Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie / Allen Carr 29,83 zł | Książka w Gandalf.com.pl
Kategorie

Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie (miękka)

książka

  • Wydawnictwo Betters Sp. J.
  • Oprawa miękka
  • Ilość stron 248
  • GRATIS! Do każdego zamówienia zakładka mola książkowego!
  • Wysyłamy w 24h - 48h + czas dostawy

Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie - opis produktu:

Czy kiedykolwiek postanawiałeś być palaczem do końca życia? Chcesz rzucić, próbujesz, i znów zaczynasz od nowa? Jeśli nie zrobisz tego teraz, to kiedy? Rzuć skutecznie palenie metodą Allena Carra.

"Postępując według moich wskazówek będziesz przez resztę życia szczęśliwym niepalącym". - Allen Carr.

Wyjątkowa metoda: bez straszenia, bez tycia, usuwa psychiczną potrzebę palenia, niczego nie odbiera. Rozwiązuje problem uzależnienia mentalnego od palenia i papierosów. EASYWAY Allena Carr`a to metoda jedyna w swoim rodzaju. Jest całkowitym przeciwieństwem innych metod, które koncentrują się na mówieniu palaczom, dlaczego nie powinni palić. Palacze palą nie z powodów, dla których nie powinni palić, ale z powodów, dla których palą. Metoda ta jest pierwszą, która analizuje prawdziwe powody, dla których sięgamy po papierosy.. Allen Carr odkrył jak działa `nikotynowa pułapka` i że to nie brak silnej woli utrudnia rzucenie, ale konflikt woli. Jego metoda usuwa ten konflikt, w rezultacie palacz nie potrzebuje silnej woli, żeby rzucić albo pozostać wolnym.
W momencie, kiedy palacz zrozumie działanie pułapki i postępuje zgodnie z kilkoma precyzyjnymi, prostymi instrukcjami, fizyczne objawy odstawienia nikotyny przestają być problemem.

Książka przedstawia wyjątkowo prosty sposób rzucenia palenia. Mamy nadzieję, że książka pomoże wielu Polakom... Jest to sposób, który naprawdę działa, dzięki któremu miliony osób na świecie osób z przyjemnością uwolniło się od tego nałogu.WYDANIE 2010
S
Szczegóły

Książkowe bestsellery z tych samych kategorii

Allen Carr - przeczytaj też

Koniec z dietami

Allen Carr

miękka
18,81 zł
Koniec z kacem

Allen Carr

miękka
18,81 zł
Koniec z popielniczkami

Allen Carr

miękka
18,81 zł
Koniec z zamartwianiem się

Allen Carr

miękka
18,81 zł
Twoje dziecko pali możesz mu pomóc

Allen Carr

miękka
29,83 zł
Uwolnij się od długów To możliwe

Allen Carr

miękka
29,83 zł
  • RRecenzje
  • Książka
  • Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie
4.5/5 ( 28 ocen )
    5
    22
    4
    2
    3
    1
    2
    2
    1
    1
imię, nazwisko lub nick:
Twoja ocena:
Twoja recenzja:
Wprowadź tekst z obrazka:

W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.

Uwaga!!! Nie jesteś zalogowany. zaloguj się by zgłosić recenzję do konkursu i mieć szansę na wygraną w cotygodniowym plebiscycie!

brak oceny

mąż Franczeski

  • 9-05-2012
  • 14:58

Mój mąż rzucił dzięki tej książce, ja po przeczytaniu wersji dla kobiet. Oboje polecamy książki Allen Carra, faktycznie pomagają.

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

nooooosku ;)

choya(at)interia.pl
  • 10-12-2011
  • 02:46

A rzuciałaś w końcu czy nadal palisz?:P

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

rafal mondry

plusio82(at)gmail.com
  • 9-01-2011
  • 13:08

bo warto zyc

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

sciubna

  • 9-04-2018
  • 13:41

Juz od roku nie pale. Dzięki tej książce. A pomyśleć ze byłam taka sceptyczna ????

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

sciubna

  • 9-04-2018
  • 13:41

Juz od roku nie pale. Dzięki tej książce. A pomyśleć ze byłam taka sceptyczna ????

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

Anita

  • 14-03-2014
  • 16:51

Kupiłam matce, która pali od czterdziestu lat, szkodzi to jej zdrowiu w wyraźny sposób. Ale rzucała kilkanaście razy i nic. Nic nie pomagało na dłużej, ani plastry, ani gumy, ani e-papierosy. Teraz czyta i powoli ogranicza. I mówi, że poraz pierwszy ma wrażenie, że to ona chce zdecydować, a nie że ktoś ją zmusza.

