książka
Wydawnictwo Grupa A5 |
Oprawa miękka |
Opis produktu:
Możemy być zdrowsi, szczęśliwsi i spokojniejsi poprzez skupienie się na czterech dziedzinach życia: diecie, ćwiczeniach fizycznych, postawie życiowej i medytacji. Książka poświęca poszczególne rozdziały wszystkim czterem aspektom, ale przede wszystkim poświęcona jest medytacji. Poprzez medytację można pokonać wiele bólów i stresów związanych z egzystencją w dzisiejszym świecie. Technika wyciszenia jako forma medytacji jest bardzo prostym, łatwym do opanowania ćwiczeniem. Wystarczy jej poświęcić codziennie odrobinę czasu, nie wymaga też żadnych zmian w trybie życia.
Szczegóły |
Dział: | Książki |
Wydawnictwo: | Grupa A5 |
Oprawa: | miękka |
Wprowadzono: | 15.03.2005 |