Spokój. Relaks i mindfulness: 50 ćwiczeń, które pomogą pokonać stres - K. Arlene Unger - Książka | Gandalf.com.pl
Ulubione
Kategorie

Spokój. Relaks i mindfulness: 50 ćwiczeń, które pomogą pokonać stres (miękka)

książka

  • Wydawnictwo Olesiejuk
  • Oprawa miękka
  • Ilość stron 160
  • GRATIS! Do każdego zamówienia zakładka mola książkowego!
  • Wysyłamy w 24h - 48h + czas dostawy

Spokój. Relaks i mindfulness: 50 ćwiczeń, które pomogą pokonać stres - opis produktu:

Nie daj się stresowi i trudom codzienności!

Doktor Arlene K. Unger - psycholog kliniczna i trenerka wellness - proponuje 50 szybkich i skutecznych ćwiczeń opartych na technikach relaksacyjnych i mindfulness, pozwalających ci zwolnić tempo i odnaleźć spokój wszędzie, gdziekolwiek jesteś. Książka ta, dzięki poręcznej formie, stanie się pomocnym narzędziem, które zawsze możesz mieć przy sobie.

Otwórz ją, aby cieszyć się spokojem i pozytywnymi myślami

Książka Spokój. Relaks i mindfulness: 50 ćwiczeń, które pomogą pokonać stres pochodzi z wydawnictwa Olesiejuk. Autorem książki jest K. Arlene Unger. Należy do gatunków: poradniki, samodoskonalenie. Książka Spokój. Relaks i mindfulness: 50 ćwiczeń, które pomogą pokonać stres liczy 160 stron. Jej wymiary to 140x170. Oprawa jest miękka.
S
Szczegóły
  • Dział: Książki
  • Kategoria: poradniki,  samodoskonalenie
  • Wydawnictwo: Olesiejuk
  • Oprawa: miękka
  • Okładka: miękka
  • Wymiary: 140x170
  • Ilość stron: 160
  • ISBN: 978-83-274-8110-8
  • Wprowadzono: 04.10.2018

Książkowe bestsellery z tych samych kategorii

  • -38%
Insulinooporność Łatwe lunchboxy miękka
23,45 zł 37.82
Dodaj do koszyka
  • -34%
Silniejszy każdego dnia Droga do formy miękka
36,29 zł 54.98
Dodaj do koszyka
  • -32%
  • -39%
Jedz i chudnij z dietą SIRT miękka
21,35 zł 34.99
Dodaj do koszyka

Recenzje
image Nie wiesz, czy kupić? Sprawdź recenzje
Książka
Spokój. Relaks i mindfulness: 50 ćwiczeń, które pomogą pokonać stres

4.3/5 ( 6 ocen )
    5
    4
    4
    0
    3
    2
    2
    0
    1
    0

Zaloguj się i napisz recenzję na min. 700 znaków. Akceptując regulamin bierzesz udział w cotygodniowym plebiscycie. Do wygrania kupon 50 PLN i 15 punktów klienta.

imię, nazwisko lub nick:
Twoja ocena:
Twoja recenzja:
Wprowadź tekst z obrazka:

W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.

Podobał Ci się ten tytuł? Zainspirował Cię? A może nie zgadzasz sie z autorem, opowiedz nam o tym, opisz swoje doznania związane z lekturą.