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

www.PolykaczeKsiazek.pl

  • 27-01-2014
  • 16:34

Przed 7 rano dzwoni budzik. Szkoda, że automatycznie nie włącza czajnika, bo kawa byłaby zaparzona znacznie szybciej. Powoli zmierzam do kuchni i zanim jeszcze znajdę kubek i nasypię do niego kawy, już zapalam papierosa. Mój poranek. A przynajmniej taki był jeszcze miesiąc temu zanim w ręce wpadła mi "Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie" Allena Carra. Nie będę Was przekonywał do rzucenia. Po prostu przeczytajcie tę książkę.
Tej książki nie da się opisać jednym słowem. Ciężko nawet ją jakoś określić, ale może to i lepiej, bo każdy chętniej sięgnie po ten tytuł choćby po to, żeby przekonać się jaka tajemnica tkwi w tej pozycji. To coś na kształt zbioru chaotycznie ułożonych rad i motywatorów, które może czasami banalne i znane już z reklam i innych poradników nabierają tutaj zupełnie nowej formy i mocy. Przede wszystkim dlatego, że bombardują czytelnika swoją treścią. Atakują wręcz i kłują w oczy. Nie spodziewałem się, że kolejny poradnik z cyklu "jak rzucić palenie" wywrze na mnie, nałogowym i wieloletnim palaczu, aż takie wrażenie. Carr nie zachęcał mnie nawet do zaprzestania palenia w trakcie lektury. Za to powoli, ale z pełnym zaangażowaniem i uporem pokazywał, jak bardzo bezsensownym ruchem jest otwieranie paczki i sięganie po papierosa. Cała ta książka uświadamia przede wszystkim powody, dla których zapala się kolejnego papierosa, bez względu na to czy to pierwszy w ciągu dnia, czy też ostatni "na sen". Co więcej, autor w jakiś dziwny sposób potrafi udowodnić czytelnikowi, że wcale nie musi wierzyć w to, że nigdy mu się nie uda, za to pozwala odnaleźć niespożytkowane pokłady wiary w to, że "wcale nie muszę palić". Mało tego - "Prosta metoda" nie przedstawia idealnej i jedynej, skutecznej drogi do rzucenia nałogu. Przedstawia jednak sposób, który pozwala indywidualnie przetłumaczyć sobie na własny język to, dlaczego palę i dlaczego już nigdy więcej nie chcę tego robić.
Carr zmienia o 180 stopni spojrzenie na palenie. Nie zmusza do katorżniczej walki ze słabościami i ochotą, ale pozwala uwierzyć w to, że już nie potrzebuję palenia. I nawet nie robi tego wprost. Po prostu zarzuca czytelnika zbiorem informacji, rad i motywatorów, które otwierają oczy szerzej. Uwierzcie mi - po tej lekturze palenie staje się bezsensu na tyle, że aż trudno uwierzyć, że jeszcze wczoraj papieros był moim nieodłącznym towarzyszem w ciągu dnia. Polecam bardzo gorąco wszystkim palaczom - tym niedzielnym i tym, którzy tkwią w zaawansowanym stadium nałogu od wielu lat. Carr pomaga wszystkim. Albo raczej dzięki niemu to Wy pomagacie sobie sami. Miłej lektury i...powodzenia!

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

Tomasz

  • 4-12-2013
  • 10:13

Przeczytałem i nic nie rzuciłem... (może dlatego że nigdy nie paliłem?)

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

WoWo92

  • 28-10-2013
  • 16:06

Paliwlem 18 lat srednio 20 sztuk dzienie czasem wiecej , nie wyobrazalem sobie dnia ze bym nie palil,a tu juz po 3/4 ksiazki odstwailem papierosy i powiem ze czuje sie tak jak bym ich nigdy niue palil

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

Ange

  • 12-11-2012
  • 15:16

Dzięki tej książce nie palę już 3 lata. Wcześniej rzucałam wielokrotnie i zawsze wracałam. Teraz udaje mi się bez problemu i nawet już nie mam ochoty pamiętać, że kiedyś trzeba było co chwilę "wychodzić na papierosa". Jest ok. I to nie boli :)

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

Monika

lilith616x(at)o2.pl
  • 11-04-2012
  • 21:05

Nie wiem jak to opisać. Paliłam lat,teraz od dni nie palę. Nie mam ochoty i jakoś nie myślę nawet o ym :) Nie mam pojęcia jak to działa... Ta książka to nie poradnik jak rzucić,tylko "uświadamiacz" dlaczego palenie jest złe... Polecam :)

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

gosiak

  • 2-04-2012
  • 01:42

3 dzien- nie pale...ksiazka godna polecenia choc prosta i malo epicka ;)autor wplywa na twoja psychike i pomaga ci zrozumiec ze nie chcesz palic, wiesz ze to glupi nalog, ze rzucisz i dasz sobie rade :)

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

lusia

.
  • 27-01-2012
  • 23:31

Paliłam ponad 10 lat. Swojego ostatniego papierosa wypaliłam 12.08.2011! Nie palę już ponad pół roku a wszytsko dzięki tej książce . Polecam!!!

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

nikona

mir(at)wp.pl
  • 14-01-2012
  • 22:41

Paliłam 34 lata od 12 dni nie pale
i jest fantastycznie

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

ilonek

ilonek75(at)tlen.pl
  • 26-11-2011
  • 00:45

usłyszałam o niej po raz pierwszy ponad rok temu...i zapomniałam albo nie chciałam pamiętać...od miesiąca próbuje rzucić i pogrzebałam w pamięci...mam zamiar ją przeczytać i w końcu NIE PALIĆ...wiem, że się uda

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

wolna

arek.aga(at)wp.pl
  • 10-11-2011
  • 09:35

wczoraj przeczytałam ksiązke około 20,oo wypaliłam ostatniego papierosa i narazie nie mam zamiaru wracac do nałogu paliłam 15 lat paczke dziennie

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

Hania

hsaniuk(at)wp.eu
  • 23-10-2011
  • 21:53

Ksiażka rewelacja, bez zadnego problemu po przeczytaniu ksiażki rzuciłam palenie. Jezeli chcescz rzucic palenie to przeczytaj. Ja jestem wolna i szczęsliwa poprostu nie mam słów jak mogłam się truc przez 30 lat takimi śmierdzieluchami.Autor tej książki to wspaniały człowiek że podzielił się wiedzą z palaczami, pozdrawiam

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

Krzysztof Sil

edenussill(at)gmail.com
  • 11-10-2011
  • 21:49

dzisiaj zacząłem czytać ciekawe czy rzucę a chciałbym, kilka razy próbowałem ,ale nic z tego nie wyszło palę już od 32lat ostatnio 2 paki -no może nie zawsze dziennie choroba mnie zmusiła do rzucenia tego nałogu -trzymajcie kciuki(a książkę przeczytam napewno do końca)pozdrawiam

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

Mary

maryzpolski(at)gmail.com
  • 20-09-2011
  • 19:14

nie dopisałam maila.... :)

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

Mary

maryzpolski
  • 20-09-2011
  • 19:13

nie palę 2 miesiące. W październiku 2010 rzuciłam po przeczytaniu tej książki. Niestety, 24 grudnia ktoś uderzył w moje auto - drzwi do wymiany, nerwy, bo Wigilia, brak czasu.... zapaliłam. Byłam niesamowicie zdziwiona, bo nie musiałam zapalić nowego!! Po tygodniu zapaliłam znowu, bo chciałam, a wcale nie musiałam (tak mi się wydawało...). Nie pamiętam, czy w połowie stycznia, czy na początku lutego zorientowałam się, że palę znowu paczkę dziennie. To straszne, robak zaczął robić swoje po pierwszym papierosie, a ja byłam przekonana, że jestem wolna. Szok, to co pisze Autor - nie wiedziałam, że znowu wpadłam w nałóg. Od początku sierpnia po kolejnej lekturze książki jestem wolna, ale teraz już nie zamierzam zapalić - wiem, jak to działa. Pozdrawiam wszystkich niepalących i tych, którzy chcą rzucić :). Wystarczy chcieć i próbować, jak nie za pierwszym razem, to za drugim lub trzecim - uda się.

