rozwiń
rozwiń
zwiń
zwiń
wpisz minimum 3 znaki
Tylko owsianki
ocena: 5, głosów: 11
 
powiększenie

Tylko owsianki (miękka)

książka

Wydawnictwo: Buchmann

Oprawa: miękka

Ilość stron: 160

Wysyłamy w: 24h - 48h + czas dostawy

Nasza cena: 22,73

Cena detaliczna: 29,91

U nas taniej o 24%

dodaj do przechowalni dodaj do listy życzeń Dodaj do koszyka
Powrót GRATIS! Do każdego zamówienia zakładka mola książkowego!
  • Opis

  • Szczegółowe informacje

  • Recenzje (1)

Tylko owsianki - opis produktu:

Trudno znaleźć coś zdrowszego i bardziej ekologicznego niż owsianka! Czy wiesz, że można ją przyrządzić na co najmniej 70 smacznych sposobów?
Jak owsianka wpływa na nasze zdrowie? Jakie witaminy i minerały w niej znajdziemy? Czego nam dostarczają te zdrowe (i niezbędne) składniki? Jakie właściwości kryją się w poszczególnych zbożach i jakimi dodatkami możemy je wzbogacać, żeby uzyskać najbardziej wartościowy posiłek?
Proste, a jednocześnie niebanalne przepisy na smaczne powitanie dnia i dostarczenie sobie na wiele godzin energii ze zbóż, nasion chia, marchwi, migdałów, konopi czy imbiru.

Tylko owsianki - szczegółowe informacje:

Dział: Książki

Kategoria: kulinaria, zupy, sosy, przystawki

Wydawnictwo: Buchmann
Oprawa:miękka
Okładka:miękka
Wymiary:142x202
Ilość stron:160
ISBN:978-83-280-5057-0
Wprowadzono: 14.02.2018
i zgarniaj nagrody napisz recenzję

Tylko owsianki - recenzje klientów

16/03/2018
recenzja dotyczy produktu: Książka

Mówi się, że codzienne spożywanie miski owsianki to klucz do zdrowego i długiego życia.
Jeśli masz wątpliwości, przeczytaj tę książkę, przekonasz się co do owsianki, a nawet staniesz się jej orędownikiem.
Owsianka to tradycyjna potrawa przygotowywana na bazie zbóż.
Podobnie jak kasza owsiana podawana jest na ciepło.
Kaszę owsianą przyrządza się z owsa kruszonego, ciętego lub grubo mielonego, a owsiankę przeważnie z mieszanki kruszonych zbóż takich jak: owies, pszenica, ryż i jęczmień.
Obecnie owsianki gotuje się również na bazie takich zbóż jak: amarantus, proso, komosa ryżowa, pszenica czy gryka.
Regularne spożywanie owsianki bardzo korzystnie wpływa na zdrowie.
Dzięki zawartości błonnika i białka, które regulują trawienie, chronią serce i stabilizują poziom cukru we krwi.
Owsiankę przyrządzić jest bardzo łatwo: wystarczy zalać zboża wodą lub mlekiem i gotować do miękkości.
W tej książce zostały omówione wszystkie rodzaje owsianki - od najbardziej tradycyjnych, po najnowocześniejsze, jedzone na zimno, z owocami lub namoczonymi ziarnami zbóż.
W przepisach tu zawartych są oprócz zbóż także owoce, ziarna, orzechy, które nie dość że poprawiają smak, to jeszcze zwiększają wartość odżywczą pożywienia.
Pierwszy rozdział książki prezentuje owsianki tradycyjne, podawane na ciepło, przyrządzone z gryki, komosy ryżowej, ryżu, prosa gotowanych we wrzącej wodzie lub w mleku roślinnym z dodatkiem świeżych owoców czy orzechów.
Owsiankę kremową przyrządza się też jak inne owsianki i wszystko razem się blenduje z owocami, tak, aby uzyskać gładką masę.
W książce podano też przepisy na owsiankę na zimno, która przypomina musli.

