WSPINACZKA SKAŁKOWA. Poradnik / Douglas Hunter 38,90 zł | Książka w Gandalf.com.pl
Kategorie

WSPINACZKA SKAŁKOWA. Poradnik (miękka)

książka

  • Wydawnictwo Bellona
  • Oprawa miękka
  • Ilość stron 328
  • GRATIS! Do każdego zamówienia zakładka mola książkowego!
  • Dostępność niedostępny

WSPINACZKA SKAŁKOWA. Poradnik - opis produktu:

Książka porusza zagadnienia związane ze specjalistycznym treningiem wspinaczkowym. W odróżnieniu od większości pozycji dostępnych na naszym rynku, nie ma tu informacji na temat sprzętu, węzłów, budowania stanowisk itp., natomiast bardzo dokładnie omówione zostały zagadnienia związane z poprawą techniki wspinaczkowej i możliwości ciała wspinacza.

Na szczególną uwagę zasługują rozdziały związane z zagadnieniami zachowania równowagi, przemieszczania środka ciężkości i świadomości ciała. W książce nie brakuje informacji związanych z fizjologią i metabolizmem mięśni, niezbędnych do zrozumienia, co się dzieje z ciałem wspinacza, jednak przedstawionych w przystępnej formie dla przeciętnego czytelnika. Poza omówieniem wspomnianych zagadnień do każdego autor proponuje zestaw ćwiczeń rozwijających konkretną umiejętność.
Tłumaczenie: Anna Kaczmarek
S
Szczegóły
  • Dział: Książki
  • Wydawnictwo: Bellona
  • Oprawa: miękka
  • Okładka: miękka
  • Wymiary: 165x235
  • Ilość stron: 328
  • ISBN: 978-83-11-11080-9
  • Wprowadzono: 15.04.2009

Książkowe bestsellery z tych samych kategorii

  • -45%
Dynastia Miziołków

Joanna Olech

twarda
16,41 zł 29.83
  • -42%
Marzycielka

Katarzyna Michalak

miękka
23,07 zł 39.77
  • -33%
Seksuolożki. Sekrety gabinetów

Marta Szarejko

miękka
26,69 zł 39.84
  • -38%
Pacjentka

Alex Michaelides

miękka
24,69 zł 39.82
  • -38%
Złota klatka

Camilla Lackberg

miękka
24,69 zł 39.82
  • -30%
Zjazd absolwentów

Guillaume Musso

miękka
27,09 zł 38.69
  • RRecenzje
  • Książka
  • WSPINACZKA SKAŁKOWA. Poradnik
4.5/5 ( 15 ocen )
    5
    12
    4
    1
    3
    0
    2
    1
    1
    1
imię, nazwisko lub nick:
Twoja ocena:
Twoja recenzja:
Wprowadź tekst z obrazka:

W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.

Uwaga!!! Nie jesteś zalogowany. zaloguj się by zgłosić recenzję do konkursu i mieć szansę na wygraną w cotygodniowym plebiscycie!

brak oceny przemekczuba(at)wp.pl
  • 28-01-2011
  • 13:38

Bardzo dobra książka. Dla początkujących wspinaczy sporo objaśnień oraz ćwiczeń techniki na łatwych drogach w sztucznej ścianie. Serdecznie polecam.

Czy recenzja była pomocna?

Ciekawe pomysły Gandalfa

  • Wspinaczka coacha - przewodnik dla początkujących coachów jest metaforyczną podróżą "po szlakach" rozwoju kompetencji coachingowych. Autorka prowadzi Czytelnika, posługując się metaforą wspinaczki górskiej, przez kolejne szczeble kariery coacha i doskonalenie jego kluczowych kompetencji...

  • 49.77 zł
    43.30 zł

    Jest to wartościowa pozycja - zawiera doskonałe, czytelne zdjęcia skomentowane w profesjonalny sposób oraz aktualne informacje o stosowaniu sprzętu. Poradnik ten ma szansę stać się jedną z ważniejszych książek o wspinaniu, jakie pojawiły się na rynku wydawniczym w Polsce. Dariusz Porada -...

  • Zestaw lektur dla aktywnych. KOLARSTWO GÓRSKIE - ilustrowany podręcznik przeznaczony dla rowerzystów na wszystkich poziomach, od początkujących po profesjonalnych kolarzy. Autorem poradnika jest Alex Morris, ekspert w dziedzinie kolarstwa, autor wielu publikacji na temat tego sportu....

  • 56.87 zł
    35.26 zł

    "Wspinaczka skałkowa" jest nowoczesnym podręcznikiem stanowiącym idealne wprowadzenie do tej niezwykle popularnej dyscypliny sportu outdoorowego.Napisana została przez doświadczonego przewodnika górskiego, fotografa i pisarza Nigela Shepherda. Podręcznik ten zawiera szereg porad ułożonych...

  • 34.82 zł

    Książka jest zapisem relacji z tragicznych zdarzeń. które rozegrały się w sezonie 1996 na Mount Evereście. gdy dwie komercyjne wyprawy kierowane przez charyzmatycznych liderów. Scotta Fischera i Roba Halla. znalazły się w potrzasku. zaskoczone podczas zejścia przez niezwykle gwałtowną nawałnicę....

  • Książka ta jest najdokładniejszym i najlepiej sprzedającym się podręcznikiem wspinaczki skalnej na świecie. Początkujących wspinaczy wprowadza w zagadnienia wspinaczki, a średnio zaawansowanym pozwala poszerzyć wiedzę o tym sporcie. Zawiera wszystkie podstawowe informacje - od etyki po technikę...