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

asisko

  • 17-08-2011
  • 00:38

zadna inna metoda nie sprawdz sie easyway. nie wiem dlaczego po pol roku niepalenia wrocilam do nalogu.za drugim razem wytrzymalam tylko 3 miesiace. gdzie tkwi blad.prosze o rade.pozdr

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

nikotynowa ćpunka

  • 8-08-2011
  • 01:16

właśnie skończyłam czytać książkę i mam mieszane uczucia, gdybym w połowie książki przestała palić i rzuciła książkę w kąt dziś byłabym wolna od tego nikotynowego potwora, ale po skończeniu książki dalej palę... książka dobra i skuteczna pod warunkiem,że decyzja będzie dojżała, trudno zaczynam czytać ponownie, palenie jest głupim i beznadziejmyn nałogiem, POWODZENIE UZALEŻNIENI, damy radę :-)

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

adi

adi9500(at)op.pl
  • 10-06-2011
  • 02:23

To juz ponad dwa lata!!! :)

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

Rafał

  • 11-05-2011
  • 03:19

Jedno słowo - REWELACJA! Paliłem ponad paczkę dziennie i zacząłem się zastanawiać dlaczego w ogóle to robię. Miałem wątpliwości - jak słowo pisane może uleczyć uzależnienie? Przeczytałem. Może. Problem tkwi zupełnie w innym miejscu. W trakcie czytania zacząłem palić bardzo mało, za każdym razem jak odpalałem papierosa czułem się jak kretyn, aż w końcu dotarłem do końca książki i z obrzydzeniem, którego nie zapomnę nigdy, spaliłem ostatniego papierosa w moim życiu. Silna wola nie ma tutaj nic do rzeczy, BA, metoda jest o wiele lepsza i skuteczniejsza niż wszystkie inne.

Książkę czyta się przyjemnie, tym bardziej, że autor na samym początku prosi o ciągłe palenie ;)

Książkę polecam wszystkim palaczom (nie tylko tym, którzy chcą rzucić).

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

Daria

  • 28-04-2011
  • 12:55

Polecam książkę, Jest fantastyczna. Nie palę 3 miesiące. Nigdy nie sądziłam, że uda mi się rzucić. Wielkie pokłony dla autora.

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

Lucyna

lusi44(at)o2.pl
  • 20-04-2011
  • 16:59

Przeczytałam książkę w Święta Bożego Narodzenia 2010. I nie palę, hura udało miśię, polecam książkę to naprawdę działa.

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

Sabia

  • 25-03-2011
  • 11:05

Widzę, że link do książki został wykasowany, przepraszam, nie wiedziałam, że nie można umie[...]:)
Pozdrawiam!

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

Sabia

  • 25-03-2011
  • 00:41

Proszę, książka do pobrania;) Powodzenia! Ja własnie dzisiaj skończyłam czytać, wypaliłam dwa ostatnie papierosy w paczce i już wiem, że to były moje ostatnie:) Czuję się świetnie, ale zobaczymy co będzie jutro, jednak jestem przekonana, że mi się uda. Polecam tą książkę:))))

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

justa30

  • 24-03-2011
  • 20:53

Witam.Mógłby ktoś napisać na jakiej stronie internetowej można przeczytać tą książkę?

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

Elzutek

elzutek(at)o2.pl
  • 19-03-2011
  • 23:37

40 lat palenia po 2 do 3 paczek dziennie i koniec, jestem wolna od nałogu dzięki książce, a myślałam, że nigdy nie uda mi się tego rzucić:P

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

Krystyna

  • 18-03-2011
  • 19:59

Paliłam 38 lat 2-3 paczki dziennie ....całej książki nie przeczytałam może 2/3 .....trafiła do mnie 5 stycznia 2009 wypaliłam ostatniego papierosa i tak jest do dzisiaj JESTEM WOLNA !!!!

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

nataa90

  • 27-02-2011
  • 21:56

nie czytałam jeszcze ksiazki ale zamierzam, pale jakis rok nalogowo i po prostu nie wiem czy chce rzucac, boje sie ze przytyje, ale slyszalam pozytywne opinie o tej ksiazce:) powinna byc do tego jeszcze jakas ksiazka jak skutecznie zrzucic kilka kilogramow ;)

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

NIEpalący

  • 9-02-2011
  • 00:13

Książka genialna, beż większego wysiłku pomogła mi rzucić palenie po 10 latach wypalania paczki dziennie i wielu nie udanych próbach.

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

Loca

  • 8-02-2011
  • 02:22

Majadi książka jest darmowa można ją ściągnąć z neta. Podaj meila to Ci wyślę. Paliłam 6 lat, paczkę fajek czasem więcej po przeczytaniu książki z dnia na dzień rzuciłam palenie . Ludzie przestańcie dorabiać koncerny tytoniowe , zacznijcie cieszyć się życiem . Czuję się wolna!!! w końcu nie muszę wydawać kupy kasy na fajki czuję się zdrowo nie utyłam przeciwnie po rzuceniu palenia zaczęłam się zdrowo odżywiać ,dbać o siebie schudłam 5 kg . Nigdy już nie zapale papierosa w ogóle mnie nie ciągnie do palenia . Byłam głupia że zaczęłam ale wystarczył jeden wieczór i rzuciłam palenie Temu człowiekowi należy sie Nobel :)

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

Asia

  • 26-01-2011
  • 11:47

1-go grudnia wypaliłam ostatniego papierosa! Paliłam ponad 10 lat i nie wierzyłam, że tak łatwo jest rzucić palenie!
Jestem szczęśliwą niepalącą!

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

Anin

anin3(at)op.pl
  • 19-01-2011
  • 12:16

Naprawdę polecam niedowiarkom . Ja również myślałam , że nie jest mi nic w stanie pomóc w rzucaniu palenia . jakie było moje miłe zaskoczenie , że po skończeniu czytania i wypaleniu ostatniego papierosa nie pogoniłam do sklepu po fajki . Wprawdzie nie palę dopiero piąty dzień , ale uważam to już za ogromny sukces , bo nigdy nie udało mi się wytrzymać tak długo bez papierosa od 40 lat . Teraz wiem , że można rzucić palenie bez męczarni . Polecam .

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

Barbara Madej

  • 8-01-2011
  • 09:43

Za szybko wyslalam recenzje gdyz nie dokonczona poniewaz na temat Autora i ksiazki przezemnie przeczytanej nie napisalam ani slowa a przeciez to dzieki niej zmobilizowalam sie do rzucenia palenia i dlatego jestem bardzo wdzieczna Autorowi aczkolwiek ksiazke pozyczylam od kolezanki i bardzo wnikliwie ja przeczytalam .Dziekuje dziekuje raz jeszcze.

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

Barbara Madej

  • 8-01-2011
  • 09:11

Palilam ponad 40lat po przeczytaniu ksiazki w dniu 25 listopada 2010 r. wypalilam ostatniego papierosa do dnia dzisiejszego ani odrobine aczkolwiek maz pali w mieszkaniu uwazam ze moja decyzja jest nieodwolalna i czuje sie dobrze i zycze wszystkim powodzenia w odwyku.Szkoda zdrowia i pieniedzy

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

Majadi

  • 5-01-2011
  • 07:53

Tak sobie czytam.Czego ja już nie póbowałam,a kopce dalej.Dajecie mi wiarę,że jednak można.Teraz tylko poczekam na kasę i kupię książkę.Jeśli mi się uda,to z pewnością tu napiszę. Póki co na fajki mam,a na książkę nie mam:(

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

xx444

  • 1-01-2011
  • 21:30

Z uwagą przeczytałam książkę Allena Carra.Na początku nie wierzyłam,że będzie pozytywny skutek i przestanę palić.Jestem zadowolona z efektów,gdyż nie palę od ponad sześciu tygodni.Świetna książka; polecam wszystkim,którzy zamierzają rzucić palenie.

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

Zuzka

  • 22-12-2010
  • 15:26

Nie wiem jak to się dzieje ale to działa ;) N razie zaledwie to 2 dni jak nie palę ale nie zamierzam już sięgnąć po te świństwo ;) Polecam wszystkim palaczom, którzy chcą rzucić palenie !!!

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

Zuzka

  • 20-12-2010
  • 15:43

Ja dziś biorę się za czytanie książki więc dam znać czy zadziałało ;)

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

fisher

  • 15-12-2010
  • 21:14

jak dla mnie fantastyczna ksiażka, polecam ja ludziom ktorzy zastanawiaja sie rzucic palenie, a tak wogle to rzucenie palenia to jest nic prostszego - sam(a) zobaczysz

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

Tomasz

  • 10-12-2010
  • 22:07

Rzucilem- nie pale już od tygodnia :)!

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

Palaczka

  • 10-12-2010
  • 19:28

Po przeczytaniu tej ksiazki jestem szczesliwym niepalacym. Dziekuje Allenowi

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

TomBerry

  • 26-11-2010
  • 13:00

To faktycznie magiczna książka, żadnych wyrzeczeń, żadnej silnej woli wystarczy przeczytać i jesteśmy wolni niesamowite ! Palacze nie bójcie się tego przeczytać nie macie nic do stracenia !

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

Radzio

  • 26-11-2010
  • 12:10

Nie palę już rok od przeczytania tej książki, naprawdę robi pranie mózgu, dziś jestem strasznie happy, że już się nie truję tym, powodzenia

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

Aurelia Lidzka

endi442(at)wp.pl
  • 20-11-2010
  • 20:59

Polecam,ja też już nie palę.Czytajcie bo to działa.

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

Grażyna Dolecka

gradol7(at)wp.pl
  • 24-10-2010
  • 19:18

Przeczytałam tę książkę w marcu, nie palę już ponad 7 miesięcy. Mój mąż, który palił 40 lat, również rzucił od razu - tydzień po mnie. Doszliśmy do wniosku, że nasze wszystkie poprzednie próby rzucenia palenia miały tę wadę, że zawsze podświadomie zostawiały jakąś furtkę na jakiegoś choćby okazjonalnego papierosa. A tu wystarczy tylko sobie powiedzieć, że naprawdę już nie palę, to już nie jest mój problem. I działa, naprawdę, bez żadnych ujemnych skutków!!!!!!Wszyscy nasi znajomi nas podziwiają, a my jesteśmy z siebie bardzo, bardzo dumni.

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

Ania-Hania

  • 3-10-2010
  • 13:34

przeczytałam wszystkie opinie, i te z pozytywnym wynikiem czyli NIE PALE !!! i te nieliczne,że nie pomogło. Jutro poniedziałek, pochodzę po księgarniach i poszukam tej książki. Będę czytać bo bardzo ale to bardzo chcę rzucić palenie.Palę ponad 30 lat.Dwa razy udało mi się rzucić ale zaledwie na kilka dni.Trzymajcie za mnie, mam nadzieję,że uda mi się, o czym na pewno poinformuję.

