Przygotowanie do triatlonu / Tom Holland 44,38 zł | Książka w Gandalf.com.pl
Kategorie
  • image

Przygotowanie do triatlonu (miękka)

Cała wiedza niezbędna by przygotować się do startu w triathlonie bez względu na poziom umiejętności

książka

  • Wydawnictwo WIEDZA POWSZECHNA
  • Oprawa miękka
  • Ilość stron 272
  • GRATIS! Do każdego zamówienia zakładka mola książkowego!
  • Wysyłamy w 24h - 48h + czas dostawy

Przygotowanie do triatlonu, Cała wiedza niezbędna by przygotować się do startu w triathlonie bez względu na poziom umiejętności - opis produktu:

Kolejna świetna książka znanego i cenionego w środowisku Toma Holland`a, eksperta w dziedzinie fitnessu oraz praktyka który ukończył 15 triathlonów IronMan.
Wyobraź sobie, że za trzy miesiące zrealizujesz jedno ze swoich marzeń i ukończysz triatlon. Jest to możliwe dzięki wsparciu i radzie świetnego podręcznika Toma Hollanda Przygotowanie do triatlonu. Książka zawiera kompletny zakres inspirujących i ekscytujących metod treningowych, w tym 12 nowych planów treningowych, które kładą nacisk na to, co powinieneś robić codziennie, począwszy od dzisiaj, aż do dnia wielkiej imprezy, aby osiągnąć sukces startowy. Od treningów biegowych, przez pływanie i jazdę na rowerze, aż po trening na siłowni i trening wytrzymałościowy - wszystko oparte na treningu interwałowym, tak byś ani na chwilę się nie nudził. Nauczysz się dokładnie tego, czego potrzebujesz, by stanąć na linii startu w najlepszej możliwej formie. Bez względu na to, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym triatlonistą, ani na to, do jakiego typu zawodów się przygotowujesz, ta książka zapewni Ci kompletny program opracowany metodą krok po kroku i pomoże Ci się wzmocnić i przygotować fizycznie i mentalnie na ten wielki dzień.

Dodatkowo odnajdziesz w tej książce również odpowiedzi na pytania w rodzaju: `Czy jeść w trakcie wyścigu?`, `Jak odpowiedni przygotować rower?` albo `Jak najlepiej zdjąć przemoczoną piankę do pływania?`.
S
Szczegóły
  • Dział: Książki
  • Kategoria: sport i rekreacja,  inne
  • Wydawnictwo: WIEDZA POWSZECHNA
  • Oprawa: miękka
  • Okładka: miękka
  • Wymiary: 200x255
  • Ilość stron: 272
  • ISBN: 978-83-63556-38-9
  • Wprowadzono: 13.02.2015

Książkowe bestsellery z tych samych kategorii

  • -37%
Nie ma

Mariusz Szczygieł

twarda
28,91 zł 45.89
Dodruk - październik 2019
  • -30%
  • -41%
Umorzenie Cykl: Joanna Chyłka, Tom 9

Remigiusz Mróz

miękka
23,47 zł 39.77
  • -30%
Pozwól mi wrócić

B. A. Paris

miękka
24,37 zł 34.82
  • -45%
Dynastia Miziołków

Joanna Olech

twarda
16,41 zł 29.83
  • -42%
Marzycielka

Katarzyna Michalak

miękka
23,07 zł 39.77

Tom Holland - przeczytaj też

  • RRecenzje
  • Książka
  • Przygotowanie do triatlonu, Cała wiedza niezbędna by przygotować się do startu w triathlonie bez względu na poziom umiejętności
4.2/5 ( 10 ocen )
    5
    6
    4
    2
    3
    1
    2
    0
    1
    1
imię, nazwisko lub nick:
Twoja ocena:
Twoja recenzja:
Wprowadź tekst z obrazka:

W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.

Uwaga!!! Nie jesteś zalogowany. zaloguj się by zgłosić recenzję do konkursu i mieć szansę na wygraną w cotygodniowym plebiscycie!

Podobał Ci się ten tytuł? Zainspirował Cię? A może nie zgadzasz sie z autorem, opowiedz nam o tym, opisz swoje doznania związane z lekturą.

Ciekawe pomysły Gandalfa

  • W książce podjęto bardzo ważny problem edukacji inkluzyjnej, która staje się w Polsce coraz bardziej pożądanym modelem kształcenia uczniów ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi, w tym z niepełnosprawnością. Dodatkową naukową wartość stanowi odniesienie problemu do wiejskiego środowiska, które na...

  • Książka pt. Przygotowanie do aplikacji prawniczych. Testy i kazusy. Tom 2 obejmuje tematykę: prawa cywilnego, prawa pracy i ubezpieczeń społecznych, prawa handlowego i gospodarczego Opracowanie składa się z trzech części: część I - testy, część II -...

  • Aby osiągnąć sukces rozumiany jako uzyskanie dofinansowania, niezbędne jest w jak największym stopniu wpisanie się w kryteria oceny stosowane dla danego konkursu. W ebooku zostały omówione cztery zasady, które zapewnią Ci sukces, o ile będziesz się ich trzymał!