Rzuć palenie dla bystrzaków - David Brizer - Książka | Gandalf.com.pl
Ulubione
Kategorie

Rzuć palenie dla bystrzaków (miękka)

książka

  • Wydawnictwo Helion
  • z serii dla bystrzaków - Helion
  • Oprawa miękka
  • Ilość stron 408
  • GRATIS! Do każdego zamówienia zakładka mola książkowego!
  • Dostępność niedostępny

Rzuć palenie dla bystrzaków - opis produktu:

Koniec z pocałunkiem popielniczki!
Filmy sprzed kilku dekad pełne są papierosowego dymu. Groucho Marx miał cygaro niemal przyklejone do warg, Humphrey Bogart nieustannie ćmił papierosa, drugiego przypalając okazjonalnie Lauren Bacall. Paliła Janda, Moore i Pacino. Potem jednak okazało się, że palenie powoduje raka płuc, problemy z sercem i impotencję. A przecież setki lat temu wykorzystywano tytoń w celach leczniczych. Moda na niepalenie przeobraziła się w międzynarodową kampanię na rzecz ochrony zdrowia. Tylko dlaczego tak trudno zerwać z tym diabelnym nałogiem?

Rzucanie palenia jest trudnym zadaniem, jednak to nie jest misja niemożliwa. Z naszym podręcznikiem to pozornie przykre doświadczenie może stać się fascynującą przygodą. Zaczniemy od rozpracowania przeciwnika od strony technicznej. Następnie podejdziemy go psychologicznie. Zaatakujemy znienacka znajomością klasycznych i alternatywnych metod walki. Wreszcie pogrążymy go ostatecznie, udowadniając swoją silną wolę i zdolność przejęcia kontroli nad głodem nikotynowym. Bez względu na to, czy to Twoja pierwsza próba, czy kolejna, masz wreszcie szansę, by operacja papieros zakończyła się sukcesem.

* Poznaj historię nałogu - żucie tytoniu, wdychanie tabaki, palenie fajki.
* Sprawdź, czym są nikotynowe terapie zastępcze.
* Przygotuj się psychicznie i fizycznie do zerwania z nałogiem.
* Naucz się radzić sobie ze zmianami nastrojów.
* Odkryj dziesięć najzdrowszych substytutów palenia.

Biegaj bez zadyszki, oddychaj bez kasłania



Więcej książek z serii dla bystrzaków - Helion

Książka Rzuć palenie dla bystrzaków pochodzi z wydawnictwa Helion. Autorem książki jest David Brizer. Należy do gatunków: poradniki, zdrowie, uzależnienia. Książka Rzuć palenie dla bystrzaków liczy 408 stron. Jej wymiary to 180x235. Oprawa jest miękka. Rzuć palenie dla bystrzaków jest częścią serii dla bystrzaków - Helion.
S
Szczegóły
  • Dział: Książki
  • Kategoria: poradniki,  zdrowie,  uzależnienia
  • Wydawnictwo: Helion
  • Oprawa: miękka
  • Okładka: miękka
  • Wymiary: 180x235
  • Ilość stron: 408
  • ISBN: 978-83-246-0997-0
  • Wprowadzono: 30.03.2009

Książkowe bestsellery z tych samych kategorii

  • -51%
  • Nowość Lasoterapia
  • Bestseller Lasoterapia
Lasoterapia twarda
24,48 zł 49.95
Dodaj do koszyka
  • -28%
  • Nowość Pod gołym niebem
  • Bestseller Pod gołym niebem
Pod gołym niebem Żyj w rytmie natury twarda
35,99 zł 49.99
Dodaj do koszyka
  • -30%
  • Bestseller Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie
  • -32%
  • Bestseller Makramy i inne cuda ze sznurka
Makramy i inne cuda ze sznurka miękka
40,78 zł 59.98
Dodaj do koszyka

Recenzje
image Nie wiesz, czy kupić? Sprawdź recenzje
Książka
Rzuć palenie dla bystrzaków

4.3/5 ( 3 oceny )
    5
    1
    4
    2
    3
    0
    2
    0
    1
    0

Zaloguj się i napisz recenzję na min. 700 znaków. Akceptując regulamin bierzesz udział w cotygodniowym plebiscycie. Do wygrania kupon 50 PLN i 15 punktów klienta.

imię, nazwisko lub nick:
Twoja ocena:
Twoja recenzja:
Wprowadź tekst z obrazka:

W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.

Podobał Ci się ten tytuł? Zainspirował Cię? A może nie zgadzasz sie z autorem, opowiedz nam o tym, opisz swoje doznania związane z lekturą.