SPRAWDŹ STATUS ZAMÓWIENIA
POMOC I KONTAKT
Ulubione
Kategorie

Schudnij bez diety Życie bez liczenia kalorii

O Akcji

Akcja Podziel się książką skupia się zarówno na najmłodszych, jak i tych najstarszych czytelnikach. W jej ramach możesz przekazać książkę oznaczoną ikoną prezentu na rzecz partnerów akcji, którymi zostali Fundacja Dr Clown oraz Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora. Akcja potrwa przez cały okres Świąt Bożego Narodzenia, aż do końca lutego 2023.
Dowiedz się więcej
  • Promocja
    image-promocja

książka

Wydawnictwo Wydawnictwo RM
Data wydania 2024
Oprawa miękka
Liczba stron 232
  • Wysyłamy w 24h - 48h
  • promocja IPP Jesień

Opis produktu:

POZNAJ TRZY KROKI DO WYMARZONEJ SYLWETKI: DOBRE NAWYKI ŻYWIENIOWE - ZDROWY RUCH - MOTYWACJA

Jeśli odchudzanie kojarzy Ci się ze stresem, głodem, zniechęceniem i żmudnym przestrzeganiem diety, ta książka pokaże Ci, że wcale nie musi tak być! Dowiesz się z niej, jak krok po kroku zmienić swoje nawyki żywieniowe, by cieszyć się zgrabną sylwetką. Nauczysz się samodzielnie komponować zdrowe i lekkie posiłki. Poznasz zasady zdrowej aktywności fizycznej - odpowiedniej do twojej kondycji. Dostaniesz też wskazówki, jak się nie poddać, kiedy nadejdzie moment kryzysowy. Słowem, przekonasz się, że dasz radę schudnąć i utrzymać prawidłową masę ciała bez stresu, bez morderczych treningów, bez głodówek i restrykcyjnych diet, a wręcz przeciwnie - zachowując dobre samopoczucie i jedząc smacznie. W poradniku znajdziesz też blisko 90 przepisów na dania główne, śniadania, sałatki, koktajle, zupy, desery i przekąski, a wszystkie smaczne, sycące i łatwe do przygotowania.

Agata Lewandowska

Dietetyczka z kilkunastoletnim doświadczeniem, autorka ponad 20 poradników dietetycznych. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, SGGW oraz podyplomowych studiów z psychodietetyki na SWPS, ukończyła też liczne kursy i szkolenia. Pisze artykuły, prowadzi warsztaty, wykłady i webinary.


S
Szczegóły
Dział: Książki
Kategoria: Kulinaria,  Diety i zdrowe odżywianie
Wydawnictwo: Wydawnictwo RM
Oprawa: miękka
Okładka: miękka
Rok publikacji: 2024
Wymiary: 162x235
Liczba stron: 232
ISBN: 9788381518802
Wprowadzono: 22.08.2024

Agata Lewandowska - przeczytaj też

Czosnek Uzdrawiająca moc Książka 19,49 zł
Dodaj do koszyka
Dieta dla urody Książka 30,49 zł
Dodaj do koszyka
Dieta w chorobie Hashimoto Książka 28,72 zł
Dodaj do koszyka
Dieta zdrowych jelit Książka 30,42 zł
Dodaj do koszyka
DMM Dieta mało mięsa Książka 75,97 zł
Dodaj do koszyka
Kurkuma Uzdrawiająca moc Książka 19,50 zł
Dodaj do koszyka
Wypieki dla diabetyków Książka 24,34 zł
Dodaj do koszyka

RECENZJE - książki - Schudnij bez diety Życie bez liczenia kalorii - Agata Lewandowska

Zaloguj się i napisz recenzję - co tydzień do wygrania kod wart 50 zł, darmowa dostawa i punkty Klienta.

0/5 ( brak ocen )
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1

Wpisz swoje imię lub nick:
Oceń produkt:
Napisz oryginalną recenzję: