Sense. Chudnij rozsądnie / Suzy Wengel | Książka w Gandalf.com.pl
Ulubione
Kategorie

Sense. Chudnij rozsądnie (twarda)

Skuteczna metoda odchudzania z Danii

książka

  • Wydawnictwo Sonia Draga
  • Oprawa twarda
  • Ilość stron 272
  • Wysyłamy w 24h - 48h + czas dostawy

Sense. Chudnij rozsądnie, Skuteczna metoda odchudzania z Danii - opis produktu:

Całkiem nowa wersja popularnego poradnika Suzy Wengel. Jest to przewodnik po skutecznej metodzie odchudzania Sense, która od 2016 roku szturmem podbija serca Duńczyków. Książka zawiera całą uaktualnioną wiedzę i narzędzia, pomagające skutecznie zrzucić wagę oraz mnóstwo nowych przepisów w wersjach dla kobiet i mężczyzn.

Odchudzanie z Sense nie wymaga liczenia kalorii ani ważenia produktów. W tej metodzie najważniejszymi narzędziami są zdrowy rozsądek i twoje dłonie. Bo to dłońmi odmierza się jedzenie. Codziennie możesz zjeść trzy zdrowe i smaczne posiłki główne, każdy złożony z trzech lub czterech garści. To w zupełności wystarczy, by się nasycić.

Metoda ta pozwala zrzucić wagę dlatego, że w rozsądny sposób zmniejszamy ilość spożywanych kalorii. Nie ma żadnych zakazów - Sense uczy, jak odpowiednio komponować posiłki i słuchać naturalnych sygnałów swojego ciała.

Według uczestników testu, Sense wygrywa z innymi kuracjami odchudzającymi, ponieważ jest stosunkowo łatwa w stosowaniu. Nie przysparza żadnych dodatkowych trudności podczas codziennych zakupów i pozwala jeść to, co jedliśmy do tej pory - jedynie dostosowujemy ilości. Zasada używania swoich dłoni do odmierzania ilości jedzenia pozwala stosować metodę bez względu na to, gdzie się znajdujemy - również w sytuacjach towarzyskich - wyjaśnia dietetyczka Irene Brondum.
S
Szczegóły
  • Dział: Książki
  • Kategoria: poradniki,  zdrowie,  dietetyka
  • Wydawnictwo: Sonia Draga
  • Oprawa: twarda
  • Okładka: twarda
  • Wymiary: 175x245
  • Ilość stron: 272
  • ISBN: 978-83-8110-422-7
  • Wprowadzono: 11.05.2018

Zobacz również

  • -38%
Jak w 90 dni pokonałem raka

Marek Kidziński

miękka
15,46 zł 24.93
  • -36%
Karol Irzykowski Pióro i szachy

Mirosława Litmanowicz

miękka
10,72 zł 16.76
  • -38%
69 gorących zabaw dla par

Krzysztof Wiśniewski

miękka
16,51 zł 26.63
  • -40%
Sensoryczne niemowlę

Joanna Szulc , Aleksandra Charęzińska

miękka
29,94 zł 49.90
  • -35%
  • RecenzjeRecenzje
  • Książka
  • Sense. Chudnij rozsądnie, Skuteczna metoda odchudzania z Danii
4.3/5 ( 10 ocen )
    5
    8
    4
    0
    3
    0
    2
    1
    1
    1
imię, nazwisko lub nick:
Twoja ocena:
Twoja recenzja:
Wprowadź tekst z obrazka:

W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.

Uwaga!!! Nie jesteś zalogowany. zaloguj się by zgłosić recenzję do konkursu i mieć szansę na wygraną w cotygodniowym plebiscycie!

Podobał Ci się ten tytuł? Zainspirował Cię? A może nie zgadzasz sie z autorem, opowiedz nam o tym, opisz swoje doznania związane z lekturą.
image

Rekomendowane

  • -48%
Kluseczka / Pudding

Julie Murphy

pakiet
25,88 zł 49.77
  • -36%
Salvator

Tomasz Kozłowski

miękka
14,63 zł 22.85
  • -37%
  • -36%
Kroniki Jaaru Koniec ery

Adam Faber

miękka
25,47 zł 39.81
  • -39%
Spirit Animals. Tales of the Great Beasts

Brandon Mull

twarda
24,33 zł 39.88
  • -20%
Wiedźmin Tom 1-8 (okładki z gry) Komplet

Andrzej Sapkowski

pakiet
268,13 zł 335.16
  • -21%
World of Warcraft Kronika Tom 1

Blizzard Entertainment

miękka
70,92 zł 89.76

Ciekawe pomysły Gandalfa

  • Czytamy w oryginale to seria wydawnicza zawierająca adaptacje największych dzieł literatury anglojęzycznej. Dwujęzyczna adaptacja powieści Sense and Sensibility. Rozważna i romantyczna to atrakcyjna pomoc dla uczących się języka angielskiego. Śledząc losy bohaterów, możemy na bieżąco...

  • Jedna z najsłynniejszych powieści Jane Austen, `Rozważna i romantyczna`, ukazuje pełną wdzięku, ale i bezlitosnych norm społecznych, dziewiętnastowieczną angielską prowincję. Przedstawione w tytule kontrastowe cechy stanowią krótką charakterystykę dwóch sióstr. Tak różne pod względem...

  • Sense and Sensibility is a novel by Jane Austen, published in 1811. It was published anonymously; By A Lady appears on the cover page where the author's name might have been. It tells the story of the Dashwood sisters, Elinor and Marianne, both of age to marry. The novel follows the young women...

  • When Mr. Dashwood dies, he must leave the bulk of his estate to the son by his first marriage, which leaves his second wife and their three daughters (Elinor, Marianne, and Margaret) in straitened circumstances. They are taken in by a kindly cousin, but their lack of fortune affects the...

  • 11.97 zł
    10.89 zł

    Young women who have no economic or political power must attend to the serious business of contriving material security'. Jane Austen's sardonic humour lays bare the stratagems, the hypocrisy and the poignancy inherent in the struggle of two very different sisters to achieve respectability....

  • 14.03 zł
    13.62 zł

    Woda perfumowana dla kobiet.