rozwiń
rozwiń
zwiń
zwiń
wpisz minimum 3 znaki

Wybierz z dostępnych produktów

Schudnij pysznie wiosną i latem

M. Makarowska

książka (miękka)

23,87 zł taniej -20%

Europa jesienią Pęknięta Europa tom 1

D. Hutchinson

książka (miękka)

20,90 zł taniej -40%

Zima latem, wiosna jesienią Wspomnienia

J. Gauck

książka (twarda)

33,10 zł taniej -17%

Europa jesienią - mobi, epub Pęknięta ...

D. Hutchinson

ebook, multiformat: mobi, epub

25,07 zł taniej -10%

Castorland Gotycki dom jesienią

gry / zabawki

Castorland

18,75 zł

Zwierzątka zimą Znajdź i nalep

P. ZBIOROWA

książka (miękka)

5,42 zł

Słowacja zimą Narty. Kuchnia. ...

P. ZBIOROWA

książka (miękka)

11,68 zł taniej -53%

ZABAWY ZIMĄ

P. ZBIOROWA

książka (miękka)

10,06 zł taniej -20%

Jedz pysznie, chudnij cudnie w święta, ...

M. Makarowska

książka (miękka)

19,33 zł taniej -46%

Prosto, pysznie, do pudełka

D. Wójciak

książka (twarda)

32,84 zł taniej -34%

Jedz pysznie i nie bój się cholesterolu

M. Makarowska

książka (miękka)

24,20 zł taniej -36%

Schudnij pysznie jesienią i zimą
ocena: 6, głosów: 22
 

Schudnij pysznie jesienią i zimą (miękka)

książka

Wydawnictwo: Feeria

Oprawa: miękka

Ilość stron: 200

Dostępność: niedostępny

Nasza cena: 22,37

Cena detaliczna: 29,83

U nas taniej o 25%

dodaj do przechowalni dodaj do listy życzeń
Powrót Darmowa wysyłka dla zamówień od 99zł. SPRAWDŹ!
  • Opis

  • Szczegółowe informacje

  • Recenzje (2)

Schudnij pysznie jesienią i zimą - opis produktu:

Dieta, jakkolwiek byśmy ją nazywali, ma być smaczna, aromatyczna, kolorowa i zdrowa! Taka właśnie jest jesień, wraz z którą możemy rozpocząć zmianę naszego żywienia.
Jesień to pora roku pełna barw i opadających liści. Niech wraz z nimi spadną także nasze kilogramy! Chłodne wieczory i plucha na dworze bywają usprawiedliwieniem dla niezdrowego podjadania, którego skutki maskujemy ubraniem na cebulkę. Nie tędy droga! Mówią nam: `Bądź piękna na wiosnę! Po co czekać tak długo? Sylwester jest wcześniej ;-) Zadaniem odchudzania jest zmiana nawyków żywieniowych nie tylko na czas dochodzenia do optymalnej wagi ciała, ale na zawsze. Wiem, że może brzmi to nieprawdopodobnie, ale zaręczam, że po zakończeniu kuracji decyzja o trwałej zmianie sposobu żywienia stanie się dla Was zupełnie oczywista. Zdrowa dieta to całościowy styl jedzenia, nie tylko kilka wybranych przepisów na parę tygodni. Zmiana nawyków ma doprowadzić nas do zdrowej i smukłej sylwetki na zawsze! A na taką zmianę dobra jest każda pora roku, aczkolwiek inny jest styl przyrządzania potraw. W przepisach jesienno-zimowych dominują rozgrzewające dania przyprawione imbirem, papryką czy cynamonem, sycące, gorące i aromatyczne zupy, ciepłe śniadania. A czy łatwiej jest chudnąć zimą, czy latem... Nie ma różnicy! Najtrudniej jest podjąć wyzwanie o zmianie stylu żywienia, a co za tym stoi stylu życia. Nie odkładajmy więc dbania o siebie, nie przykrywajmy kompleksów kożuchem, a własnych słabości zbliżającą się jesienną chandrą. Kalorie? Kto by je liczył? Jedz mądrze, kontroluj spożywanie wyznaczonych produktów i kolejności posiłków, a na efekty nie trzeba będzie czekać do wiosny!