Zachęcam Was Drodzy czytelnicy skorzystajcie z tych przepisów, bo są smaczne, a na ich widok cieknie ślinka.
Życzę dużo radości z przygotowywania owsianek i przyjemności z ich jedzenia

Zobacz również

Zielona kuchnia jednogarnkowa

M. Krawczyk

książka

22,41 zł taniej -25%

Kolory smaku Warzywa i Owoce

P. ZBIOROWA

książka

22,44 zł taniej -25%

Regionalna kuchnia polska

P. ZBIOROWA

książka

18,70 zł taniej -25%

Kuchnia staropolska

P. ZBIOROWA

książka

22,44 zł taniej -25%

Ciekawe pomysły Gandalfa

książka

14.95 zł

taniej -0%

Tylko dla chłopców Brulion z zabawami

Książka "Tylko dla chłopców" to brulion z zabawami, w którym dziecko znajdzie kultowe gry i zabawy, do których zaprosić może każdego: rodzica, brata czy kolegę. Wewnątrz chłopcy znajdą mnóstwo pomysłów na zabawę w domu, na podwórku czy w czasie długiej podróży. Proste opisy pozwalają poznać zasady każdej gry, a po kolorowych szablonach można mazać...

książka

14.94 zł

taniej -0%

Tylko dla dziewczynek Brulion z zabawami

Książka "Tylko dla dziewczynek" to brulion z zabawami, w którym dziecko znajdzie kultowe gry i zabawy, do których zaprosić może każdego: rodzica, siostrę czy koleżankę. Wewnątrz dziewczęta znajdą mnóstwo pomysłów na zabawę w domu, na podwórku czy w czasie długiej podróży. Proste opisy pozwalają poznać zasady każdej gry, a po kolorowych szablonach...

książka

22.73 zł

taniej -24%

Tylko kiszonki

Konserwuje żywność, ułatwia jej strawienie, stanowi źródło witamin, wspomaga metabolizm i utrzymuje równowagę organizmu - kiszenie, fermentowanie i solenie. Moda na kiszonki wróciła, a dzięki tej książce dowiesz się, jak zrobić kambuchę, kefir, kim chi, ukisić cytrynę i przygotować marmoladę z kumkwatów. Fermentacji możemy poddać niemal wszystkie warzywa...

książka

22.73 zł

taniej -24%

Tylko zupy

Smaczne i pożywne, odpowiednie na każdą porę roku, mogą także wspomagać oczyszczanie naszego organizmu! Detoks za pomocą zup? Tak, to możliwe! Na czym polega zupowy detoks? Jak dodać swojej cerze świetlistości, witalności, a ciału mnóstwa energii? Jak zmniejszyć stres i zapomnieć o problemach z trawieniem? Ponad 60 przepisów podzielonych na: zupy w 100%...

książka

25.42 zł

taniej -27%

Tylko ty

Ciąg dalszy przygód bohaterów "Chwili szczęścia" rozgrywa się w Polsce, a dokładnie w Warszawie, Krakowie i Morskim Oku. Nicco postanawia odnaleźć Anię, polską turystkę, którą poznał w Rzymie i w której się zakochał. W podróży towarzyszy mu jego najlepszy przyjaciel, Gruby. Przed wyjazdem udaje im się zdobyć warszawski adres Ani, który jednak...

książka

26.50 zł

taniej -28%

Tylko Ty

Piękna opowieść o różnych obliczach miłości. Książka o wielkiej miłości kobiety do mężczyzny. Opowieść o tym, jak trudne i wymagające odwagi jest adopcyjne rodzicielstwo. Wzruszająca, niekiedy smutna, chwilami zabawna opowieść o tym, jak trudnych wyborów musimy niekiedy dokonać, o silnej chęci odkrycia swoich korzeni, o potrzebie miłości, którą każdy z...

Brak list życzeń:

Utwórz

zamówienie tradycyjne
Brak produktów w koszyku
Brak produktów w koszyku
10.00

21.99

11.99

14.99

2.99

9.98

9.98

5.94

5.09

3.59

2.99

Łączna wartość zamówienia: 0 zł0 zł
Dostawa i płatność › Płatność › przejdź do koszyka
rozwiń
Wpisz numer
Swojego zamówienia (xxxxxx/rrrr)
Sprawdź

Powiadom kiedy produkt będzie dostępny

Wpisz swój adres e-mail: