Schudnij dzięki wizualizacji - Jon Gabriel - Książka | Gandalf.com.pl
Ulubione
Kategorie

Schudnij dzięki wizualizacji (miękka)

książka

  • Wydawnictwo P&G Editiors
  • Oprawa miękka
  • Ilość stron 218
  • GRATIS! Do każdego zamówienia zakładka mola książkowego!
  • Wysyłamy w 24h - 48h + czas dostawy

Schudnij dzięki wizualizacji - opis produktu:

Dołącz do autora bestsellera i międzynarodowego eksperta od utraty wagi, Jon'a Gabriela, i naucz się techniki wizualizacji, dzięki której Jon schudł ponad 100 kilogramów bez restrykcyjnych diet.
Sprawdzając istotność wizualizacji, Jon przytacza najnowsze badania nad potęgą umysłu, by pokazać, dlaczego ta technika jest tak efektywna w przypadku utraty wagi. Dzięki kilku minutom wizualizacji codziennie, nauczysz się jak:
Przełamać negatywne przekonania i wzorce związane z jedzeniem
Zmniejszyć głód i zwiększyć swój metabolizm
Pokonać stres i emocjonalne problemy prowadzące do tycia
Ponownie odkryć radość z ruchu
Stworzyć zdrowe zwyczaje
Wyeliminować łaknienie śmieciowego jedzenia i uzależnienia
Poprawić sen i zwiększyć poziom energii
Wszystko to prowadzi do naturalnej, przyjemnej i trwałej utraty wagi. Jon uczy cię także, w jaki sposób stworzyć swoją własną wizualizację, którą zastosujesz do własnego życia. Następnie
przeprowadza cię przez szesnastotygodniowy program przemiany, który zawiera w sobie zarówno wizualizacje, jak i wskazówki żywieniowe. Jon odkrył, że największym wyzwaniem nie jest znalezienie idealnej diety czy zestawu ćwiczeń, lecz przekonanie mózgu, że pozbycie się nadmiaru wagi jest bezpieczne, co możesz osiągnąć dzięki wizualizacji. Gdy to nastąpi, twoje ciało właściwie będzie chciało być szczupłe. Jak mówi Jon: Nie ma nic prostszego i naturalniejszego niż chudnięcie, gdy twoje ciało chce być szczupłe.

Książka Schudnij dzięki wizualizacji pochodzi z wydawnictwa P&G Editiors. Autorem książki jest Jon Gabriel. Należy do gatunków: poradniki, zdrowie, dietetyka. Książka Schudnij dzięki wizualizacji liczy 218 stron. Jej wymiary to 150x230. Oprawa jest miękka.
S
Szczegóły
  • Dział: Książki
  • Kategoria: poradniki,  zdrowie,  dietetyka
  • Wydawnictwo: P&G Editiors
  • Oprawa: miękka
  • Okładka: miękka
  • Wymiary: 150x230
  • Ilość stron: 218
  • ISBN: 9788363046255
  • Wprowadzono: 15.03.2017

Książkowe bestsellery z tych samych kategorii

Recenzje
image Nie wiesz, czy kupić? Sprawdź recenzje
Książka
Schudnij dzięki wizualizacji

4.6/5 ( 11 ocen )
    5
    9
    4
    0
    3
    2
    2
    0
    1
    0

Zaloguj się i napisz recenzję na min. 700 znaków. Akceptując regulamin bierzesz udział w cotygodniowym plebiscycie. Do wygrania kupon 50 PLN i 15 punktów klienta.

imię, nazwisko lub nick:
Twoja ocena:
Twoja recenzja:
Wprowadź tekst z obrazka:

W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.

Podobał Ci się ten tytuł? Zainspirował Cię? A może nie zgadzasz sie z autorem, opowiedz nam o tym, opisz swoje doznania związane z lekturą.