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

aneksja

  • 27-09-2010
  • 11:55

ja tez po przeczytaniu tej ksiazki
rzucilam palenie, nie pale juz
2 miesiace :) i jest super

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

HSTR

junonis.fatnasy(at)gmail.wom
  • 25-09-2010
  • 13:53

Teraz jesteś gotów, aby wypalić swojego ostatniego papierosa w życiu stwierdzenie, a wręcz zapewnienie Allena Carra w książce-poradniku Easyway Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie, brzmi jak wyjęte spomiędzy bajek i żaden, ale to absolutnie żaden palacz w to nie uwierzy.
Nie uwierzy dopóki nie przeczyta!
Sam z książką Easyway zetknąłem się na początku 2010 roku. Jako nałogowy palacz, który wypróbował już wszystkie metody na rzucenie palenia (tak sądziłem), podszedłem do tego sceptycznie. Pewnie dlatego czytałem tę książkę ponad pół roku. Ostatecznie jednak kiedy wreszcie zdecydowałem się ją skończyć, otworzyłem na pierwszej stronie i ostateczne przeczytanie od deski do deski zajęło mi trzy dni (czytam dość wolno, słyszałem, że książkę można pochłonąć w 4-5 godzin). Zgodnie z zaleceniami autora na finale zapaliłem swojego ostatniego papierosa w życiu.
Było to 16 września 2010 roku, o godzinie 9:47 rano.
Książka Allena Carra przede wszystkim obala wszystkie, absurdalne mity na temat palenia papierosów. Pokazuje jak wielkie pranie mózgu serwują społeczeństwu media i otoczenie. Ujawnia jak sprytnie i przebiegle w filmach, czasopismach, gazetach, teledyskach ukryte są reklamy papierosów. Ukazuje wreszcie prawdziwą istotę tego nałogu jest to ni mniej ni więcej psychiczne uzależnienie narkotykowe.
Allen Carr udowadnia, niepodważalnie zresztą, że cała istota nałogu nikotynowego leży w naszej głowie, podświadomości. Udowadnia ponadto, że wraz z pierwszym papierosem w naszym organizmie legną się dwa potworki: mały w brzuchu i duży w mózgu. Z chwilą kiedy wypalimy ostatniego papierosa skażemy na pewną śmierć tego małego pozbawiając go nikotyny. Prawda jest bowiem taka, jak pisze autor, że nikotyna uzależnia bardzo słabo i wielu ludzi uzależnionych nie było świadomych swojego uzależnienia aż do śmierci. Autor mówi, że prawdziwym wrogiem jest duży potwór i jeśli wygramy z nim walkę będziemy wolni.
Książka nie jest pozycją najwyższych lotów literackich, nawet jak na poradnik. Uważam jednak, że stanowi to jej plus, gdyż wydaje się jeszcze bardziej wiarygodna. Poza tym została napisana przez księgowego z umysłem ścisłym, dlatego wydarzeniem epickim nie jest. Jednak kiedy się ją czyta, głowa sama zaczyna przytakiwać słowom Carra. Uśmiechasz się w duchu przyznając mu rację i zdając sobie sprawę jakie to wszystko jest proste i oczywiste. Kiedy wreszcie czytasz ostatnie słowo masz nieodpartą pokusę spróbować. Zaufaj mi, jeśli spróbujesz rezultat przejdzie Twoje najśmielsze oczekiwania.
Gorąco polecam książkę wszystkim palaczom, nawet tym, którzy nie myślą o rzuceniu palenia.

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

marlen

  • 6-09-2010
  • 17:00

Dziś 3 dzień niepalenia i szczerze mówiąc spodziewałam się większych tortur. Paliłam 8 lat bez przerwy, bez jakiejkolwiek próby rzucenia (bo nawet próby rzucenia kończyły się tylko na próbach-nigdy nie wytrzymałam dłużej niż parę godzin). A tu proszę - jest łatwo i przyjemnie, tak jak w książce Allena.Polecam książkę WSZYSTKIM nałogowcom,wystarczy tylko uważnie czytać no i chcieć:)

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

wera

  • 6-09-2010
  • 11:27

Bardzo polecam!! Autor jest geniuszem!!!

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

jagodaplus

jagodaplus(at)op.pl
  • 21-06-2010
  • 00:41

Właśnie mija rok jak rzuciłam palenie stosując się do zaleceń Allena Carra.Moi drodzy palacze. Nie martwcie się tym,że nie udaje Wam się pokonać problemu za pierwszym podejściem. Mnie to się udało po trzecim przeczytaniu całej książki. Ważne było to,że bardzo chciałam pożegnać się ze szlugami. Wierzcie mi,że paląc prawie trzydzieści lat było to bardzo trudne.Udało mi się w dniu kiedy skończyłam 50 lat życia. Teraz po roku niepalenia czuję,że jestem wolną kobietą.Trzymam za Was kciuki i wierzę,że wszystkim Wam się uda...jagoda

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

bozena61

  • 18-06-2010
  • 00:21

goshka - proste , kup sobie i przeczytaj książkę- tytuł i autor powyżej, mnie się udało,powodzenia!!

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

goshka

  • 13-06-2010
  • 18:13

Mnie problem palenia męczy i dręczy; choć palę nie mogę znieść obrzydliwego fetoru, który zagościł na stałe w moim domu. Jak sobie pomóc w pozbyciu się nałogu? Mam niezwykle słabą silną wolę :)

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

bozena61

  • 24-05-2010
  • 18:08

DLA MNIE REWELACJA!!!(Pranie mózgu). Rzuciłam palenie w połowie czytania , ale książkę przeczytałam do końca. Nie palę już 3 miesiące i jest mi z tym dobrze, mogę przebywać w towarzystwie palących,ale jedyne co wtedy czuję, to dumę z siebie,że już do nich nie należę. Polecam!!

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

renata

renata100(at)amorki.pl
  • 22-05-2010
  • 00:04

paliłam bo myślałam ze to lubię. przeczytałam i nie pale, to działa!

