Sztuka doceniania siebie. Jak zyskać poczucie własnej wartości i pewność siebie

Opis produktu:

-Czy brak Ci pewności siebie?
-Czy wydaje Ci się, że nie spełniasz oczekiwań innych?
-Czy masz poczucie, że zawsze ponosisz porażki?
-Czy prześladują Cię myśli, że jesteś niekochany, odrzucany, niechciany?
-Czy masz wrażenie, że inni Cię wykorzystują? Czy zmagasz się z lękiem i przygnębieniem?

Jeśli Twoja odpowiedź na któreś z tych pytań jest pozytywna, Sztuka doceniania siebie może pomóc Ci zmierzyć się z Twoimi problemami. Tematem tego poradnika jest poczucie własnej wartości, które, jak pokazuje autor, jest kluczem do poczucia zadowolenia z życia i odczuwania szczęścia. Wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy, że u źródła ich problemów psychicznych leżą właśnie zaburzenia w tej sferze, często zapoczątkowane jeszcze w okresie dzieciństwa. W tej książce poznasz krok po kroku unikalną metodę kształtowania poczucia własnej wartości, stworzoną na podstawie wieloletniego doświadczenia terapeutycznego autora.

Jej zastosowanie pomoże Ci:
-odkryć, gdzie leży źródło twoich problemów i jakiego są one rodzaju;
-zmienić wzorce myślenia, które obniżają poczucie własnej wartości;
-zyskać pewność siebie;zdobyć poczucie samoakceptacji;
-zbudować i rozwinąć zdrową miłość własną.

To sprawdzona w praktyce, skuteczna metoda, która pomogła już wielu ludziom na całym świecie.
Heinz-Peter Röhr przez ponad trzydzieści lat pracował w specjalistycznej klinice w Bad Fredeburg, prowadząc terapię dla osób uzależnionych. Jest autorem licznych, tłumaczonych na wiele języków, bestsellerów książkowych, m.in. wydanych po polsku Narcyzm - zaklęte `ja` oraz Uzależnienia. Przyczyny i terapia.