Schudnij pysznie jesienią i zimą - wybrana recenzja:

Milena 2/12/2014
recenzja dotyczy produktu: Książki

recenzja nagrodzona 2.00pkt

Pierwsza książka Pani Makarowskiej wpadła mi w ręce kilka lat temu. Przesłanie w niej zawarte zmieniło moje życie i spojrzenie na to co jem. Nauczyłam się dokładnie czytać etykiety i odkryłam w sobie pasję do gotowania. Książka zawiera wiele cennych rad na temat zdrowego odżywiania oraz przepisy,... (czytaj dalej)

Schudnij pysznie jesienią i zimą - szczegółowe informacje:

Dział: Książki
Wydawnictwo: Feeria
Oprawa:miękka
Okładka:miękka
Ilość stron:200
ISBN:978-83-7229-353-4
Wprowadzono: 26.09.2013
i zgarniaj nagrody napisz recenzję

Schudnij pysznie jesienią i zimą - recenzje klientów

2/12/2014
recenzja dotyczy produktu: Książka

recenzja nagrodzona 2.00pkt

Pierwsza książka Pani Makarowskiej wpadła mi w ręce kilka lat temu. Przesłanie w niej zawarte zmieniło moje życie i spojrzenie na to co jem. Nauczyłam się dokładnie czytać etykiety i odkryłam w sobie pasję do gotowania. Książka zawiera wiele cennych rad na temat zdrowego odżywiania oraz przepisy, które chce się od razu wypróbować. Niby wszyscy wiemy jak się zdrowo odżywiać, jednakże rzadko stosujemy owe zasady w praktyce. Książka systematyzuje wiedzę o zdrowym odżywianiu, zaś autorka demonizuje słowo dieta jako coś złego. Tutaj chodzi o zmianę nawyków żywieniowych, zadbania o swoje ciało czego skutkiem jest utrata zbędnych kilogramów. Każdy znajdzie tutaj coś dla siebie. Przeciwnicy reżimu dietowego dostaną do ręki plan opisujący z czego powinny się składać nasze śniadania, obiady i kolacje, dając przy tym możliwość swobodnego wybory tego na co ma się ochotę. Osoby, które muszą czuć nad sobą przysłowiowy bat odnajdą w książce rozpisane menu na cały miesiąc. Książka bardzo estetyczna, zawierająca mnogość przepisów, a zdjęcia potraw zachęcają do wypróbowania każdego dania.

23/09/2014
recenzja dotyczy produktu: Książka

Magdalena Makarowska wydała kolejną świetną książkę, która nie tylko zaciekawi, ale i pomoże. "Schudnij pysznie jesienią i zimą" to propozycja dla osób odchudzających się, dla tych którym lato przyniosło kilka kilogramów więcej, i tych którzy chcą wzbogacić i urozmaicić swój zimowy jadłospis w ciekawe przepisy. Jest tam wiele na prawdę ciekawych i interesujących wiadomości, które pomogą Ci przebrnąć przez cały okres odchudzania. Lektura motywuje. Samo jej otwarcie zachęca do rozpoczęcia kuracji. Przejrzyste strony, kolorowe fotografie, prosta do zrozumienia treść i łatwość, dzięki której bez problemu przyjdzie Ci stosować ową dietę. Ja jestem zachwycona :) Polecam :)

Książkowe bestsellery z tych samych kategorii

Kółko się pani urwało

J. Galiński

książka (miękka)

23,99 zł taniej -35%

Morawiecki i jego tajemnice

T. Piątek

książka (miękka)

24,29 zł taniej -39%

Sodoma Hipokryzja i władza w Watykanie

F. Martel

książka (miękka)

32,38 zł taniej -35%

Trauma Komisarz Eryk Deryło, Tom 4

M. Czornyj

książka (miękka)

25,85 zł taniej -35%

Magdalena Makarowska - przeczytaj też

Dieta w insulinooporności

M. Makarowska

książka (miękka)

22,29 zł taniej -44%

Hashimoto na widelcu 300 przepisów

M. Makarowska

książka (miękka)

23,97 zł taniej -44%

Insulinooporność w polskiej kuchni Dla ...

M. Makarowska

książka (miękka)

24,29 zł taniej -39%

Insulinooporność. Szybkie dania

M. Makarowska

książka (miękka)

27,77 zł taniej -30%

Jedz pysznie i nie bój się cholesterolu

M. Makarowska

książka (miękka)

24,20 zł taniej -36%

Jedz pysznie z niskim indeksem ...

