Szantaż emocjonalny / Susan Forward 34,82 zł | Książka w Gandalf.com.pl
Kategorie

Szantaż emocjonalny (miękka)

Jak się obronić przed manipulacją i wykorzystaniem

książka

Szantaż emocjonalny, Jak się obronić przed manipulacją i wykorzystaniem - opis produktu:

Większość emocjonalnych szantażystów to nie potwory. Jak zobaczymy, rzadko kierują nimi złe intencje, ale raczej - ich własne demony.
- Susan Forward

Dlaczego niektórzy ludzie potrafią przetłoczyć nas emocjonalnie, sprawiając, że czujemy się jak ofiary? Dlaczego nie potrafimy się przed tym obronić? Dlaczego nigdy nie przedstawiamy swojego punktu widzenia? Dlaczego czujemy się zdezorientowani i bezsilni? Dlatego że stoi za tym sprytny szantaż emocjonalny, któremu ulegamy częściej, niż nam się wydaje.
Autorki książki, Susan Forward i Donna Frazier, przedstawiają typowe zachowania szantażystów emocjonalnych, a także stosowane przez nich metody wywierania wpływu i skutki ulegania ich manipulacji. Proponują skuteczne strategie obrony przed uwikłaniem w emocjonalną zależność. Taka zależność to pułapka, w którą łatwo wpaść, ale z której dużo trudniej się uwolnić.

Szantażysta doskonale wie, czego chce. Zręcznie manipuluje, aby zawsze postawić na swoim. Akceptuje nas wyłącznie wtedy, gdy na wszystko się zgadzamy, a kiedy nie chcemy ulec - odrzuca, grozi, karze, odwołuje się do poczucia obowiązku i wzbudza poczucie winy. Człowiek ulegający szantażowi zapomina o swoich potrzebach, uczuciach i pragnieniach, czuje się przegrany i sfrustrowany. Zrobi wszystko, by zadowolić bliską mu osobę. Relacja z szantażystą jest toksyczna, trudno się z niej wyzwolić. Stawienie czoła emocjonalnej manipulacji wymaga odwagi. Jest jednak możliwe. Ta książka da ci siłę, by to zrobić.

- Nauczysz się rozpoznawać szantaż emocjonalny
- Dowiesz się, jakie metody stosuje szantażysta
- Zrozumiesz, co sprawia, że jesteśmy podatni na szantaż
- Poznasz proste i skuteczne techniki obrony przed szantażem emocjonalnym
S
Szczegóły

Książkowe bestsellery z tych samych kategorii

Susan Forward, Donna Frazier - przeczytaj też

Zobacz również

  • -30%
Sztuka retoryczna

Hermogenes

twarda
48,81 zł 69.73
  • -30%
O wzniosłości

Pseudo-Longinus

miękka
31,08 zł 44.39
  • -30%
Z drugiej strony góry

Anna Szuster

twarda
26,25 zł 37.51
  • -30%
Charakter

Zenon Uchnast

miękka
36,67 zł 52.37
  • RRecenzje
  • Książka
  • Szantaż emocjonalny, Jak się obronić przed manipulacją i wykorzystaniem
4.4/5 ( 14 ocen )
    5
    10
    4
    1
    3
    2
    2
    1
    1
    0
imię, nazwisko lub nick:
Twoja ocena:
Twoja recenzja:
Wprowadź tekst z obrazka:

W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.

Uwaga!!! Nie jesteś zalogowany. zaloguj się by zgłosić recenzję do konkursu i mieć szansę na wygraną w cotygodniowym plebiscycie!

brak oceny
  • 16-07-2019
  • 21:54

Czy kiedykolwiek czułeś się winny po tym, jak powiedziałeś, że nie możesz pomóc przyjacielowi lub członkowi rodziny? Czy to było Twoje odczucie, czy uświadomił Ci to ktoś inny? Jeśli to drugie, to istnieje duże prawdopodobieństwo, że byłeś poddany szantażowi emocjonalnemu.

Emocjonalny szantaż jest dysfunkcyjną formą manipulacji, której ludzie używają do stawiania żądań i grożenia ofiarom, aby otrzymały to, czego chcą. Ton emocjonalnego szantażu polega na tym, że jeśli nie zrobisz tego, co chcę, kiedy tego chcę, będziesz cierpiał.


Susan Forward i Donna Frazier w książce prezentują klasyczne zachowania emocjonalnych szantażystów, przedstawiając stosowane przez nich sposoby wywierania wpływu, jednocześnie zważając na konsekwencje ulegania ich manipulacji. Opisują, w jaki sposób osoby stosujące przemoc wykorzystują taktykę szantażu emocjonalnego, aby uzyskać to, czego chcą, stawiając wymagania i groźby, tworzą uczucia strachu, winy i gniewu. Czyniąc to, kierują winę i odpowiedzialność na ofiarę za własne negatywne działania. Zazwyczaj ten dysfunkcyjny rodzaj manipulacji występuje w bliskich związkach.

Czym jest szantaż emocjonalny?

Szantaż emocjonalny to proces, w którym jednostka stawia wymagania i groźby manipulowania inną osobą, aby uzyskać zamierzoną korzyść. Jest to forma przemocy psychicznej, powodująca szkody dla ofiar. Ich żądania często mają na celu kontrolowanie zachowania ofiary w niezdrowy sposób.
Szantaż emocjonalny to również sposób na manipulację ze strony partnera. Jednak w takich sytuacjach trudno jest czasem ocenić i wyraźnie wskazać, czy ofiara jest manipulowana.