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

kaja

  • 17-05-2010
  • 00:56

nie pale 24godziny oczywiscie po przeczytaniu ksiazki ,troche sie obawiam troche ciesze ogolnie raz dobrze raz zle ale wiem ze dam rade bo nie bedzie mna rządził maly obrzydliwy smierdzacy papierosek co jeszcze tak szybko znika

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

Ola

  • 5-05-2010
  • 01:33

Przeczytalam ta ksiazke we wrzesniu zeszlego roku, palenie rzucilam od razu i od tej pory nie poswiecilam papierosom nawet sekundy, chyba ze w ramach reklamowania metody! znam jeszcze 3 osoby ktore ksiazke przeczytaly i zadna juz nie pali, niestety niktorzy sie boja ta ksiazke przeczytac - jak moja mama! inni palacze tak bardzo zyja w swoim wlasnym swiecie ze nawet na wspomnienie o swietnej metodzie zaczeli mnie atakowac (oczywiscie slownie;)) nad mama juz pracuje i zapisalam ja na kurs i mysle pozytywnie. Az mi lzy teraz leca, palilam ponad 10 lat, palenie to choroba a ta medota to naprawde lekarstwo, marzy mi sie zeby kazdy palacz o niej wiedzial a koncerny tytoniowe przestana zarabiac kase na tym ze my mamy zszargane pluca, plujemy krwia albo umieramy na raka.

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

lena

  • 19-02-2010
  • 20:38

Czytam te wszystkie opinie i jestem jeszcze bardziej zdołowana tym, że u mnie nie wystąpiło nic takiego jak radość, euforia i ulga po przeczytaniu tej ksiązki. Nie palę od tygodnia,czyli od wypalenia pożegnalnego papierosa, ale jest to okupione ogromną tęsknotą,poczuciem straty i oczywiście nadużyciem silnej woli. W ciągu 18 lat palenia, rzucałam 2 razy, kiedy byłam w ciąży i karmiłam. Nigdy nie było mi tak trudno rozstać się z papierosem jak tym razem. Może za bardzo liczyłam na tą książkę. Martwię się, że mi się nie uda tego wytrzymać. Zazdroszczę wam, bo chociaż zgadzam się ze wszystkim o czym pisze Allen Carr i postępowałam zgodnie ze wskazówkami, nic samo nie ułożyło mi się w głowie. Nadal mam ją nabitą nałogiem.Nie piszę tego po to, żeby odwieść kogoś od zakupu tej książki, próbować zawsze warto. Mam tylko takie uczucie, jakbym się znalazła w bajce "Nowe szaty cesarza",gdzie wszyscy mówią, że je widzą, a one nie istnieją.O ksiązce dowiedziałam się od koleżanki, która przeszła terapię w klinice Allena Carra. Niestety skutek jej leczenia jest podobny do mojej terapii ksiązkowej.Chyba należymy do tych 5% którym to nie pomaga.

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

Bea

  • 5-01-2010
  • 12:20

Od dwóch miesięcy nie palę dzięki tej książce. Myślę, że warto poświęcić trochę czasu na przeczytanie :)

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

Ditka

  • 18-12-2009
  • 20:23

Właśnie dziś zaczęłam ją czytać. Przeczytałam kilkanaście stron i muszę przyznać że w trakcie tego wypaliłam jakieś 60% mniej papierosów niż zazwyczaj:)Teraz odłożyłam czytanie ale jutro mam zamiar skończyć i się uwolnić:) Nie wiem jak to działa ale czuję że to jest to!

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

ewcia

  • 7-12-2009
  • 19:22

super książka paliłam 4 lata i żuciłam po przeczytaniu polecam a napewno zię uda .

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

wlr

  • 14-11-2009
  • 23:47

mi książka pomogła.. rzuciłam palenie na..6 miesięcy, potem przyszły wakacje, imprezy i znowu szlugi. teraz pale jak smok ale genealnie książka sprawdizła sie wiec ja polecam. tylko po jej przeczytaniu należy pamietac o zasadzie o ktorej ja zapomniałam: coś takiego jak "jeden jedyny papieros" nie istnieje - po wzięciu nawet jednego bucha nałóg budzi sie z powrotem ;c

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

wuwu

  • 10-11-2009
  • 10:55

Zostało mi 14 stron , palę jak najęty i odkładam skończenie czytania.Papierosy palę prawie tak długo jak autor.Jeszcze nie wiem jaki będzie skutek , jak skończę czytać (może jutro)???

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

anaval

  • 26-08-2009
  • 18:30

Jestem w trakcie czytania ksiązki, postanowiłam rzucić palenie zanim kupiłam książkę, nie palę już 9 dni:-) nie wiem czy to zasługa książki, czy poprostu mojego zacięcia, ale wiem jedno fajnie się czyta tą ksiazkę i napewno zmienia się myslenie na temat palenia. Polecam!!!!

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

monika

  • 27-07-2009
  • 19:57

słyszałam same dobre rzeczy o tej książce,wielu ludzi ją poleca

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

Agnieszka

ao_poczta(at)o2.pl
  • 8-07-2009
  • 00:31

Metoda genialna! Jakie to wszystko jest proste! Mnie samą częstowano papierosami gdy byłam nastolatką. Oczywiście byłam szczęśliwa, że nie muszę uszczuplać mojego kieszonkowego, jednak koncerny tytoniowe bynajmniej nie były łaskawe ofiarować mi nic gratis. Pewność, że przez resztę życia będę kupować papierosy była ogromna! Udało mi się rzucić palenie bez książki, jednak przez kilka lat czułam stratę i żal. Aż trafiłam na tę książkę i z ciekawości ją przeczytałam. Poczucie żalu, że nie palę zniknęło. Jestem szczęśliwa z tego powodu. Polecam każdemu!

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

wojtek

  • 15-06-2009
  • 19:32

książka FENOMEN !!!! 20 lat trucia się ,jeden wieczór czytania iiiiii
JESTEM WOLNY juz ponad pół roku !!!

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

Asia

  • 12-06-2009
  • 17:31

Gorąco polecam tę ksiązkę!!!Mi bardzo pomogła!juz trzy miesiące jestem "wolna" i przez ten czas nie miałam żadnego"krytycznego momentu"TO JEST NIESAMOWITE!!!-faktycznie trzeba ją tylko przeczytać a reszta sama poukłada się w głowie:)Polecam

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

radek

radekbedek(at)onet.eu
  • 3-06-2009
  • 20:44

Rzucałem palenie setki razy i zawsze po 3-4 dniach wracałem do palenia. Poznałem kobiete, która nigdy nie paliła. Postawiła mi warunek, że albo ja albo papierosy. Kochałem i rzuciłem. 15 lat paliłem... i można?

