PRZEBUDOWA TWOJEGO JA Stań się tym, kim pragniesz być Seria NLP

Autorem książki jest Steve Andreas – jedno z najbardziej znanych i zasłużonych nazwisk w międzynarodowym środowisku NLP, które staje się coraz popularniejszym zagadnieniem we współczesnym świecie. Ciężko jest precyzyjnie podać definicję Neurolingwistycznego Programowania, jednak możemy stwierdzić, że jest ono potężną technologią zmiany osobistej.
W swej publikacji, Steve postanowił wgłębić się zagadnienie tzw. koncepcji siebie i rozłożyć ją na części pierwsze. Autor wyjaśnia pojęcie samooceny, która jest naszą opinią na temat naszej koncepcji własnego ja. To właśnie ona determinuje nasze życie. Osoby żyjące pełnią szczęścia i odnoszące największe sukcesy to prawdopodobnie te, które wypracowały w sobie najbardziej optymalną koncepcję własnego ja.
U podstaw właściwej koncepcji siebie stoją takie cechy jak: trwałość, dokładność, samokorygowanie się, nieświadomość, łączność i wolność od zarozumiałości.
Działa ona niczym dobrze zaprogramowany komputer, wykonujący swoje zadania w najbardziej efektywny sposób.
Niestety zdecydowanie wiele osób posiada nieprawidłową koncepcję siebie, co czyni ich życie trudniejszym. Często przejawia się ona w postaci egoistycznego, fałszywego „Ja”.
W książce zawartych jest wiele ćwiczeń, które zostały wykonane w praktyce podczas trzydniowego treningu prowadzonego przez Andreasa.
Dzięki temu możemy korzystać z doświadczeń innych ludzi. Na łamach tego szkolenia zostało zrealizowanych wiele technik, które służą wzmocnieniu, rozszerzeniu i przekształceniu swojego ja.
W „Przebudowie własnego ja” znajduje się również rozdział traktujący o poszerzaniu swoich wewnętrznych granic.
Podczas swojego coachingu, Steve po wielokroć opiera się na pracy z tzw. submodalnościami, które warunkują nasze wewnętrzne samopoczucie, a co za tym idzie wpływają na zewnętrzne zachowania
Reasumując – zajmująca książka, którą mogę polecić mającym już pewne doświadczenia z dyscypliną zwaną NLP. Nie jest to właściwa lektura dla osoby zaczynającej przygodę z Neurolingwistycznym Programowaniem.
Dobrą ideą jest przeczytanie lektury i podarowanie jej znajomemu, aby następnie wspólnie zająć się wykonywaniem ciekawych ćwiczeń, w które obfituje ta pozycja.