Sekrety długowieczności - Henryk Bieniok - Książka | Gandalf.com.pl
Ulubione
Kategorie

Sekrety długowieczności (miękka)

czyli jak zachować zdrowie i sprawność do późnych lat

książka

  • Wydawnictwo Videograf S.A.
  • Oprawa miękka
  • Ilość stron 272
  • GRATIS! Do każdego zamówienia zakładka mola książkowego!
  • Dostępność niedostępny

Sekrety długowieczności, czyli jak zachować zdrowie i sprawność do późnych lat - opis produktu:

Przystępny poradnik, przeznaczony dla osób, które chcą w sposób świadomy kształtować swoje życie. Autor próbuje uświadomić czytelnikowi, czym jest długowieczność i jakie są główne czynniki przyspieszające starzenie się. Omawia po kolei przyczyny najczęstszych chorób ciała i radzi, jak ich unikać. Osobny rozdział poświęca nałogom i uzależnieniom, jakie rozpowszechniły się wraz ze wzrastającym tempem życia. Podkreśla wpływ stanu psychicznego człowieka na jego zdrowie fizyczne, przy okazji podpowiadając sposoby radzenia sobie ze stresem. Wskazuje na pożytki płynące z właściwego odżywiania się i akcentuje znaczenie ruchu jako uniwersalnego lekarstwa na wszystkie choroby. Na końcu książki zestawia elementarne zasady dobrego zdrowia i długowieczności.

Książka Sekrety długowieczności czyli jak zachować zdrowie i sprawność do późnych lat, pochodzi z wydawnictwa Videograf S.A.. Autorem książki jest Henryk Bieniok. Należy do gatunków: poradniki, zdrowie, inne. Książka Sekrety długowieczności liczy 272 stron. Jej wymiary to 160x215. Oprawa jest miękka.
S
Szczegóły
  • Dział: Książki
  • Kategoria: poradniki,  zdrowie,  inne
  • Wydawnictwo: Videograf S.A.
  • Oprawa: miękka
  • Okładka: miękka
  • Wymiary: 160x215
  • Ilość stron: 272
  • ISBN: 978-83-7183-681-7
  • Wprowadzono: 06.03.2009

Książkowe bestsellery z tych samych kategorii

Recenzje
image Nie wiesz, czy kupić? Sprawdź recenzje
Książka
Sekrety długowieczności, czyli jak zachować zdrowie i sprawność do późnych lat

4.3/5 ( 3 oceny )
    5
    2
    4
    0
    3
    1
    2
    0
    1
    0

Zaloguj się i napisz recenzję na min. 700 znaków. Akceptując regulamin bierzesz udział w cotygodniowym plebiscycie. Do wygrania kupon 50 PLN i 15 punktów klienta.

imię, nazwisko lub nick:
Twoja ocena:
Twoja recenzja:
Wprowadź tekst z obrazka:

W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.

Podobał Ci się ten tytuł? Zainspirował Cię? A może nie zgadzasz sie z autorem, opowiedz nam o tym, opisz swoje doznania związane z lekturą.