Wzmacniaj odporność prostym pożywieniem

Opis produktu:

Wspomaganie pracy układu odpornościowego za pomocą właściwego sposobu odżywiania ułatwi utrzymanie dobrego stanu zdrowia lub, w razie potrzeby, pomoże zwalczyć chorobę. Medycyna jedynie wspiera proces leczenia sterowany przez układ immunologiczny naszego organizmu. To więc my sami mamy największy wpływ na naszą odporność, prowadząc odpowiedni styl życia i odżywiając się właściwie.
Książka stanowi kompendium wiedzy z zakresu naturalnego odżywiania wzmacniającego odporność opartego na zasadach makrobiotyki i medycyny chińskiej, zweryfikowanej i zmodyfikowanej na potrzeby naszych czasów (według badań naukowych).

W książce znajdziesz informacje o:
* Funkcjonowaniu układu odpornościowego
* Objawach osłabienia odporności
* Wzmacnianiu czynności obronnych organizmu
* Skoncentrowanych, naturalnych źródłach minerałów i witamin
* Niedoborach pokarmowych i sposobach ich identyfikacji
* Przygotowaniu prostych i odżywczych posiłków wzmacniających odporność (ponad 130 przepisów).


Bożena Żak-Cyran - dietetyczka i dietoterapeutka, zajmuje się zdrowym odżywianiem od ponad 20 lat. Jest autorką książek: Alchemia pożywienia, Kuchnia zdrowia i młodości, Odnowa na talerzu, Jedz i żyj zgodnie z porami roku, Odżywiaj dziecko w zgodzie z naturą.