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

AnnaW.

aniczka01(at)gmail.com
  • 26-04-2009
  • 11:17

Wspaniala ksiazka! Odmienila moje zycie. Nie znam innej skutecznej metody na rzucenie palenia, nie pale juz od tygodnia, jestem szczesliwa i nie zamierzam zapalic nigdy wiecej w swoim zyciu.

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

CZORNY

anwiad(at)poczta.onet.pl
  • 13-04-2009
  • 20:38

Przeczytajcie tę książkę proszę!Nic nie tracicie ,a zyskać możecie bardzo wiele!!! Polecam gorąco!!!!

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

Rafał

  • 1-03-2009
  • 23:01

Książka rewelacja. Przed lekturą byłem nastawiony do niej bardzo sceptycznie. Dziś nie palę od blisko miesiąca i cieszę się jak dziecko każdą chwilą bez papierosa:)

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

:)

  • 28-10-2008
  • 14:02

Prawie się popłakałam, jak zgasiłam ostatniego papierosa - z radości. I rzeczywiście jest łatwo i z uśmiechem:) Polecam!!

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

sylwia

  • 27-10-2008
  • 13:59

POLECAM POLECAM POLECAM!!! KSIĄŻKA JEST REWELACYJNA!
NIE PALĘ I NIE MAM ZAMIARU ZAPALIĆ JUŻ NIGDY!
SZKODA,ŻE WCZEŚNIEJ O NIEJ (KSIĄŻCE) NIE WIEDZIAŁAM!

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

dorocia

d.dora(at)wp.pl
  • 11-10-2008
  • 21:27

Przeczytalam recenzje,jestem pod wrazeniem.
Bardzo pragne przeczytac te ksiazke,tylko mam problem jak ja osiagnac...Mieszkam we Wloszech i nie gdzie moge zamowic?
W regulaminie internetowej ksiegarni nie doczytalam sie na temat przesylek zagranicznych.
Mam nadzieje,ze jak najszybciej zdobede te ksiazke,byc moze ktos mi poda jakas pomocna wskazowke...juz gory dziekuje.
D.

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

wenus143

bozena 143(at)tlen.pl
  • 11-10-2008
  • 20:58

ja tez nie pale 2 tygodnie i jest ok

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

violka

  • 23-09-2008
  • 01:28

ksiazka naprawde rewelacyjna,mnie pomogla pozbyc sie tesknoty za papierosem,zaczynam 3 ci tydzien bez nikotyny

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

ADI

adi9500(at)op.pl
  • 19-04-2008
  • 12:23

palilem 10 lat od 4 miesiecy jestem szczesliwym niepalacym ostatniego papierosa wypalilem podczas czytania "lektory"po jej skonczeniu bylem zdumiony ze tak latwo mi to przyszlo(przypomnialem sobie nieudolne proby),jednakze z pewnymi obawami patrzylem w przyszlosc bo przeciez jest mnustwo sytuacji ktore zmuszaja do siegniecia po papierosa(teraz wiem ze to bez sensu) Niepotrzebnie sie obawialem bo z kazdej z tych sytuacji wychodzilem obronna reka a dodam ze niejestem apstynentem.Polecem wszystkim bez obaw uda sie i tobie.

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

Junior

  • 15-04-2008
  • 10:12

palilem przez 7 lat, probowalem rzucic palenie kilka razy. Za kazdym razem wracalem do nalogu. Po przeczytaniu ksiazki zauwazylem, ze mozna zyc bez papierosow. Nie mam juz problemu z tym, zeby byc w otoczeniu ludzi, ktorzy pala. Moja dziewczyna pali, koledzy w pracy tez. Najtrudniej jest zabrac sie za czytanie ksiazki, bo jest wciaz strach przed koncem palenia. jednak korzysci ze zrobienia tego sa nieporownywalnie wieksze. polecam

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

Necio

  • 8-02-2008
  • 17:20

Super ksiązka:) co prawda jestem młody, mam 21 lat, ale palilem od wieku 16lat, ostatnimi czasy probowalem kilka razy przestac palic, niestety bezskutecznie...ksiazke przeczytalem 4dni temu, gdy ja skonczylem, poczulem sie WOLNY i uswiadomilem sobie jaki "glupi" bylem paląc papierosy...nie pale juz 4 dni i nie mam nawet na to ochoty, nigdy mi sie nie udawalo bo moi rodzice palą, wiec nie ucieklem od dymu tytoniowego, a teraz mi on w ogole nie przeszkadza...polecilem tę ksiazke moim rodzicą, i jestem penwien ze jezeli mi sie udalo to i im rowniez!! polecam tę ksiazke! jest super:)

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

krol

krol(at)o2.pl
  • 1-02-2008
  • 13:08

Tłumacznie kiepskie, czytałem oryginał i mam porównanie, ale jeśli chodzi o skuteczność to działa bez zarzutu. Polecam!!!

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

ada

ewelinaw70(at)wp.pl
  • 24-08-2007
  • 18:24

zanim zaczelam czytac ksiazke juz bylam gotowa rzucic palenie,a przeczytana do polowy jeszcze bardziej mnie zmobilizowala,nastepnego dnia bez palenia doczytalam do konca i co zapalilam!!! kompletna glupota.Poczatek ksiazki bardziej zachecajacy do zerwania z nalogiem,koniec nic nowego nie wnosi tylko mnie rozczarowal chyba liczylam na jakis cud,ale niech was to nie zniecheca do przeczytania tej ksiazki wielu palaczom pomogla!!!

