SPOKÓJ I OPANOWANIE Iść z prądem życia

Opis produktu:

Śpiesz się powoli - mówi nam stare chińskie przysłowie. Niemożliwe? Autor książki uzmysławia czytelnikowi, że niekoniecznie. Nikt nie lubi krzykaczy i nerwusów wprowadzających wiele zamieszania do otoczenia, w którym przebywają. Tymczasem osoba wykazująca spokój ducha może łatwo wprowadzić ład i harmonię - zarówno w otoczeniu jak i w swoim wnętrzu. Opanowanie pomaga racjonalnie spojrzeć na świat i realizować postawione przed sobą cele. Istotna jest również umiejętność zachowania zimnej krwi w stresujących sytuacjach. Pęd do celu jest motorem napędowym większości z nas. Co zrobić, aby się w tym owczym pędzie nie zagubić? Jak zachować własną indywidualność? W jaki sposób osiągnąć spokój i wyciszenie zarówno w domu jak i w pracy? Ta książka odpowie na te i wiele innych pytań. We wprowadzeniu spokoju w nasze życie pomaga zestaw ćwiczeń kompleksowo opisanych przez autora. Pozwalają one opanować emocje i spojrzeć na codzienność z zupełnie innej, niedostępnej dotychczas, perspektywy. Zrób przerwę w codziennym biegu i zyskaj czas, by powąchać róże.