Uważność w działaniu - Chogyam Trungpa - Książka | Gandalf.com.pl
Ulubione
Kategorie

Uważność w działaniu (miękka)

książka

  • Wydawnictwo Amber
  • Oprawa miękka
  • Ilość stron 272
  • GRATIS! Do każdego zamówienia zakładka mola książkowego!
  • Dostępność niedostępny

Uważność w działaniu - opis produktu:

Zaprzyjaźnij się ze sobą poprzez medytację i codzienne bycie świadomym

`Czytanie Uważności w działaniu jest jak spotkanie z dobrym przyjacielem. Łagodny głos, przemyślane słowa i bogactwo tematów to piękny prezent dla nowych i doświadczonych praktyków medytacji wszystkich tradycji`.
Sharon Salzberg, autorka Siły medytacji

Praktykowanie uważności (mindfulness) zmniejsza stres, poprawia koncentrację i samopoczucie - to już udowodnione. Ale te korzyści to zaledwie początek. Uważność w działaniu - stosowana przez całe życie i zastosowana do całego życia - może nam pomóc lepiej radzić sobie z jego wyzwaniami.
W tym poradniku jeden z największych współczesnych mistrzów medytacji pokazuje, jak medytacja pozwala wprowadzić uważność do codziennego życia. Prostym językiem, z serdecznością, dając praktyczne rady, uczy, jak rozwijać uważną świadomość, by osiągnąć poczucie obecności tu i teraz, stać się bardziej otwartym, odkryć wewnętrzny spokój i zaprzyjaźnić się ze światem i z samym sobą.
Unikalna technika medytacji uważności Chögyama Trungpy to skuteczne, inspirujące narzędzie rozwijania uważności - sposób, by wśród pośpiechu, zamętu i rozterek odnaleźć prawdziwą, pełną radości ścieżkę i poprawić swoje życie.

Tytuł oryginału: Mindfulness in Action: Making Friends with Yourself through Meditation and Everyday Awareness
Tłumaczenie: Andrzej Wojtasik

CHÖGYAM TRUNGPA (1940-1987), mistrz medytacji, jeden z najwybitniejszych nauczycieli buddyjskich, w wyjątkowo przystępny sposób przekazywał istotę buddyzmu kulturze zachodniej. Był pionierem we wprowadzaniu medytacji uważności i nauk buddyzmu tybetańskiego w Ameryce. Założył Naropa University w Kolorado, pierwszy buddyjski uniwersytet na Zachodzie, stworzył program Trening Szambali i międzynarodową organizację Shambhala International zrzeszającą ośrodki medytacyjne. Jego książki stały się klasyką prac o medytacji i bestsellerami na całym świecie i zdobywają coraz większą popularność.
CAROLYN ROSE GIMIAN, uczennica Chögyama Trungpy, ponad 30 lat archiwizowała i redagowała jego dzieła. Jest również nauczycielką medytacji. Jej artykuły ukazują się regularnie w magazynie `Shambhala Sun`.

Książka Uważność w działaniu pochodzi z wydawnictwa Amber. Autorem książki jest Chogyam Trungpa. Książka Uważność w działaniu liczy 272 stron. Jej wymiary to 130x205. Oprawa jest miękka.
S
Szczegóły
  • Dział: Książki
  • Wydawnictwo: Amber
  • Oprawa: miękka
  • Okładka: miękka
  • Wymiary: 130x205
  • Ilość stron: 272
  • ISBN: 978-83-241-5635-1
  • Wprowadzono: 02.03.2017

Książkowe bestsellery z tych samych kategorii

  • -30%
Niespokojne niebo Tom 3 miękka
31,50 zł 44.99
Wysyłamy jutro
Dodaj do koszyka
  • -33%
Mój książę. Bridgertonowie Tom 1 miękka
26,73 zł 39.90
Wysyłamy jutro
Dodaj do koszyka
  • -22%
Baśń o wężowym sercu albo wtóre słowo o Jakóbie Szeli twarda
35,02 zł 44.89
Wysyłamy jutro
Dodaj do koszyka
  • -23%
  • -35%
Powrót do Jedwabnego 2 miękka
29,18 zł 44.90
Wysyłamy jutro
Dodaj do koszyka

Recenzje
image Nie wiesz, czy kupić? Sprawdź recenzje
Książka
Uważność w działaniu

4.5/5 ( 20 ocen )
    5
    16
    4
    0
    3
    2
    2
    2
    1
    0

Zaloguj się i napisz recenzję na min. 700 znaków. Akceptując regulamin bierzesz udział w cotygodniowym plebiscycie. Do wygrania kupon 50 PLN i 15 punktów klienta.

imię, nazwisko lub nick:
Twoja ocena:
Twoja recenzja:
Wprowadź tekst z obrazka:

W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.

Podobał Ci się ten tytuł? Zainspirował Cię? A może nie zgadzasz sie z autorem, opowiedz nam o tym, opisz swoje doznania związane z lekturą.