Weganizm.

Opis produktu:

To przewodnik o dokonywaniu wyboru - wyboru, przynoszącego same korzyści. Autorka zachęca w nim do zdrowego stylu życia poprzez łatwą modyfikację ulubionych potraw tak, by stały się one smacznymi, odżywczymi wersjami dań, które do tej pory uwielbiałeś.
Bycie na diecie składającej się z ziaren, produktów strączkowych, warzyw i owoców, wraz z zastępnikami mięsa takimi jak wegetariańskie burgery, pasty, i sojowe parówki sprawi, że Twoje ciało ulegnie zmianom na wielu poziomach. Twój metabolizm wzmocni się, umożliwiając łagodne i stopniowe zrzucenie zbędnych kilogramów. Twoja skóra oczyści się i nabierze trwałego blasku, krążenie (a razem z nim możliwości doznań seksualnych!) poprawi się, i jak na to wskazują badania, znacząco zredukujesz ryzyko zachorowań na choroby serca, cukrzycę, a nawet raka.
Książka wypełniona jest również faktami, opowieściami ludzi, którzy poprawili swoją wagę oraz stan zdrowia po wprowadzeniu drobnych zmian w swoim jadłospisie. Zawiera również rozdziały, w których odpowiedzi na pytania udzielają znani naukowcy. Znajdziesz w niej także praktyczny przewodnik, dzięki któremu stopniowo staniesz się coraz zdrowszy i pełen harmonii.
Teraz i Ty też możesz zrobić coś dobrego dla siebie i świata.

Weganin ma świadomość jak jedzenie wpływa na jego zdrowie. Ma jednocześnie pewność, że jego decyzje nie szkodzą innym żywym istotom.
Z tej książki dowiesz się jak:
* dożyć w zdrowiu sędziwego wieku,
* bez wysiłku zrzucić zbędne kilogramy i utrzymać wymarzoną wagę,
* modyfikować ulubione potrawy by były smaczne i odżywcze,
* zredukować cierpienie zwierząt,
* obniżyć ryzyko zachorowania na raka, cukrzycę, a nawet cofnąć choroby,
które już u Ciebie zdiagnozowano.
To praktyczny przewodnik, dzięki któremu zyskasz nie tylko zdrowie, ale i pełną harmonię.

`Kathy Freston pisze tak pięknie i przekonująco, że nawet największy mięsożerca wśród gwiazd rock'a zaczyna przypatrywać się nowym spojrzeniem ociekającym krwią proteinom.`
- BONO, lider zespołu U2


Kathy Freston - jest autorką wielu bestsellerów New York Timesa, skupiającą
się na zdrowym życiu i świadomym odżywianiu. Wychowywana była na smażonych kotletach, panierowanych w serze grillowanych żeberkach, a także na waniliowych mlecznych szejkach. Gdy skończyła 30 lat została weganką i odkryła tajemnicę zdrowia. Obecnie jest wybitnym autorytetem promującym weganizm na całym świecie.

Tytuł oryginału: Veganist. Lose Weight, Get Healthy, Change the World
Tłumaczenie: Robert Gołębiewski