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

Dawid

  • 17-08-2007
  • 09:10

''03 stycznia 2006 Bożena

To działa. Nie wiem jak i dlaczego ale działa. Polecam tę książke.''
Widocznie nie przeczytalas dokladnie ksiazki bo tam jest wszystko opisane a EASYWAY DZIAŁA!!!!!!!!!!!Nie paale juz kilka dni i jest cudownie

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

mika

  • 3-08-2007
  • 15:03

jezeli na kogos ta ksiazka podzialala to super ja nie pale dwa dni ale nie chce mi sie palic ani nie mam glodu nikotynowego a paliłam 16 lat i to rano naczczo 2 papierosy wypalałam i kawka do tego a pozniej sniadanie a teraz rano wstaje pije ziolka potem sniadanko a potem slaba kawka chociaz teraz juz mi tak nie smakuje

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

mika

  • 3-08-2007
  • 15:00

ja rzucilam palenie bo uwazam ze mam silna wole zadna ksiazka nie byla mi do tego potrzebna ale ja lubie czytac i chetnie bym ta ksiazke przeczytala tylko teraz nie mam po co bo ja juz rzuciłam palenie i nie mam zamiaru zapalic ani jednego smierdziucha

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

Mario

  • 21-06-2007
  • 14:37

Przeczytałem i dziś wieczorem po 17 latach palenia ma zamiar wypalić tego ostatniego. Lekki strach przed dniem jutrzejszym przeplata mi się z fascynacją że jutro dokonam czegoś wielkiego na co nie mogłem się tyle lat zdecydować. Pozdrawiam.

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

ladyeve

  • 17-05-2007
  • 14:58

P-O-L-E-C-A-M!!!! Książka uczy jak być szczęśliwym niepalącym i leczy "miłość" do papierosów. Rewelacja! Nie palę ponad rok, nie mam z tym żadnego problemu :-)

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

Iwona

  • 22-02-2007
  • 11:24

paliłam 30 lat, nigdy nie myslałam o rzucaniu palenia, uważałam, ze palę bo sprawia mi to przyjemność. Córka namówiła mnie na przeczytanie książki. Pomysłałam, nie mam nic do stracenia. W dniu, kiedy skończyłam książkę, wypaliłam ostatniego papierosa. Nie pale juz 3 tygodnie, nie mam żadnych objawów odstaewienia nikotyny, nie ciągnie mnie do papierosów. Moge przebywac w towarzystwie palących i nic. TO NAPRAWDĘ DZIAŁA

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

Brygida

brygidaschalin(at)hotmail.com
  • 7-02-2006
  • 23:09

Jesli chcesz rzucic palenie, przeczytaj ksiazke Allena- jest swietna
Przeczytalam ja, przeczytala tez moja corka.
Ja palilam ponad 30 lat ona ponad 3 lata. I......
Rzucilysmy palenie jednoczesnie po przeczytaniu ostatniej strony.
Trudno uwierzyc? Przekonaj sie sam !

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

Bożena

  • 3-01-2006
  • 14:45

To działa. Nie wiem jak i dlaczego ale działa. Polecam tę książke.

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

Mellos

  • 19-11-2005
  • 10:02

Ta książka namieszała mi strasznie w głowie. Piszą w niej całą prawdę na temat tego paskudnego narkotyku jakim jest nikotyna.Zaraz po niej ze strachu przed rzuceniem palenia najarałem się jak smok.Ale drugiego dnia wstałem i powiedziałem nie palę bo nie chce, nikt mnie nie zmusza i już więcej nie zapalę. Polecam tylko tym którzy chcą rzucić naprawdę, jeśli nie chcesz rzucić to nie marnuj pieniędzy.

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

Leszek

  • 9-05-2005
  • 19:46

Ewa to moja koleżanka. Proszę jej nie słuchac :P Ksiązka jest super i na moich znajomych działa!

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

EWKA

  • 9-05-2005
  • 19:39

Niestety, należę do tej NIELICZNEJ grupy osób, które po przeczytaniu tej książki dalej palą... Wktótce podejście numer 2. NIE PODDAM SIĘ!!!

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

Leszek

emerald82(at)op.pl
  • 8-05-2005
  • 18:35

Chcesz przestań palić? Przeczytaj!!!! Kapitalna książka, chociaz pod względem artystycznym dość słaba. Lecz nie została napisana dlatego, tylko by pomóc ludziom rzucic nałóg. Skutecznie to robi!

Czy recenzja była pomocna?

Ciekawe pomysły Gandalfa

  • Easyway Allena Carra jest najskuteczniejszą metodą rzucania palenia wszechczasów. Pomogła milionom palaczy na całym świecie uwolnić się od nałogu natychmiast, z łatwością, bezboleśnie i definitywnie. `Nareszcie wolna!` jest nowatorską, w szczególny sposób zmodyfikowaną formułą metody Allena Carra z...

  • Ta książka odmieni wasze życie! Tym razem Allen Carr wykorzystuje swoją wyjątkową metodę, aby pomóc uporać się z lękiem przed lataniem - problemem, który dla tysięcy ludzi stanowi źródło traumy, poczucia winy i wstydu, i który potrafi zmienić w koszmar najpiękniejsze nawet wakacje.

  • Czy kiedykolwiek postanawiałeś być palaczem do końca życia? Chcesz rzucić, próbujesz i znów zaczynasz od nowa? Rzuć skutecznie palenie metodą Allena Carra. Jeśli nie zrobisz tego teraz, to kiedy? Już w czerwcu 2011 na półkach księgarskich znajdzie się nowa wersja światowego bestsellera...

  • Problemy w pracy, stres w domu, nuda, impreza, chwila relaksu - wiele jest iluzorycznych powodów, dla których palacze czują się zmuszeni sięgnąć po papierosa. Chociaż wiemy, że palenie szkodzi nam i naszym dzieciom i bardzo chcemy rzucić, często nie potrafimy tego zrobić. Dzięki znanej na świecie...

  • Allen Carr wykorzystując tę samą rewolucyjną metodę - EASYWAY - tym razem zajmuje się problemem nadużywania alkoholu. Jak nikt inny dotąd wyjaśnia szczegółowo, dlaczego ludzie piją i jak można się wydostać z tego, co nazywa alkoholową pułapką. Krok po kroku, jasno i przystępnie, z żelazną...

  • Allen Carr, twórca unikalnej metody rzucania palenia odkrył, że jego metoda działa z równie dużą skutecznością w przypadku pomocy przy wychodzeniu z każdego nałogu którego natura jest głównie mentalna. Książka mówi o wyjątkowo prostym sposobie utraty wagi, który pozwala przede wszystkim czuć się...