Superpamięć dla seniorów i nie tylko / Paulina Mechło 24,37 zł | Książka w Gandalf.com.pl
Kategorie
  • image
  • image

Superpamięć dla seniorów i nie tylko (miękka)

książka

  • Wydawnictwo Sensus
  • Oprawa miękka
  • Ilość stron 224
  • GRATIS! Do każdego zamówienia zakładka mola książkowego!
  • Wysyłamy w 3 - 5 dni + czas dostawy

Superpamięć dla seniorów i nie tylko - opis produktu:

Dbamy o kondycję. Dbamy o nią niezależnie od wieku, wykształcenia, płci. Coraz częściej, coraz mocniej, coraz bardziej świadomie. Na siłowniach, w klubach fitness, w strefach wellness. Biegając, uprawiając nordic walking, jeżdżąc na rowerze. Dbamy nierzadko w sposób metodyczny, korzystając z wskazówek specjalistów, często pod okiem trenera. Czujemy, że nasz organizm potrzebuje regularnych, choć niekoniecznie forsownych dawek ruchu, które wykonane prawidłowo, przynoszą nam radość. Dbamy o nasze organizmy, każdy według potrzeb i możliwości, bo przecież nie trzeba, a nawet nie powinno się od razu biegać maratonu - czasem wystarczy solidny spacer. A co z naszym mózgiem, z tym niezwykle ważnym ośrodkiem sterującym nasze ciało? Czy i ten organ można wyćwiczyć podobnie jak inne, serwując mu rozmaite treningi? Oczywiście że można - i podobnie jak w przypadku wszystkich treningów, najlepiej ćwiczyć według wskazówek ekspertów. W tej książce znajdą Państwo zestaw ćwiczeń i rozrywek umysłowych pomagających w treningu pamięci, logicznego myślenia, skupienia uwagi, przygotowanych przez wysokiej klasy specjalistkę. Autorka opracowała zadania tak, żeby można je było stosować dzień po dniu, bo w treningach poznawczych wytrwałość liczy się bardziej niż perfekcyjność w wykonaniu ćwiczenia.
S
Szczegóły
  • Dział: Książki
  • Kategoria: poradniki,  samodoskonalenie,  zdrowie
  • Wydawnictwo: Sensus
  • Oprawa: miękka
  • Okładka: miękka
  • Wymiary: 168x237
  • Ilość stron: 224
  • ISBN: 9788328349940
  • Wprowadzono: 30.08.2019

Zobacz również

  • RRecenzje
  • Książka
  • Superpamięć dla seniorów i nie tylko
0/5 ( brak ocen )
    5
    4
    3
    2
    1
imię, nazwisko lub nick:
Twoja ocena:
Twoja recenzja:
Wprowadź tekst z obrazka:

W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.

Uwaga!!! Nie jesteś zalogowany. zaloguj się by zgłosić recenzję do konkursu i mieć szansę na wygraną w cotygodniowym plebiscycie!

Podobał Ci się ten tytuł? Zainspirował Cię? A może nie zgadzasz sie z autorem, opowiedz nam o tym, opisz swoje doznania związane z lekturą.
image

Rekomendowane

  • -30%
Więźniowie szarości

Christine Lynn Herman

25,77 zł 36.81
  • -30%
Magia Cierni

Margaret Rogerson

31,34 zł 44.78
  • -30%
Zakon drzewa pomarańczy Tom 2

Samantha Shannon

27,92 zł 39.88
  • -30%
Zakon drzewa pomarańczy Tom 1

Samantha Shannon

27,92 zł 39.88
  • -15%
Furia

Jolanta Bartoś

30,51 zł 35.90
  • -30%
Jasność

Maja Wolny

27,87 zł 39.81

Ciekawe pomysły Gandalfa

  • Lecytyna w 28 rozdziałach * Zapamiętuj w mig nawet długie ciągi liczb i skomplikowane nazwy * Korzystaj z mentalnych szuflad i zawsze utrzymuj w nich porządek * Stosuj łańcuchy skojarzeń i maluj obrazy rzeczywistości * Ciesz się z doskonałej pamięci długotrwałe Każda sekunda...

  • W książce zamieszczono ćwiczenia, których celem jest spowolnienie wystąpienia i rozwoju u osób starszych zaburzeń funkcji poznawczych, takich jak pamięć, myślenie, rozumienie. Są tu różnego rodzaju krzyżówki, testy i łamigłówki, których rozwiązanie wymaga między innymi: liczenia, porównywania,...

  • 29.83 zł
    27.45 zł

    Prostsze życie ze smartfonem Sekrety bezawaryjnego użytkowania, czyli jak obchodzić się ze smartfonem Konfigurowanie, czyli co można lub warto sobie poustawiać Aplikacje, czyli do czego jeszcze może przydać się smartfon Jeśli sięgnąłeś po tę książkę, na pewno właśnie zostałeś...

  • Zagadki umysłowe rozjaśnią Twoją głowę! Jak dbać o mózg przez całe życie, czyli 10 zasad sprawnego umysłu Jak zapobiegać starzeniu się mózgu, czyli potężna rola ćwiczeń Jak zapewnić sobie świetną pożywkę intelektualną, czyli zadania dla Ciebie Nie od dziś wiadomo, że najlepszym...

  • Codziennie trenuj pamięć, ma służyć Ci całe życie! Poważne techniki i sprytne triki, czyli sposoby szybkiego zapamiętywania różnych informacji Mnemotechnika i okolice, czyli ćwiczenia wymagające koncentracji i kreatywnego myślenia Igraszki ze słowem, dźwiękiem i obrazem, czyli wspaniałe...

  • 29.83 zł
    27.14 zł

    Poradnik powstał z myślą o seniorach, którzy zaczynają swoją przygodę z internetem oraz o tych, którzy już korzystają z sieci w podstawowym zakresie. W przystępny sposób omawia najważniejsze kwestie techniczne, a także prezentuje praktyczne aspekty korzystania z internetu i uczy komunikowania się z...