaawansowana krav maga

książka

Wydawnictwo Purana
Oprawa miękka
  • Dostępność niedostępny

Opis produktu:

Podręcznik realistycznych technik walki i rygorystycznego treningu kondycyjnego autorstwa amerykańskiego eksperta ds. treningu kondycyjnego i technik krav maga.

Zgodnie z zasadami stosowania siły adekwatnej do ataku i wykorzystywania naturalnych instynktów obronnych każdy może opanować techniki krav maga bez względu na siłę, wzrost, wiek czy płeć. W podręczniku technik zaawansowanych David Kahn wyjaśnia:
- jak obezwładnić napastnika
- pracę stóp, przejmowanie kontroli nad napastnikiem i taktykę
- zasady samoobrony kobiet

Rozsądek, zastosowanie podstawowych środków zaradczych i manifestowanie pewności siebie zmniejszają zagrożenie atakiem. Kiedy jednak znajdziesz się w niebezpiecznej sytuacji, lekcje Davida Kahna pomogą ci pokonać napastnika i zapewnią bezpieczeństwo. Ćwiczenie tych technik to zarazem trening kondycyjny rozwijający mięśnie, poprawiający refleks i ogólną sprawność fizyczną.
S
Szczegóły
Dział: Książki
Wydawnictwo: Purana
Oprawa: miękka
Okładka: miękka
Wprowadzono: 11.12.2009

RECENZJE - książki - Zaawansowana krav maga

4/5 ( 2 oceny )
  • 5
    0
  • 4
    2
  • 3
    0
  • 2
    0
  • 1
    0

Dawid Mrowiec

ilość recenzji:2

brak oceny 1-09-2018 09:50

Zaawansowana krav maga ? David Kahn

O skuteczności izraelskiej krav magi nie trzeba przekonywać nikogo kto miał z nią do czynienia. Do takich osób właśnie, a więc mających już pewne doświadczenie z izraelskim systemem walki, skierowana jest w głównej mierze książka ?Zaawansowana krav maga? autorstwa Davida Kahna. Czytelnik szukający bardziej skomplikowanych i urozmaiconych technik z zakresu krav magi przedstawionych na łamach poprzedniej publikacji tego autora, nie będzie rozczarowany. David Kahn, w sposób jednocześnie przystępny i precyzyjny, tłumaczy tym razem bardziej zaawansowane techniki samoobrony i walki w krótkim dystansie. W książce pojawiają się także technik z zakresu walki w parterze oraz metody samoobrony skierowane szczególnie do kobiet. Książkę kończy dwunastotygodniowy program szkoleniowy, który czytelnika zaangażowanego nie tylko w czytanie - wyniesie na jeszcze wyższy poziom w zakresie tej niezwykle przydatnej umiejętności, jaką jest walka wręcz.