Powrót odważników kulowych
Eksplozywny trening z kettlami książka
Wydawnictwo Aha! |
Oprawa miękka |
Opis produktu:
Kolejna, długo oczekiwana książka Pavela autora bestsellerowego Nagiego wojownika. W książce między innymi: typy chwytu do różnych ćwiczeń; warunek maksymalnej transmisji siły w rękach i nogach; kluczowe czynniki w wydajnym i bezbolesnym odebraniu wstrząsu; ćwiczenia na poprawę mobilności barków; jak ugięcia przedramion moga pomóc w przysiadzie.
Szczegóły |
Dział: | Książki |
Wydawnictwo: | Aha! |
Oprawa: | miękka |
Okładka: | miękka |
Wprowadzono: | 22.02.2012 |