M. Makarowska

książka (miękka)

21,49 zł taniej -46%

Zdrowa od nowa Rak piersi - dieta, ...

M. Makarowska

książka (miękka)

21,49 zł taniej -46%

Życie w stylu Vege

M. Makarowska

książka (miękka)

21,49 zł taniej -46%

Ciekawe pomysły Gandalfa

książka

26.18 zł

taniej -25%

Schudnij bez diety Życie bez liczenia kalorii

POWIEDZ STOP RADYKALNYM DIETOM, KTÓRE KUSZĄ CIĘ BŁYSKAWICZNYM EFEKTEM, A PO KTÓRYCH RÓWNIE SZYBKO WRACASZ DO PUNKTU WYJŚCIA. POSTAW NA STOPNIOWE WPROWADZANIE NOWYCH NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH, A ZDZIWISZ SIĘ, ŻE TAK NIEWIELKIE ZMIANY PRZYNOSZĄ TAK WSPANIAŁE EFETY. Jeśli odchudzanie kojarzy Ci się ze stresem, głodem, zniechęceniem i żmudnym przestrzeganiem...

książka

26.27 zł

taniej -34%

Schudnij i obniż cukier w 8 tygodni

Pierwsza dieta, którą zastosujesz z przyjemnością 8-tygodniowa dieta opracowana przez dr Michaela Mosleya to rewolucyjna metoda odżywiania, skutkująca nie tylko utratą wagi i obniżeniem poziomu cukru we krwi, ale również zapobieganiem cukrzycy typu 2, a nawet cofaniem się jej. W swojej niezwykłej książce kucharskiej dr Clare Bailey lekarz rodzinny i...

książka

38.08 zł

taniej -15%

Schudnij dzięki wizualizacji

Dołącz do autora bestsellera i międzynarodowego eksperta od utraty wagi, Jon'a Gabriela, i naucz się techniki wizualizacji, dzięki której Jon schudł ponad 100 kilogramów bez restrykcyjnych diet. Sprawdzając istotność wizualizacji, Jon przytacza najnowsze badania nad potęgą umysłu, by pokazać, dlaczego ta technika jest tak efektywna w przypadku utraty...

książka

29.13 zł

taniej -0%

SCHUDNIJ Z PRZYJEMNOŚCIĄ Podręcznik radosnego...

Jak wiele razy obiecano Ci już dietę cud, która w rzeczywistości albo nie pozwoliła zrzucić wagi, albo zrobiła to na bardzo krótki czas? Czy okres odchudzania się wspominasz jako wspaniały czas zmieniania swojego ciała czy też jako nieustanne odmawianie sobie przyjemności? A gdyby tak zamiast diety zmienić swoje nastawienie i pozbywać się nadprogramowych...

książka

23.87 zł

taniej -20%

Schudnij pysznie wiosną i latem

Kiedy najczęściej myślimy o odchudzaniu? Oczywiście, wiosną i latem. Gdy ściągamy z siebie kolejne warstwy ubrań, nie zawsze zachwyca nas to, co znajdujemy pod spodem. I tak, zamiast cieszyć się wiosną, słońcem i rosnącą temperaturą wokół, martwimy się naszym wyglądem i staramy ukryć efekty zimowych grzeszków za obszernymi ubraniami. Czy warto tak psuć...

ebook

15.98 zł

taniej -15%

Schudnij z przyjemnością Podręcznik radosnego...

Jeżeli do tej pory zrzucanie zbędnych kilogramów wywoływało u Ciebie wyłącznie negatywne odczucia, powinieneś koniecznie przeczytać tę książkę. Odchudzanie może być bowiem nie tylko skuteczne, ale przy okazji bardzo przyjemne! Wszystko za sprawą Autorki, która teraz dzieli się z Tobą swoim wieloletnim doświadczeniem w tej dziedzinie. Łączy ona...

Brak list życzeń:

Utwórz

zamówienie tradycyjne
Brak produktów w koszyku
Brak produktów w koszyku

23.89

2.99

14.99

14.99

2.99

1.98

8.99

Łączna wartość zamówienia: 0 zł0 zł
Dostawa i płatność › Płatność › przejdź do koszyka
rozwiń
Wpisz numer
Swojego zamówienia (xxxxxx/rrrr)
Sprawdź

Powiadom kiedy produkt będzie dostępny

Wpisz swój adres e-mail: