Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie - Allen Carr - Książka | Gandalf.com.pl
Ulubione
Kategorie
przeczytaj fragment przeczytaj fragment

Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie (miękka)

książka

Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie - opis produktu:

Czy kiedykolwiek postanawiałeś być palaczem do końca życia? Chcesz rzucić, próbujesz, i znów zaczynasz od nowa? Jeśli nie zrobisz tego teraz, to kiedy? Rzuć skutecznie palenie metodą Allena Carra.

`Postępując według moich wskazówek będziesz przez resztę życia szczęśliwym niepalącym`. - Allen Carr.

Wyjątkowa metoda: bez straszenia, bez tycia, usuwa psychiczną potrzebę palenia, niczego nie odbiera. Rozwiązuje problem uzależnienia mentalnego od palenia i papierosów. EASYWAY Allena Carr`a to metoda jedyna w swoim rodzaju. Jest całkowitym przeciwieństwem innych metod, które koncentrują się na mówieniu palaczom, dlaczego nie powinni palić. Palacze palą nie z powodów, dla których nie powinni palić, ale z powodów, dla których palą. Metoda ta jest pierwszą, która analizuje prawdziwe powody, dla których sięgamy po papierosy.. Allen Carr odkrył jak działa `nikotynowa pułapka` i że to nie brak silnej woli utrudnia rzucenie, ale konflikt woli. Jego metoda usuwa ten konflikt, w rezultacie palacz nie potrzebuje silnej woli, żeby rzucić albo pozostać wolnym.
W momencie, kiedy palacz zrozumie działanie pułapki i postępuje zgodnie z kilkoma precyzyjnymi, prostymi instrukcjami, fizyczne objawy odstawienia nikotyny przestają być problemem.

Książka przedstawia wyjątkowo prosty sposób rzucenia palenia. Mamy nadzieję, że książka pomoże wielu Polakom... Jest to sposób, który naprawdę działa, dzięki któremu miliony osób na świecie osób z przyjemnością uwolniło się od tego nałogu.WYDANIE 2010

Książka Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie pochodzi z wydawnictwa Betters Sp. J.. Autorem książki jest Allen Carr. Należy do gatunków: poradniki, zdrowie, uzależnienia. Książka Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie liczy 248 stron. Jej wymiary to 123x194. Oprawa jest miękka. Publikacja dostępna jest również w formie elektronicznej.
S
Szczegóły

Allen Carr - przeczytaj też

Recenzje
image Nie wiesz, czy kupić? Sprawdź recenzje
Książka
Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie

4.5/5 ( 29 ocen )
  • 5
    23
  • 4
    2
  • 3
    1
  • 2
    2
  • 1
    1

Zaloguj się i napisz recenzję na min. 700 znaków. Akceptując regulamin bierzesz udział w cotygodniowym plebiscycie. Do wygrania kupon 50 PLN i 15 punktów klienta.

imię, nazwisko lub nick:
Twoja ocena:
Twoja recenzja:
Wprowadź tekst z obrazka:

W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.

brak oceny

mąż Franczeski

9-05-2012 14:58

Mój mąż rzucił dzięki tej książce, ja po przeczytaniu wersji dla kobiet. Oboje polecamy książki Allen Carra, faktycznie pomagają.

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

rafal mondry

plusio82(at)gmail.com 9-01-2011 13:08

bo warto zyc

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

sciubna

9-04-2018 13:41

Juz od roku nie pale. Dzięki tej książce. A pomyśleć ze byłam taka sceptyczna ????

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

sciubna

9-04-2018 13:41

Juz od roku nie pale. Dzięki tej książce. A pomyśleć ze byłam taka sceptyczna ????

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

Anita

14-03-2014 16:51

Kupiłam matce, która pali od czterdziestu lat, szkodzi to jej zdrowiu w wyraźny sposób. Ale rzucała kilkanaście razy i nic. Nic nie pomagało na dłużej, ani plastry, ani gumy, ani e-papierosy. Teraz czyta i powoli ogranicza. I mówi, że poraz pierwszy ma wrażenie, że to ona chce zdecydować, a nie że ktoś ją zmusza.

