Zdawać by się mogło, że schorzenia związane z metabolizmem dotyczą
ludzi w starszym wieku. Tymczasem w gabinetach endokrynologów coraz
częściej pojawiają się dzieci, u których stwierdza się
insulinooporność, która - nieleczona - prowadzi do cukrzycy. Nadwaga i
otyłość u najmłodszych staje się zmorą naszych czasów. Niewłaściwe
nawyki żywieniowe i brak ruchu prowadzą w rezultacie do tego, że coraz
więcej malców ma zbyt dużą masę ciała. O schorzeniu zwanym
insulinoopornością nadal mówi się zbyt mało, a o insulinooporności u
dzieci ? niemal w ogóle.
W książce "Pokonaj nadwagę oraz insulinooporność u dziecka"
znajdziemy około 300 przepisów na pyszne i zdrowe dania, które z
pewnością przypadną do gustu naszym milusińskim. Nie są to wcale nudne
dania, z jakimi mogą się nam kojarzyć wszelkie diety. Dowiemy się, jak
przygotować zdrową, uwielbianą przez dzieci pizzę, a także frytki,
burgery, sushi, spaghetti, a nawet lody z polewą snickers! Dieta nie musi
oznaczać wyrzeczeń i restrykcyjnego "zaciskania pasa".
Przeczytamy tu
wyczerpujące informacje na temat nadwagi, insulinooporności oraz ich
konsekwencji w późniejszym życiu. Będziesz mógł sprawdzić, czy te
problemy dotyczą również Twojego dziecka. Autorki proponują przykłady
wielu atrakcyjnych zabaw ruchowych, które rodzice mogą wykonywać razem z
dziećmi.
Znajdziemy tu również - co moim zdaniem jest niezwykle ważne - sposoby
na znalezienie motywacji do zmian dla całej rodziny. Choroba dziecka
często wiąże się z nieprawidłowym odżywianiem i brakiem aktywności
fizycznej,
czyli ze stylem życia nie tylko jego, ale też najbliższych. W tym
poradniku przeczytasz wiele rad dotyczących dzieci w różnych grupach
wiekowych, a także pomysły na właściwe zarządzanie czasem, zabawy i
aktywność ruchową.
Polecam książkę wszystkim rodzicom, warto przyjrzeć się bliżej
kwestii odzywiania i wagi naszych dzieci - być może też zmagają się z
tym "niewidzialnym problemem", jakim jest insulinooporność.
Opinia bierze udział w konkursie