Superpamięć dla seniorów i nie tylko / Paulina Mechło | Książka w Gandalf.com.pl
Ulubione
Kategorie

Superpamięć dla seniorów i nie tylko (miękka)

książka

  • Wydawnictwo Sensus
  • Oprawa miękka
  • Ilość stron 224
  • Wysyłamy w 24h - 48h + czas dostawy

Superpamięć dla seniorów i nie tylko - opis produktu:

Dbamy o kondycję. Dbamy o nią niezależnie od wieku, wykształcenia, płci. Coraz częściej, coraz mocniej, coraz bardziej świadomie. Na siłowniach, w klubach fitness, w strefach wellness. Biegając, uprawiając nordic walking, jeżdżąc na rowerze. Dbamy nierzadko w sposób metodyczny, korzystając z wskazówek specjalistów, często pod okiem trenera. Czujemy, że nasz organizm potrzebuje regularnych, choć niekoniecznie forsownych dawek ruchu, które wykonane prawidłowo, przynoszą nam radość. Dbamy o nasze organizmy, każdy według potrzeb i możliwości, bo przecież nie trzeba, a nawet nie powinno się od razu biegać maratonu - czasem wystarczy solidny spacer. A co z naszym mózgiem, z tym niezwykle ważnym ośrodkiem sterującym nasze ciało? Czy i ten organ można wyćwiczyć podobnie jak inne, serwując mu rozmaite treningi? Oczywiście że można - i podobnie jak w przypadku wszystkich treningów, najlepiej ćwiczyć według wskazówek ekspertów. W tej książce znajdą Państwo zestaw ćwiczeń i rozrywek umysłowych pomagających w treningu pamięci, logicznego myślenia, skupienia uwagi, przygotowanych przez wysokiej klasy specjalistkę. Autorka opracowała zadania tak, żeby można je było stosować dzień po dniu, bo w treningach poznawczych wytrwałość liczy się bardziej niż perfekcyjność w wykonaniu ćwiczenia.
S
Szczegóły
  • Dział: Książki
  • Kategoria: poradniki,  samodoskonalenie,  zdrowie
  • Wydawnictwo: Sensus
  • Oprawa: miękka
  • Okładka: miękka
  • Wymiary: 168x237
  • Ilość stron: 224
  • ISBN: 9788328349940
  • Wprowadzono: 30.08.2019
  • RecenzjeRecenzje
  • Książka
  • Superpamięć dla seniorów i nie tylko
0/5 ( brak ocen )
    5
    4
    3
    2
    1

Uwaga!!! Nie jesteś zalogowany. zaloguj się by zgłosić recenzję do konkursu i mieć szansę na wygraną w cotygodniowym plebiscycie!

imię, nazwisko lub nick:
Twoja ocena:
Twoja recenzja:
Wprowadź tekst z obrazka:

W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.

Podobał Ci się ten tytuł? Zainspirował Cię? A może nie zgadzasz sie z autorem, opowiedz nam o tym, opisz swoje doznania związane z lekturą.
image

Rekomendowane

  • -35%
Dziedziczka jeziora

Maria Dahvana Headley

miękka
23,98 zł 36.90
Zapowiedź - 12.2.2020
  • -34%
Źródło Jak zmienić swoje życie na lepsze

Tara Swart

twarda
26,33 zł 39.90
  • -34%
Żywica

Ane Riel

twarda
26,33 zł 39.90
  • -20%
Niebo na uwięzi

Christina Leunens

miękka
31,92 zł 39.90
  • -31%
Skaza / Wada

Robert Małecki

pakiet
34,35 zł 49.77

Ciekawe pomysły Gandalfa

  • Język to podstawowe narzędzie naszej komunikacji z innymi - to on pozwala nam zrozumieć świat, a światu zrozumieć nas. Pozwala opowiedzieć o naszych emocjach, wyrazić potrzeby, nawiązać relacje. Jest narzędziem podstawowym, a jednocześnie najważniejszym, dlatego istotne jest, by działał sprawnie,...

  • Lecytyna w 28 rozdziałach * Zapamiętuj w mig nawet długie ciągi liczb i skomplikowane nazwy * Korzystaj z mentalnych szuflad i zawsze utrzymuj w nich porządek * Stosuj łańcuchy skojarzeń i maluj obrazy rzeczywistości * Ciesz się z doskonałej pamięci długotrwałe Każda sekunda...

  • 29.83 zł
    24.16 zł

    Prostsze życie ze smartfonem Sekrety bezawaryjnego użytkowania, czyli jak obchodzić się ze smartfonem Konfigurowanie, czyli co można lub warto sobie poustawiać Aplikacje, czyli do czego jeszcze może przydać się smartfon Jeśli sięgnąłeś po tę książkę, na pewno właśnie zostałeś...

  • 34.91 zł
    29.33 zł

    Mówi się,że nie możemy zatrzymać czasu. Ale czy rzeczywiście. Jeśli dbamy o siebie, dobrze się odżywiamy, nadal jesteśmy aktywni fizycznie, to nasz zegar biologiczny tyka wolniej niż nasz kalendarz. Seniorzy potrafią dbać o siebie jak mało kto, do tego nie uchylają się od terapii ziołami. A nie...

  • 29.83 zł
    23.56 zł

    Korzystaj z internetu, prowadź wideorozmowy i oglądaj filmy, gdziekolwiek jesteś! Tablet to urządzenie znacznie prostsze w obsłudze od komputera stacjonarnego i laptopa. Korzystanie z tabletu jest intuicyjne i nie wymaga od użytkownika żadnej wiedzy dotyczącej sprzętu, umożliwia zaś szybki i...

  • Codziennie trenuj pamięć, ma służyć Ci całe życie! Poważne techniki i sprytne triki, czyli sposoby szybkiego zapamiętywania różnych informacji Mnemotechnika i okolice, czyli ćwiczenia wymagające koncentracji i kreatywnego myślenia Igraszki ze słowem, dźwiękiem i obrazem, czyli wspaniałe...