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

www.PolykaczeKsiazek.pl

27-01-2014 16:34

Przed 7 rano dzwoni budzik. Szkoda, że automatycznie nie włącza czajnika, bo kawa byłaby zaparzona znacznie szybciej. Powoli zmierzam do kuchni i zanim jeszcze znajdę kubek i nasypię do niego kawy, już zapalam papierosa. Mój poranek. A przynajmniej taki był jeszcze miesiąc temu zanim w ręce wpadła mi "Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie" Allena Carra. Nie będę Was przekonywał do rzucenia. Po prostu przeczytajcie tę książkę.
Tej książki nie da się opisać jednym słowem. Ciężko nawet ją jakoś określić, ale może to i lepiej, bo każdy chętniej sięgnie po ten tytuł choćby po to, żeby przekonać się jaka tajemnica tkwi w tej pozycji. To coś na kształt zbioru chaotycznie ułożonych rad i motywatorów, które może czasami banalne i znane już z reklam i innych poradników nabierają tutaj zupełnie nowej formy i mocy. Przede wszystkim dlatego, że bombardują czytelnika swoją treścią. Atakują wręcz i kłują w oczy. Nie spodziewałem się, że kolejny poradnik z cyklu "jak rzucić palenie" wywrze na mnie, nałogowym i wieloletnim palaczu, aż takie wrażenie. Carr nie zachęcał mnie nawet do zaprzestania palenia w trakcie lektury. Za to powoli, ale z pełnym zaangażowaniem i uporem pokazywał, jak bardzo bezsensownym ruchem jest otwieranie paczki i sięganie po papierosa. Cała ta książka uświadamia przede wszystkim powody, dla których zapala się kolejnego papierosa, bez względu na to czy to pierwszy w ciągu dnia, czy też ostatni "na sen". Co więcej, autor w jakiś dziwny sposób potrafi udowodnić czytelnikowi, że wcale nie musi wierzyć w to, że nigdy mu się nie uda, za to pozwala odnaleźć niespożytkowane pokłady wiary w to, że "wcale nie muszę palić". Mało tego - "Prosta metoda" nie przedstawia idealnej i jedynej, skutecznej drogi do rzucenia nałogu. Przedstawia jednak sposób, który pozwala indywidualnie przetłumaczyć sobie na własny język to, dlaczego palę i dlaczego już nigdy więcej nie chcę tego robić.
Carr zmienia o 180 stopni spojrzenie na palenie. Nie zmusza do katorżniczej walki ze słabościami i ochotą, ale pozwala uwierzyć w to, że już nie potrzebuję palenia. I nawet nie robi tego wprost. Po prostu zarzuca czytelnika zbiorem informacji, rad i motywatorów, które otwierają oczy szerzej. Uwierzcie mi - po tej lekturze palenie staje się bezsensu na tyle, że aż trudno uwierzyć, że jeszcze wczoraj papieros był moim nieodłącznym towarzyszem w ciągu dnia. Polecam bardzo gorąco wszystkim palaczom - tym niedzielnym i tym, którzy tkwią w zaawansowanym stadium nałogu od wielu lat. Carr pomaga wszystkim. Albo raczej dzięki niemu to Wy pomagacie sobie sami. Miłej lektury i...powodzenia!

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

Tomasz

4-12-2013 10:13

Przeczytałem i nic nie rzuciłem... (może dlatego że nigdy nie paliłem?)

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

WoWo92

28-10-2013 16:06

Paliwlem 18 lat srednio 20 sztuk dzienie czasem wiecej , nie wyobrazalem sobie dnia ze bym nie palil,a tu juz po 3/4 ksiazki odstwailem papierosy i powiem ze czuje sie tak jak bym ich nigdy niue palil

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

Ange

12-11-2012 15:16

Dzięki tej książce nie palę już 3 lata. Wcześniej rzucałam wielokrotnie i zawsze wracałam. Teraz udaje mi się bez problemu i nawet już nie mam ochoty pamiętać, że kiedyś trzeba było co chwilę "wychodzić na papierosa". Jest ok. I to nie boli :)

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

Monika

lilith616x(at)o2.pl 11-04-2012 21:05

Nie wiem jak to opisać. Paliłam lat,teraz od dni nie palę. Nie mam ochoty i jakoś nie myślę nawet o ym :) Nie mam pojęcia jak to działa... Ta książka to nie poradnik jak rzucić,tylko "uświadamiacz" dlaczego palenie jest złe... Polecam :)

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

gosiak

2-04-2012 01:42

3 dzien- nie pale...ksiazka godna polecenia choc prosta i malo epicka ;)autor wplywa na twoja psychike i pomaga ci zrozumiec ze nie chcesz palic, wiesz ze to glupi nalog, ze rzucisz i dasz sobie rade :)

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

lusia

. 27-01-2012 23:31

Paliłam ponad 10 lat. Swojego ostatniego papierosa wypaliłam 12.08.2011! Nie palę już ponad pół roku a wszytsko dzięki tej książce . Polecam!!!

Czy recenzja była pomocna?
brak oceny

nikona

mir(at)wp.pl 14-01-2012 22:41

Paliłam 34 lata od 12 dni nie pale
i jest fantastycznie

Czy recenzja była pomocna?