Liderkami w tej dziedzinie, są bez wątpienia Susan Forward i Donna Frazier, które identyfikują dynamikę mocy występującą podczas takiej manipulacji. Sugerują, że emocjonalni szantażyści stosują taktykę strachu - emocji - winy, aby uzyskać zamierzony cel. Według Forward szantaż emocjonalny występuje najczęściej w bliskich związkach. Manipulator wykorzystuje wiedzę zdobytą na temat obaw ofiary. Szantażyści wykorzystają uzyskane informacje o tym, czego ofiara się boi, by nią manipulować.

Komunikacja pośrednia a manipulacja

W niektórych sytuacjach może wydawać się, że istnieje cienka granica między komunikacją pośrednią a manipulacją. Emocjonalny szantaż i pośrednia komunikacja mogą mieć pasywne, agresywne podteksty. Komunikacja staje się manipulacją i szantażem, gdy jest konsekwentnie wykorzystywana do kontrolowania innej osoby lub zmuszania jej do robienia tego, czego żąda manipulator. Ofiara zazwyczaj odczuwa opór, ale robi to nawet kosztem własnego samopoczucia.

Istnieje również rozróżnienie między ustalaniem zdrowych granic a emocjonalnym szantażem. Ustalając granice, jednostka upewnia się i komunikuje, jakie są jej potrzeby. Szantaż emocjonalny polega na przekazywaniu zagrożeń, które skutkują karą ofiary, która nie spełnia prośby.

Emocjonalny szantaż jest potężną formą manipulacji, a emocjonalni szantażyści dobrze wiedzą, jak bardzo cenimy nasze relacje z nimi, wykorzystując to aby nas móc manipulować. Znają nasze słabości i nasze najgłębsze tajemnice. Mogą to być nasi rodzice lub partnerzy, szefowie lub współpracownicy, przyjaciele lub kochankowie. Kluczowym przesłaniem tej książki jest to, że: nie ma potrzeby by czuć się uwięzionym i przytłoczonym przez twój związek. Ucząc się rozpoznawać oznaki szantażu emocjonalnego i jego wpływu na nasze życie, możemy zacząć podejmować kroki w kierunku stawania w obronie siebie, wyznaczając granice i dokonując istotnych zmian w związku.

To doskonała książka do samokontroli, aby sprawdzić, czy Ja również JESTEM osobą, która stosuje emocjonalny szantaż. Lektura stanowi świetne wyjaśnienie rodzajów zachowań emocjonalnych szantażu - ludzi, którzy używają winy, strachu, kary (emocjonalnej lub fizycznej itp.), aby uzyskać to, czego chcą, wyjaśnia również w jasny i szczegółowy sposób, jak przełamać te cechy osobowości i chronić siebie, by przywrócić swoje poczucie własnej wartości.

Głównym przesłaniem książki Susan Forward i Donna Frazier jest przejście z punktu A; - bycie ofiarą nieświadomą tego, w jaki sposób nasze własne zachowanie może przyczynić się do wysłania często nieświadomie wiadomości do ?szantażystów?, do punktu B, - bycie bardziej świadomym i skoncentrowanym na tym, jak zdecydujemy się odpowiedzieć na próby manipulacji, tym samym wychodząc z roli ofiary. Chodzi o to, jak osiągnąć upodmiotowienie w obliczu pozornie niemożliwych sytuacji. Ogólnie ta książka jest praktyczna, pouczająca, przydatna i skuteczna.

Czy recenzja była pomocna?

Ciekawe pomysły Gandalfa

  • "Emocjonalny mix" nie jest zbiorem utworów łatwych, chociaż otwierają go wiersze lekkie, nawiązujące do tradycji fraszek. Dalsze części są coraz poważniejsze i mroczniejsze. "Emocjonalny mix" to tomik, na który składa się 70 wierszy pisanych pod wpływem chwili. Podmiot liryczny...

  • Lee nie była szczęśliwa z poznania Gilles`a. Ich burzliwy romans kończy się niebawem równie burzliwym rozstaniem. Mimo to, gdy spotykają się po latach, Gilles składa jej propozycję zawarcia fikcyjnego małżeństwa. Nigdy nie wyraziłaby na to zgody, lecz on wie, jak zmusić ją do zmiany postawy. Lee...

  • Publikacja przeznaczona jest dla dzieci, które mają trudności z rozpoznawaniem i określaniem emocji i uczuć innych osób oraz dopasowywaniem emocji do danych sytuacji. Na każdej stronie książki opracowano jedną emocję lub jedno uczucie. O wszystkich stanach emocjonalnych ułożono krótkie wierszyki,...

  • 23.94 zł
    20.35 zł

    Doktor Paweł Szrot jest zdolnym młodym chirurgiem, lekarzem z powołania, do tego szczęśliwie żonatym. Wszyscy wróżą mu wspaniałą karierę. Nagle z nieznanych przyczyn umiera jeden z jego pacjentów. Po tym zgonie przychodzą kolejne. Taki zbieg okoliczności wydaje się nieprawdopodobny, ale z drugiej...

  • Wiersze, teksty, miniatury zebrane na przestrzeni lat, okraszone autorskimi makrofotografiami. Lepsze i gorsze, pełne emocji, taki codzienny i niecodzienny misz - masz. O miłości, tęsknocie, depresji.

  • 15.73 zł
    14.16 zł

    Doktor Paweł Szrot jest zdolnym młodym chirurgiem, lekarzem z powołania, do tego szczęśliwie żonatym. Wszyscy wróżą mu wspaniałą karierę. Nagle z nieznanych przyczyn umiera jeden z jego pacjentów. Po tym zgonie przychodzą kolejne. Taki zbieg okoliczności wydaje się nieprawdopodobny, ale z drugiej...