Trenuj dla siebie - Bear Grylls - Książka | Gandalf.com.pl
tel: +48 42 252 39 23 email: info@gandalf.com.pl
Ulubione
Kategorie

Trenuj dla siebie (miękka)

książka

  • Wydawnictwo Pascal
  • Oprawa miękka
  • Ilość stron 240
  • GRATIS! Do każdego zamówienia zakładka mola książkowego!
  • Dostępność niedostępny

Trenuj dla siebie - opis produktu:

PORADNIK BEARA GRYLLSA: JAK OSIĄGNĄĆ SZCZYTOWĄ FORMĘ PRZEZ EKSPRESOWE ĆWICZENIA FIZYCZNE

Masz dość siłowni? Chcesz urozmaicić swój trening? Zależy ci na szybkich efektach? Szukasz sposobów na wysportowane ciało?

WŁAŚNIE JE ZNALAZŁEŚ!
Ryzykant. Poszukiwacz przygód. BEAR GRYLLS.
Zdał jedne z najcięższych testów, jakie natura ma do zaoferowania. Przemierzył dżungle, przetrwał na pustyniach, pokonał spienione wody oceanu i górskich rzek. Przeszedł morderczą selekcję do elitarnej jednostki SAS - brytyjskich sił specjalnych. Wspiął się na Everest. Nigdy nie sprostałby tym wyzwaniom, gdyby nie był ucieleśnieniem sprawności fizycznej.

W swej najnowszej książce przedstawia najważniejsze zasady i ćwiczenia, dzięki którym poprawisz i utrzymasz kondycję. Zainspiruj się, by trenować bardziej efektywnie i uzyskać najlepsze rezultaty, jakie możesz osiągnąć. To twoje życie, kształtuj je!

WYZNACZ CELE: wybierz własną formę ćwiczeń dopasowaną do czasu, jakim dysponujesz - niech to będą 3 minuty albo 30;

POZNAJ ĆWICZENIA: połącz trening na siłę, masę i elastyczność;

JEDZ ZDROWO: odżywiaj się właściwe - to warunek, aby dobrze wyglądać i żyć zdrowo.

Książka Trenuj dla siebie pochodzi z wydawnictwa Pascal. Autorem książki jest Bear Grylls. Książka Trenuj dla siebie liczy 240 stron. Jej wymiary to 165x235. Oprawa jest miękka.
S
Szczegóły
  • Dział: Książki
  • Wydawnictwo: Pascal
  • Oprawa: miękka
  • Okładka: miękka
  • Wymiary: 165x235
  • Ilość stron: 240
  • ISBN: 978-83-7642-426-2
  • Wprowadzono: 03.11.2014

Książkowe bestsellery z tych samych kategorii

  • -18%
Kwestia ceny miękka
32,72 zł 39.90
Dodaj do koszyka
  • -41%
Mam wątpliwość miękka
21,77 zł 36.90
Dodaj do koszyka
  • -34%
Auroville Miasto z marzeń twarda
29,69 zł 44.99
Dodaj do koszyka

Bear Grylls - przeczytaj też

Misja: przetrwanie - Atak Rekina miękka
14,86 zł
Dodaj do koszyka
Misja: przetrwanie - Gniew nosorożca miękka
25,95 zł
Dodaj do koszyka
  • -2%
Misja: przetrwanie - Pazury krokodyla miękka
15,33 zł 15.65
Dodaj do koszyka
  • -44%
Outdoor: Pasja i Przygoda twarda
29,72 zł 53.07
Dodaj do koszyka
Paliwo dla Życia twarda
39,81 zł
Dodaj do koszyka

Recenzje
image Nie wiesz, czy kupić? Sprawdź recenzje
Książka
Trenuj dla siebie

4/5 ( 4 oceny )
    5
    0
    4
    4
    3
    0
    2
    0
    1
    0

Zaloguj się i napisz recenzję na min. 700 znaków. Akceptując regulamin bierzesz udział w cotygodniowym plebiscycie. Do wygrania kupon 50 PLN i 15 punktów klienta.

imię, nazwisko lub nick:
Twoja ocena:
Twoja recenzja:
Wprowadź tekst z obrazka:

W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.

Podobał Ci się ten tytuł? Zainspirował Cię? A może nie zgadzasz sie z autorem, opowiedz nam o tym, opisz swoje doznania związane z lekturą.